【車仁】

最好既方法係自我"吹"眠,# y+ M8 M: V  N9 q; _8 E, ]
由於一個人既生活壓力太大所致,; o9 J! ]5 e: B/ S8 h
你可以嘗試全神貫注地做一件事,' ^9 R# N2 |, V& |5 W' I
無論係正經事or娛樂,
8 J: f! y6 d" P3 t例如打機,睇碟等.......5 S/ o3 n# z& S* A: s) V% q
或者可以嘗試"合"埋眼,2 h* ^/ M6 u0 d: r! F
認真想想自己的煩惱,
  Q- A: S  Z0 D# x. I慢慢就會睡覺了,
5 O6 [3 s: ^) c! e% E又或者嘗試這一種呼吸方式:( V# Q4 d# ?8 ^/ {9 ^& q6 p
1.放鬆自己
* V$ t- G6 J* s& e; g! N3 V2.深呼吸一口
9 \8 h# x0 v3 K, w6 F4 r3.慢慢地呼出來7 s# ^! t, R3 i+ }
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!

Rika

信我啦
& K8 n& g8 I; F隊酒. x0 z7 A& `9 r; Q8 B/ B  N' q1 o) K
一定work!

join6471

Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
8 |4 \3 n) h1 K' O, \不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!

5 M8 i! ~5 Z" M/ ?" `2 p4 O6 o2 U

$ Z! L: w  Z" F, J/ hi always like that !

yutik

聽歌
5 B2 W8 f/ z9 `3 x# a聽聽下, 訓著
/ a6 I. t3 `& J7 z4 B我成日都係咁