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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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1 `# |9 Y+ j+ b5 R看了頭皮發麻啊' ^7 X2 p9 }0 `* r( V- d5 O1 _

. z) t! M: s7 B+ \( x. V尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過29 X# ~: G' ?: r! p
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 9 W9 h/ g+ w- }) D

5 b" J0 c0 c% q! h7 o就是發病時,會痛,
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; C; n; \$ B" J. M% D4 {! R如何避免尿酸,最簡單保健是
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- y! e1 u  y0 |9 j, n1 e- e1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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/ a8 J, d4 A! w3 b2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 + @: o' t' {3 I& d% ]
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃+ j! f3 U' h' v% w( u7 U# q: j
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 , {) o" o( d3 b; D( q# F
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ). {. j( K0 M$ F; r4 I* Y$ s: u. q
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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/ {4 Q6 {0 Y7 X" _9 P8 x背部/尖/腰 酸痛$ ~+ ]4 V6 u/ b8 @: j

( v& Y8 Z  Q1 ~& Q很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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7 Z2 t: I( s: g+ Q/ M8 m9 ~  Q. u7 G1 K' D那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛0 R, F- b4 Z" R! n2 u9 H* U
6 ^" y+ A0 [/ F5 n0 k
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數98 [8 ^) s+ ?/ I% P- ]* k( V
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有腰酸背痛的困擾- N3 l! _, \& c/ D, x# @

9 q0 r( e3 o8 x* P2 G0 u1 x# H昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無/ a2 y( o4 N7 ]. a
) q0 Z# {% |9 Z& A6 `" k) U* _3 }
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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+ ?/ h# ?! G% A! I" C[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!' k; _! q+ e+ g8 l% S  M  G" T2 o

/ l4 y# w$ ?$ I$ `(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
% m$ C4 _0 I; u. W! v+ [# F收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎8 v' i/ `* r3 K" F( n
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝) a! n9 r; }$ k

4 k* c/ [. Z/ N- f當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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+ s& [. i: j  U6 W0 _, v這種果汁不能喝喔!真的!  P; ~0 i' ~: g) }
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。) |( L! j) M: ~

" D) J. R5 N! j3 o1 e( H; W她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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7 }1 Q# o, P! c4 q9 w$ s. ]: x我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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5 S( ?& \2 b9 ]* Z9 n真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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; Z+ R; Y! H# l6 m) r. r1 k% V根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~) X# M0 ^) `% ~
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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