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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,6 z0 z" p( f$ u) k
由於一個人既生活壓力太大所致,
5 X3 r* S/ q! l/ L  k- U你可以嘗試全神貫注地做一件事,* H0 d5 q8 r) N$ ^# I; S1 o7 e
無論係正經事or娛樂,
& p% T9 o7 t) o+ z例如打機,睇碟等.......
0 U! J6 ]% D. H& k/ ]或者可以嘗試"合"埋眼,5 J4 c! [" q" ?* P- [
認真想想自己的煩惱,! l, X: R* q- V7 Y+ _/ T* z- k
慢慢就會睡覺了,
5 E( d* f0 A& R- x7 ^( O又或者嘗試這一種呼吸方式:
& z: U* K8 Y3 Z+ G+ Z$ d: n0 ^1.放鬆自己
! o1 E" h8 Y7 y1 g9 t; \2.深呼吸一口
' M( k- H0 R. I4 w+ f$ m3 g  {# W3.慢慢地呼出來
/ j' e, x# \$ ^; c& S+ @連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
! N, M5 j4 Z  @# }) |0 T隊酒
- F4 W, j% i$ p1 }6 p8 J4 s; K一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
; l5 b. i! Z) q7 e. o: A+ w4 T不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
$ l! w% |/ \# p0 B+ _  Y" M% S5 S/ K) q
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌8 o, {1 i- F) y* s8 ]
聽聽下, 訓著
8 i% G7 p& H; ~我成日都係咁
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