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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
) V+ s! g) d1 u2 O7 O
8 @& m( v+ A6 _' k  m2 A+ o% X3 }我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
6 E! c/ M; t; E, y0 A8 ~+ e; v3 g0 D但......也會僅僅合格 真的只是僅僅. v3 I% R( r$ ?! D, p: b  z

9 {0 R. i% t# j* T我在會考時 沒有通頂3 O( G0 Q$ U) c) U
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
0 Q8 @5 b, p3 \' g
8 o2 L$ x% k1 l$ k8 `- L0 o2 `到了高考 也沒有通頂$ k' C$ j& T9 |1 C7 H( e# w4 R
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點5 e  k2 i2 T  ?+ t
乜都夠........ B. o% z7 N- ^! S4 Y. i
3c2d2 u" M7 a2 |- n2 @0 n5 o$ i" x0 X

0 z; N- ^* k0 n) e! L% s到了現在
* ?7 b: F/ }# u% T: ?去了外國留學
" Z/ M) i6 `& ?0 {& u! l2 w6 \( E我更加可以說....我是睡眠的貴族6 U& o/ }  d( N* [  w6 T
每天12個hrs以上....==# X& i+ p2 B8 c0 Q

: o5 {7 b5 X" p, \但我想說的是 善用時間
) e' y1 E8 n7 k9 {" |" ?9 Y24hrs 絕對夠用
$ |" a. k1 ]9 p( t# R1 T# i* I/ B' i不要給自己太多的藉口3 Z9 G, a7 M- I2 j$ @: D
把有效率地用時間( L& Q' b4 G  {' _" w% s
睡眠就不會負責了.........2 c0 w, H, t( @) c: `

" \( {2 z( s8 C' H' @. F( A2 b香港人 加油啊

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1.有8 Y7 J3 p: N$ S$ a
2.確實會在開會時想睡覺
) ~( v- t3 C1 `% B' [" F" {3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中& F. n, Y8 N0 {; G/ X( ^$ t  x
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
" B+ A6 `+ `; L5 |4 n' }
% R% d1 V9 h7 d4 Q' U/ n如果咁講,冇人肯返夜更了。
, M. ]5 M! C9 T8 k5 s
, X' [3 L9 x. ~4 n1 P: O香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界0 L- s5 f+ k1 R: T" }
+ U1 j0 v2 I" I7 z6 y9 [+ l
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
) p2 V( q4 |1 a% i% N9 d6 H8 C( p0 Z8 e0 K! M
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇9 O3 Y0 T3 M8 H) H! j3 n
日日都好難不負債$ P, ^8 T( U+ s% v4 S7 N) P
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!) o7 F3 C. y, R( p4 C' q/ E

# c) a. }2 o/ H; u) |# c# H: I平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
$ h6 X: u7 Q# ?+ Z' s( B9 x1 t5 b2 j7 B* |1 L- ]1 M/ j
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!, z! e& g+ W$ q* S2 x- U! P* r

, a3 v# H) R; ?% h  V3 |: e6 H2 K睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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