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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
9 \3 d5 i" F0 O1 H食得咸魚抵得渴
7 A" W/ o- }4 B" B, {4 m$ a人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳: F8 t) N; p+ b* G. r2 o- R. `
活得不高興
5 `& }5 q3 ^' M/ Y* }! D你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日( }( T; E: ~2 B2 Y* }' z7 ]. R. T3 N5 z
我睇份唔知係報紙定雜誌
6 U, P' f$ i5 q# o, \! d話可以用針灸戒煙
: |5 ?+ G, O/ I/ m4 c好(以)係深水步* c" a0 h/ f/ x) N
唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到0 a8 j+ s! \5 y; q& x
每日平均1包至包半.(12小時計)8 M- c1 K, r6 b

" k' o8 s0 m7 L* @* S但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
$ v3 r1 d" y  B- f其實介煙真係需要好大決心.
) _5 _7 x4 O( e/ J話唔食就要一啖都唔食!
5 G+ H; X7 E* i0 y  s5 w; E- r" \% {4 h" z( S5 p4 ]% P
有咩原因要介呢?- d" z3 \$ }+ E( u4 @. R" s+ @# g
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
, y# ?  s$ D- g3 H  h7 b例如: 冇食煙既人可以跑十公里.  l4 F- [2 y( K# i7 X% B
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
, ^0 J. g9 N3 C5 K$ I; B
6 g4 G& r: Y: n& Y) C9 v介煙既方法:
. V8 N, Z! M# [) }1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
1 R8 @- H/ l' R6 m/ C" z3 \    原因要清晰.目標要確定.下定決心9 Z7 [0 M" {3 |. h- X, j3 o
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.5 t8 U# `9 X+ q- G! V
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.; Q* G9 Q8 t2 o# A3 q
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
3 k3 E- b. \+ ]1 W! G7 n    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
/ |! ^7 p( i0 A4 W8 G& B! y$ \    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.* \/ ]. x$ c0 T6 y8 L
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.+ s& t3 y& o3 @( f
4: 堅持!  
* Q  E" `& n  K! M# I& [    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
, Z1 a" L; ]; Z4 J$ e$ G9 P    好多人本來差唔多成功嫁喇.6 }, w/ |5 n1 M' q/ S$ Y
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.) D9 Z& f$ k; _8 b5 |0 z
  @: o* ^! g1 s! n! ?
- Z6 R( K% T% j" r) H2 ?/ y
仲有個介煙既好處..
5 S( n+ h2 d7 E' t2 H, u就係會幫你銀包節省好多錢.) @1 T* x- Y; ~# E: ^! @" s
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960  t( w4 O. y/ V  |4 Z3 q7 M+ u6 j$ S5 y
960 x 12 = 11520.........
2 y+ i8 F8 o7 a' q# m呢個好處真係顯然易見!!7 ^3 S  A% r! T1 @# ~5 {

) G. e% D- @, x5 g8 V% \1 {1 w* y; p' k' ^
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.5 j# I9 `0 {2 l0 I, j$ m( H1 m' M+ M. E9 Y
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈+ u( [% }% _2 L
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.  O3 a/ Y0 S0 [2 E' ]' W. I5 r2 F
原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
------------------------
Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
1 Z8 Y! o- F" Q+ B. M
7 e- X- e6 v* g, z5 j' V" q, b

* u$ O$ U% U) N' N8 D7 T% [吸...
. w. [- D7 j* W4 K5 W5 i. I; O
1 f$ G3 W% D- _9 J) N3 X) l
% J! A6 }, f# X6 Y/ W- R; X
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)
- w' P) Y! v. P0 Y: N3 X7 M9 X
  D. x; f/ r  X: V7 m1 p( G3 c你想識女仔… 好似都係戒好d & w. s+ B+ G8 A  a
: ~/ k$ h! {, ^) V6 i  `
at least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:% D! S- u. M( i$ I7 _) w+ m1 G
我反而食食下悟想食
+ K3 k3 h- h+ \9 H+ W因...
; ^/ a' D; z6 y2 i' U: W" y
1 g5 o1 \  ?% l3 Q
  D: e& o. f4 x
成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動3 D2 f: Q$ p7 H- }& @
藥分三種1 y( k  G$ r7 D) ^
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢6 J8 A1 S: U) r1 K
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  & c% _$ E% g$ k# p6 T) O7 N0 B
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到/ R* H% ?; m" w( Z
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
. c+ T, Z0 K6 U1 X& pwww.zyban.com
4 l/ M5 x  j; D3 s' U第三是打針不過重未有就快出# i( k! i8 m  K5 s
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
" C% f8 W" i- g& S4 z( {8 i2 X1 k' k  {. w
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多! U- U7 A; m5 L' a6 [  O2 u- t
. M6 k/ K- F/ }8 W
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
/ e6 i4 i6 F  k" Z9 l5 A4 S9 `. E
[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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