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[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜 8 q& f6 V" ^8 q( F, v, F" I
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最近在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:
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) w3 ~7 f' }8 V不宜急於吸煙:
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* ~' K9 h/ B, a# y據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。 4 L. F/ s9 ^, T+ |

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不宜馬上吃水果:" T3 P( s. M3 Q3 R
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飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 1 G, s! x& o: K0 \$ m( K

, A( P0 Z8 o. J" r% |, R7 Z9 R1 M6 l8 t' I. e% L
不宜立即喝茶: 3 r+ j; B! f0 \3 H" z4 V
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因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶:
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飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡:
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飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 & r9 s" T: Y' j: i
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不宜百步走:
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! w$ u$ O  E6 W' b. e$ ^: ~人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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" M! R, |7 C+ p2 F2 `. F. ~) b% Z不宜立刻睡覺:7 ]) t0 x* u! A

- \, f3 Z- y  h3 ~0 S飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 " Z% b+ `) _" L0 _  ?3 ~

- C  S; S2 D, Q9 l# Z9 i5 z
* Q. y+ v7 y" S' X: k結論:吃完飯……發呆就好。
1 V. Z0 ^% B/ R1 t+ {9 M. n$ f- `; @+ E3 I9 U! J" q# p  ^
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]
ha
呢d死得人既野......( d" [& N8 i) S+ Z8 j
推推推推推推推推推
唔准飲茶 ??
! R1 _! N, F: \9 _. ^! e7 \' K7 J" [6 b! m- W7 M
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@
咁飯後未要睇tv囉! K  f" w, E( ?
發呆cc
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