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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼# c# c5 ~0 I8 \  R+ U! ~) q: m/ P7 G

8 q% C5 E: h1 F我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
! }3 R" [$ |- w+ q5 D% g, e但......也會僅僅合格 真的只是僅僅3 m3 x  v5 q# y' M+ i
) Y& c" U" v# |8 y0 U( l
我在會考時 沒有通頂. }& R% T# S, x7 t5 _1 D8 z1 r
又........過了關 我是文科 18分 順利過關/ G7 o( e0 t# s( C! E4 a! X% n

$ ^" O, W5 s& a" y9 R: F到了高考 也沒有通頂# O' q0 m- j2 N3 B" H
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
2 D: [# j, ?; A4 {, T& L乜都夠.......
7 @8 n% @! b8 k3c2d
; z; l( i3 |( u! E# i; o+ u: N1 `0 T! f2 B+ j
到了現在
' n5 N* b* Z" Q2 [" B去了外國留學
9 C! ]& S8 D; W. y7 J+ [1 v我更加可以說....我是睡眠的貴族, c2 A" z. T) i* u9 s* J
每天12個hrs以上....==0 {6 D6 p9 U+ |1 I9 _9 f8 R1 S

: A+ y4 x6 J+ d$ L$ U但我想說的是 善用時間+ D- g5 ^: p8 Z( [  N' z
24hrs 絕對夠用
1 N- Q. H) m4 V) x+ R不要給自己太多的藉口* h: h: o  C- c) z' J  e: u6 C; E
把有效率地用時間
, `7 {/ X3 y4 J! b' J睡眠就不會負責了.........
& I! e& c' J5 z$ Z2 I
; M  _  a& Q7 G- N) e) G1 @' a香港人 加油啊

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1.有) t- H# T: e8 Z" \4 @/ R6 f
2.確實會在開會時想睡覺/ _$ L4 \, B" f4 Y
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中: S% [$ o7 t. y7 b5 L  u
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
) W( _. l6 S1 D! b1 g# |8 E% m# x
+ G! v4 o% E0 E* n如果咁講,冇人肯返夜更了。) [3 \% f5 \( q* {
- _6 Q% d3 `) g* J
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界7 D4 ]3 t" j$ {7 }8 T

4 _+ M7 G% [5 _( A' V理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
4 ~+ B! J8 Y' r$ M( v! i/ L; w* r/ |1 k2 Q3 Y, k  G6 O
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
4 H& E7 N/ P7 J  g; h- {$ f9 \( I日日都好難不負債' D3 Y6 Z& m! H# }) o3 g
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!, k; e2 L7 h. L( g0 n
! N9 K+ |5 h7 \8 V
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!, b4 Y- s+ H; c1 u5 B( |3 b! H

$ O& a. W7 `% V" P1 O我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
' G) g. \- I3 F( h- A2 N+ y3 I0 r. F5 y# o/ r& n* v
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
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$ {1 ?# I; v0 ^+ Z+ r/ N/ H
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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