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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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+ a' R: u; Y" s. {7 }2 ]什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備" p1 J, L7 V% ~' H( ]

; @$ S) D" x: M4 {
7 N% v2 H/ Y  \5 W' F看了頭皮發麻啊
5 q7 \9 l1 I/ G' P3 d2 {! u& ^. V) E9 u6 o, Q' @& Y; X
尿酸指數超過10,很快就變成痛風- m9 e( ]  N8 U0 b: \$ n
* x- P8 H0 b6 t/ m) L
您知道各位的尿酸指數有多少?9 S& ~9 W: k+ ^) O+ w

1 I' C& n- ?3 ?4 Y( c' B. |正常尿酸指數是不超過2
& h# s: V& J  m0 A& ?" a# e; D2 m# f5 C/ X* Q% f
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
' ^( v, Z8 B* T: p( \" G8 R3 P/ N  H4 }; {' I: l6 g
就是發病時,會痛,
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( I; D3 N, c, x7 r0 T( m如何避免尿酸,最簡單保健是
0 J, K4 s7 y' ]: Z( ]/ a* `
! Z" e( Q2 o) N( \2 l* Q5 F1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ; @0 J* t7 d/ D# Y4 T8 R$ ]
( x5 K+ n5 F. o$ z- ]3 Z1 b1 X
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
2 A( U% F" {) l3 C' x外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )( r6 A, `) o) x2 f+ n2 O( g: A' x

9 }) P. ^/ `$ K/ K+ [4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)' e; N  {3 d% y/ X7 u
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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛
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! j3 h! x! D( ?: t& B: V很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸2 x+ Z  W; ~& n, C; G( w+ K6 h" \

( |' W2 s: k5 y( Y( D嚴重==>痛風
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- v" R" G. U' n) w那就是尿酸已結晶(在關節) + a4 Q# _2 y- ^/ o

& K, Y& L, }. C6 T: u( G7 A! h9 b這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
+ K; A) Z; S; Y, l$ _1 a
+ u) s+ P1 p0 v0 O  C  ?下面圖片是活生生的例子,主角是我先生- L- y- G( Y- _! H8 q

, u  u, C( v, [) F3 I, G平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9! K# O$ m$ }4 x# v, z$ t
( N6 Q0 w5 g4 U. G& A
有腰酸背痛的困擾  c- v5 w' P8 o3 i6 {. Y  n

3 j4 ?. n# m1 \5 N- w7 X昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無3 W4 |  ]) y# t  z9 T$ l' l- o
5 ?! p/ B6 J, L: j! T( q5 _& E) _
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續, `  U6 `2 Y) e# t

( b* j9 x5 t( z( e2 I0 M3 m[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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) `4 j$ a/ T" S3 M) [& a5 n/ y(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
/ P- k  B% O' A8 f收到風一定同大家...
' e; G% Y8 T0 a0 f+ p嘩........係好大獲喎' {$ k: L: |0 w' _1 Z3 [
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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6 S/ h+ I6 K* b$ ^2 c) T# p- Q當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!) s6 l5 }8 t; C2 r
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這種果汁不能喝喔!真的!% R! w  \/ r7 \" B
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。% V& s( x) _5 T# U9 ^6 n) ^2 l
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。8 f$ C4 m- ^, L, W

7 x2 q. B3 F2 m" P我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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1 b6 G$ o' `  x) Y* @' R/ C0 u+ t! B真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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5 c1 \( P# i: n1 [根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~, q: c( k/ g% x7 W1 Q& |/ H' R* p
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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