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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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5 {$ W4 p1 ]- D# ~/ L不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 . i* s0 Y) r: T( [

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: t: ^6 Y, k+ Q不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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$ @4 c" R" e7 U( Q不宜立即喝茶： 3 a/ i' e9 [! r# y- z
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：- q2 ?' d: J# p, u

$ j) f* f/ F2 g) t4 b飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 + x2 F( Q4 c  z- v
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不宜馬上洗澡：
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7 G5 u: O2 {1 X  ^8 @飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。   N& j$ M! n: I

, S- a: k# T2 _3 _6 i不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：" t; O  _% A; n' H* k+ J" E

! W& z+ R& |* a$ Z. }飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5 ]- x4 Z# L5 _' _# g

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9 H- Q* [0 _( b$ \結論：吃完飯……發呆就好。  X+ o, b- t9 J" x5 c

" I* m& y; n; J1 c" V, Z[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
1 Z# b7 ?" O, x" a8 d( Z7 f推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
+ i& s" K& W" Y$ z: H/ x* A" X8 |6 t" R- g$ W5 P
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
7 N8 u; O6 N) o發呆cc