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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,+ V  W, e1 @: V: @
由於一個人既生活壓力太大所致,# O' I5 f' D3 N$ W
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
. S( |. M- S% a( j$ A無論係正經事or娛樂,
: r' s$ b: V7 j6 Q# N例如打機,睇碟等.......
$ e9 o  H9 Y2 d# `/ ?或者可以嘗試"合"埋眼,
+ w, a1 \' }% T9 x- x認真想想自己的煩惱,% Y1 {- S8 I* o
慢慢就會睡覺了,/ L: y8 L/ g  o' I) K0 f
又或者嘗試這一種呼吸方式:8 W, t' ~8 u2 X4 o- r
1.放鬆自己  b% g" i; t# w1 ?0 r6 a% F
2.深呼吸一口$ h+ e) G( d  l, ?" R9 L: `& J
3.慢慢地呼出來
. Y! ]/ }1 b6 A1 e+ S7 Z連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦; _2 X: C% Q$ c7 e- k- F0 y
隊酒1 x1 n  _0 v  W3 W4 ^- B# s
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
, N5 e4 g7 v6 f( k7 m! i# P1 [0 t不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
2 \7 L2 H) E* S  ]- C

$ A* x* t& n0 s! R$ Zi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌  ], o& [5 _! r" J% G. j% G$ ]9 g
聽聽下, 訓著  x" t9 P% G  T; k) |
我成日都係咁
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