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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼% Z! l3 v( i. k! P
# A# t- d# ~1 v6 J
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間& G% u& d7 ]. f* d2 U- P! m
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅9 m1 }4 H2 x- e% L1 j& e

7 R7 |- w1 {7 Q2 Y% g- L0 U我在會考時 沒有通頂9 j2 Y9 b& ~" r% [# e
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
. \) `) B4 E2 r0 Z6 U
" [# e" Q, T( I到了高考 也沒有通頂
8 t& |2 \( x. C6 k# D2 R( ]; B是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
6 S! D" j+ O( Z+ ^. Y$ c乜都夠.......' J# d. T% ^( L
3c2d' b. Y2 l! G" }% c0 s
* m% C) H4 A4 r; f/ K' M0 R
到了現在
& R; m& y3 t" u) C( ?去了外國留學
- T& c' e. G' W" W我更加可以說....我是睡眠的貴族
# T# {/ ]  l6 ^每天12個hrs以上....==: W$ W" S' s- X) d, P

) M3 y5 Q# C( @. F( r. O$ B但我想說的是 善用時間0 z: A' W  @, c5 L! q# E4 q6 [4 K
24hrs 絕對夠用; x* T) `/ q3 q6 X9 Y
不要給自己太多的藉口
) J. o" y6 _) G, ~把有效率地用時間
  ^& A' N# L' V9 G2 O& h4 c睡眠就不會負責了........./ p( i  I3 |4 k' [" Y- w' r

4 v- N- i' v/ S6 P+ g香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

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1.有% W- K4 _6 W. v- z" b
2.確實會在開會時想睡覺7 G- c. d5 E* a) y$ ?9 b% c4 V
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
1 y! f. i+ {' {6 w: g: E4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?' l5 a9 T- D4 r; v" G3 E* ^2 N

& C3 E- w1 R/ g, o如果咁講,冇人肯返夜更了。
. @8 N- Z  X" f
/ H4 q" O% X7 w  u+ C& @2 L$ v- M香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界- Q; i* w$ S* Q& b2 x/ o2 D% H

5 b4 O0 |+ {! A/ }. t理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
4 [  r4 V' r- H5 B# O. J7 T; ]- P9 U7 Z+ o7 \
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
6 u! a9 i; x* P9 u; i# N0 g( W' e日日都好難不負債
1 u, U: b0 w& I4 P. `. r欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!) H& G/ n7 a+ J. Y5 }

5 `1 s, `) C+ j& v7 b. [3 }平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!7 ~$ L7 ^! Y$ b3 v" I
  B$ `" x6 [0 |) p, {
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
5 C9 Y! b7 ], z# N9 s9 X# `# C9 d
6 N, Z& r; u! a4 {睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
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, G; s2 @2 l$ S* b9 z$ o$ B相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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