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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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  y7 s: g) X( _5 Y' h$ U& \" V不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ! x% n6 v6 f) Y% e3 m$ _

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不宜馬上吃水果：% H" R6 A6 ~+ @3 w6 {! G9 @  D# q4 h( s

3 f# E# y. {6 p* H3 J飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 . S( o, W0 T& q& V. r
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2 }  w" H. v3 W% [/ p5 A7 K2 `) Z$ [不宜立即喝茶： ! |8 r5 Y% h# c; e; M1 _9 _

! N, @( c0 W: _1 W因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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) S# ~4 P5 ~& }" {9 S0 Q9 Y不宜放鬆褲帶：+ D4 F. e: K3 r  t  |0 J

* V% d2 {% q4 U0 r飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 " T5 M( O/ \6 z8 b7 O+ p

# e# ?: i0 b$ |; Q+ W1 }3 s# E不宜馬上洗澡： * C5 C! a7 N. s3 q
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 % u1 u0 I5 J8 ~  B- v' |
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不宜百步走：
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* H% R; L+ x* G% J* Z人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 , q! w- ~6 y- X. q' M* o1 n$ T

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結論：吃完飯……發呆就好。. C8 g% j5 |: ]0 y) m- y5 M
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
, ~- }8 N6 {2 b! g- P3 C5 L9 H推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??; }# U6 m3 h9 M4 }$ C. v! F" J

; \! T8 a, e# h' v+ P咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉! o9 A) d8 T9 F5 _* n/ Z4 F
發呆cc