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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 1 y7 ^9 ?' Z* m) C$ f

& i  U" F7 K% ~7 f& `" }7 x不宜急於吸煙： 9 b- e6 v' m# A/ d

% ^+ v$ ~2 i* l0 o) h  l/ U' b據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 3 z' [5 ~( Z" W; k# R5 ?0 @) I

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! |# p9 z! I. U, e; _( l( {: G- @不宜馬上吃水果：$ A5 N6 g% X2 B8 v0 ?% q

( J* ~) m) W9 C+ T飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 & q0 n, R* E  u
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 & c! c; x' D0 _" @7 y% e
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不宜放鬆褲帶：2 C1 D1 d3 x( r- F/ i. E% J* u

- l# T' x$ ~, d飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 * V, _, g5 @1 @/ Q4 G: f

; M( n- W  W' S+ Q8 @' p$ n  W不宜馬上洗澡： & \* C* D, G6 T
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： 2 D( w3 x2 c- N3 K
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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' b7 |/ e8 B* B0 L" B) b: w! X飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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! y# V7 w/ W# v0 N: v$ {9 `結論：吃完飯……發呆就好。  M6 _  J# r: |: d; X
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......2 k$ X) ^% w7 y6 R. C* J
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
$ x  G; j/ a& K) }0 F發呆cc