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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,: s+ B5 _# H3 Q5 G, a+ D( S
由於一個人既生活壓力太大所致,
( Q1 S; C0 t3 J; C# R你可以嘗試全神貫注地做一件事,/ r. p( b4 h6 Q
無論係正經事or娛樂,
9 k. E! y* x  N; _; Q& u例如打機,睇碟等.......  u5 u. f% g3 K8 b$ M. ]
或者可以嘗試"合"埋眼,- H* d. U/ H$ o- y+ b+ N
認真想想自己的煩惱,: }- ]2 J9 d! v6 `# m
慢慢就會睡覺了,# f5 S* }' d" I5 J2 x% z0 v- c/ g2 X
又或者嘗試這一種呼吸方式:
7 x& q% m- y' G9 [  h, N" V% L8 r1.放鬆自己: N5 _9 d$ F( ^% D3 ~
2.深呼吸一口$ ?5 b( O! @; L8 C' `
3.慢慢地呼出來
3 ^3 w* {" m; g! u6 B連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
1 f* }: P2 u8 I; F隊酒
; s  |5 Y$ l1 B一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:9 j' _* h2 ^, \, M2 V  i0 y
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
. \, X0 p: d5 o/ D! G# w

" V  `9 }) C1 m& C4 f6 |i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌7 D& m4 e& J( s9 f
聽聽下, 訓著
7 P5 @0 i. _( ?+ e' g我成日都係咁
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