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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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  o% ^  f7 Z$ b3 v8 `% H; X4 K看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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2 w; ]1 L& S2 x3 o- O9 p. u您知道各位的尿酸指數有多少?7 a8 n: r2 T7 A( B0 T5 K2 d
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正常尿酸指數是不超過2# W; e" ]- R) i" Y3 N& e
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 " W2 d! M: L! a0 U8 q* z7 |/ c& V8 w

6 D% H9 Y8 ?. |. D& j& _  V" Q( t就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 + X& _* I9 n8 Z! t# ~; u2 }1 @

& t% h8 _. N& I1 p) F3 P2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 : j1 E1 x1 q6 i" g. F6 |
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃: f; n0 g0 A- |
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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& ]+ V8 Q2 d& s- M8 V% o/ T. ?3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )  x" ~/ D$ h* R" Q( ]% w" ^
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)# m: A( g( g: f
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尿酸輕微影響3 d4 g. Z+ t3 j% ^% L

7 \: N5 m3 C0 D2 v% h+ i5 T背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸- {8 K: J/ e7 z; n  S  z  @1 q6 e

, n4 U5 ?2 F4 b* E* R1 ]嚴重==>痛風 # B& V. r# q6 |, i  I
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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4 K& m- h8 E) ^8 i- K5 K這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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; ~& \9 C0 d9 G0 T; f下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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8 z% n9 T# C5 R* P平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9+ f  B3 V( ^+ N

% G6 c8 c7 t! s% F: K# s. U) ~有腰酸背痛的困擾% H) H7 i" \9 e; i: w
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續- d9 ]$ z4 r" G- q  p, y* X# k
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:/ l0 n3 C" {" Y- u; ~$ X8 d
收到風一定同大家...
1 h' |# w+ X6 Y; ?8 T9 e嘩........係好大獲喎9 N/ F5 }7 u& f. `6 ~
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝! `; U( x  }: B' D9 y. ?
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!; H1 k9 o% }" E  ~% V

- q# v% ~; N0 t- K- I1 F7 v, M我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。3 B0 B9 z0 d9 z7 f- [
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。+ W: H, a- G) Q  Z
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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+ k$ L9 N* {* z/ B6 O! q. t3 l  b真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....) [0 W  O, m+ d& g) T
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
/ z! F; K& a2 F, h% x2 s# O6 ~3 Yi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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