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飯後7大不宜 8 q& f6 V" ^8 q( F, v, F" I
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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) w3 ~7 f' }8 V不宜急於吸煙：
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* ~' K9 h/ B, a# y據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 4 L. F/ s9 ^, T+ |

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不宜馬上吃水果：" T3 P( s. M3 Q3 R
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 1 G, s! x& o: K0 \$ m( K

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不宜立即喝茶： 3 r+ j; B! f0 \3 H" z4 V
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 & r9 s" T: Y' j: i
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不宜百步走：
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! w$ u$ O  E6 W' b. e$ ^: ~人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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" M! R, |7 C+ p2 F2 `. F. ~) b% Z不宜立刻睡覺：7 ]) t0 x* u! A

- \, f3 Z- y  h3 ~0 S飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 " Z% b+ `) _" L0 _  ?3 ~

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* Q. y+ v7 y" S' X: k結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......( d" [& N8 i) S+ Z8 j
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
! R1 _! N, F: \9 _. ^! e7 \' K7 J" [6 b! m- W7 M
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉! K  f" w, E( ?
發呆cc