[資訊]遠離電腦病完全手冊[樂+]

jennifer

OFFICE裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，瞭解電腦「病」，防治電腦「病」，已經成為我們刻不容緩的事情。為了全面瞭解電腦對OL身心的負面影響，我們特地組織這次策劃，全面介紹緩解OL們最難逃脫的八大電腦「病」的竅門和方法　　罪狀一：電磁輻射
+ q! [# B" W* v/ Y' O- p, G
4 M1 B/ W4 [. W- S　　症狀：失眠、內分泌紊亂, ^: R  g+ V4 R5 h  ?
7 x: b& M- Q3 C$ c" P8 `* @/ F
　　致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。2 V8 d( F' j# x$ P

3 m3 G  i4 i$ W  h( i. W$ d　　緩解方法
. w; y% j; \' U* x. S9 n- q; s3 w
4 {3 N2 W7 `, L# X　　1. 仔細地打掃辦公環境。因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多。
: z, q- Y3 g. o* P/ X" P' d" y1 q5 m- ~; I9 z
　　2. 多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。/ y) M9 t/ |) a; q
* m; j- n8 Z4 ?+ ~6 N) c
　　3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。
, n' A3 ]* g. H" `- g' }7 E% g  E1 B* g- I) N  @$ B9 B5 \
　　4. 常喝綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。& b/ t. s. j6 |
# m2 ^+ L+ z7 b; d
　　5. 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘時，對於消除煩躁情緒非常有幫助。
5 O1 n* ~$ [% W3 S3 F+ Y3 l1 _! s
/ Y& E0 {4 l2 H9 u0 }5 K! H( P　　6. 勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。
9 r# k% S+ d9 v2 f. l: W
$ b4 O' f/ E# s/ b: s, i: O6 Y　　7. 在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。$ v0 F: K! a- E) l! A: a0 V
' w9 @4 N6 _; f9 H3 N
　　8. 盡量使用液晶顯示器。
, n* ^1 ?$ t5 N( ~- w
; h5 |; |$ q  J" w$ l2 y  i　　9. 穿著防輻射肚兜
1 t6 r. _2 B' c* j! o' C
+ }/ A% i7 ^9 l* a- q* W[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-20 at 10:53 AM ]