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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~+ F# g  Y- l! P2 _, i6 q7 @

' O- y  H  i1 u4 x+ ]& f; v什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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, W9 P4 H3 J7 s
看了頭皮發麻啊
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( E# m2 V$ n* S5 {( e* {尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?: l3 a" Z9 g* P" V( j$ E) b5 |+ \( @
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正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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' f$ B8 g& u! h. n; c* f就是發病時,會痛,; ^" W+ Z! J5 K* ?( Q
9 d( T" J& F8 Y" x9 G. Y
如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 % M8 q0 l! {! x& `2 Z5 v& P/ `" {
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃0 a& p4 b/ n5 J# u. y9 r0 Q
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 ; ~4 l: _. |. C0 D2 S1 l$ `
! {3 h: E' v* p; S8 u
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )  |" O7 @! C0 \: i

9 L9 y5 C  g) E' R4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)" [" G3 P) @& w; Y( u# O

" Q/ q1 h: }( M5 \! F* @$ k0 T
0 V9 l- i' m$ Q" a4 `" Y& U4 O尿酸輕微影響4 e6 Q! j0 A9 |  y; n) |. d+ D- k  ~# t

! V* T  h* O' E& U$ i* M3 E背部/尖/腰 酸痛' U- e7 b$ K$ Z8 Y2 d$ G
! N$ u1 a6 ^: W
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸2 c* s  A; o! I2 Z1 g8 W

8 K" J$ F. W# r8 d* o嚴重==>痛風 , J& q! ?. N/ _/ U( S8 E
! f5 Z. W+ W1 g8 p
那就是尿酸已結晶(在關節) 9 ?. Y2 k/ g& _5 U  F& e% U2 j
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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9 g6 X; @/ U1 i$ j9 i有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無. J8 j3 u& O: b5 x( g+ {, D

9 b! S+ n8 |. Z3 q& F( S9 w這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續6 {  l' }/ I# p
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!) \+ [" M5 e* }4 N) [4 l: e$ A, P. w

5 s' h2 H% i7 C(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:. }3 S& P  R) V2 T
收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎
1 d' U+ @, f! \有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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7 \) m8 T" W7 H) n) K當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!+ z3 j1 k& X$ d  n7 f
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。/ d7 O1 K+ y( P2 U
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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# d" x8 m. j$ q- U; H  o我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~- o: K2 H, ?& `- W) K, E7 P
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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