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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,9 U2 p) X5 N4 f
由於一個人既生活壓力太大所致,
/ g$ d% ^2 ^4 ?. G) V* s你可以嘗試全神貫注地做一件事," F3 ^; e9 t9 u  a; D! A
無論係正經事or娛樂,
4 W0 j: a3 D; i. J) P/ n" Q例如打機,睇碟等.......
; L& H" x+ {6 N) y0 j3 _- h或者可以嘗試"合"埋眼,& c6 i' l5 w/ K9 T1 X: [, [$ l) S* s
認真想想自己的煩惱,% C& d- E" X2 H, {/ }3 I+ `- m5 z+ \
慢慢就會睡覺了,
# m7 @  N0 U. b/ O又或者嘗試這一種呼吸方式:. t0 q+ a5 a; C3 D/ ]  B
1.放鬆自己, A' z4 f2 y+ P* H+ }! [6 ~
2.深呼吸一口
- M- u+ f4 l5 o- A# D8 H% P6 M3.慢慢地呼出來
( N3 u8 q; z% m) g連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦8 y: ?& |+ V$ @4 h2 S: u' C" _/ O% |
隊酒1 D9 C. k: }: l, h
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
$ r. L# I( k0 C0 l# |4 K: i不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
2 }! ]1 ?  J  E: r7 K

. u1 V% S1 k: w5 {' |i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌) ^& |  n0 k5 d
聽聽下, 訓著
0 e0 ^  F# R4 C( o我成日都係咁
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