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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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% e# S  T3 w. b2 W* v9 B2 F" f什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備# f, L& I! Q6 o3 D' u* N+ l" ~
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/ m0 l! ]; ^/ j% u5 h看了頭皮發麻啊6 z' j2 Q( S  W! \3 m% K) {8 u# n$ g
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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0 i: }( H4 x1 w9 \您知道各位的尿酸指數有多少?/ ~$ |) Z+ q6 Z/ s: [& U1 i9 b) f. w. Y
% J3 }5 }' |9 ?1 ^7 f# n
正常尿酸指數是不超過2
7 l& y& D% Y' {9 W  H; e7 L1 Z* c- D7 U# i9 [# |% G8 Q  ^$ o
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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+ T8 A9 K) U) P就是發病時,會痛,
# S  v( x8 @" L& J8 N' T+ V, x/ r5 Z- J6 q5 n- s) P5 V
如何避免尿酸,最簡單保健是
, `1 Y  _3 }- Y: n4 ^& `/ a
' z+ H6 m- k+ R/ ~) J+ D+ @* I1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 6 ~' a- E" l5 l# }

. ~  F6 m! D; a1 u0 n  ?/ h2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
' Q$ }( ~5 u1 G% \" X' K
- g! p! {+ ^5 W: ]% {內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
( x8 I0 ?1 R  z$ l5 M" w' M% Q: s外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 , w" J. f' P8 M4 H& b
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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: i' e, D( m1 V: `! R4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
$ L1 P: V, f4 J# u ) a& N; Z8 }8 E* I3 h) B+ E: V  T# E
背部/尖/腰 酸痛* X$ [/ U- f2 n6 s; x& c' m% Y' V
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸& _. K; g% o. m/ D/ ^! `

# t' B- d! q$ k4 w- K, t4 D4 h2 `/ v嚴重==>痛風 / m9 O' u2 ~5 x* Q, b
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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3 m1 i' Y* P- G7 y8 N這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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- G. O" W1 R4 {2 X5 _4 Y& V) `下面圖片是活生生的例子,主角是我先生" w/ U2 Q; K+ |# i8 ~: k" }: `9 q

* m: q; I0 X% b1 Z平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數99 U" Q: M. f/ w3 E
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有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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! l, l0 h% K9 h" `) I[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
: P+ R* z8 E4 b" O0 B) R2 `* l$ \! n. w7 C) l
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:3 `$ \6 C# N, e. r! X- e- ]
收到風一定同大家...
1 \* o1 B8 k$ s. v" r, Z  ?( U  @嘩........係好大獲喎4 f7 S1 i/ B' g* k0 r: _
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝2 `  ?% b4 l4 _6 ~0 b; i# P

4 t- [) M) {1 O5 M7 ]# i6 I4 z當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!
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/ C3 K/ p3 h; L$ U- X我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。0 i& ]3 ?$ R8 m: ?' {

+ H+ P, _5 ^; c- J) j8 h( f5 m! z# Z) s她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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* Y# \0 ]' I8 C2 W; v+ c# ]真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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8 h! P- o- {, m& y7 j/ j6 j7 V根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~% \1 J2 D  V; t, I1 W) ]
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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