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飯後7大不宜
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& \2 h8 p! M+ _% a最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：   e( J7 j. G7 F! O2 Q

9 R) c; J, `& t. D" @不宜急於吸煙：
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3 T' [; W9 G: Y  V; O2 k1 f  x2 k據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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0 _5 u4 k4 Z; N$ M6 |飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 & d/ h" V0 U1 w$ d) v* |

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不宜立即喝茶： # J# M9 d- K3 @! X
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：  ]9 Z3 R- `' ^7 g* r0 g" a" }7 K" |
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 & |& _6 |! P5 ~$ X9 A" u% }
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 / E' p8 \  ~5 |# o

; r4 b+ u  Z, `( h2 L# P8 m8 L不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 & _5 j% P/ d& B5 x# V

4 w7 s1 |9 x. A6 k2 F* ?不宜立刻睡覺：% Q% c- }' n1 `$ ]7 w% X7 b
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 % B% w9 \1 g# a% S
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結論：吃完飯……發呆就好。
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; O1 x& I( X& S! r% X# _4 a[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
$ H( `# ~! `% z! A* \1 x推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??$ V! q. [  C  U6 F( T2 }

: p: g; K& u1 F: k咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
7 H+ S* c/ K9 h5 W; A$ z發呆cc