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飯後7大不宜 ( h' y* [8 c* J& x( [6 _
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： " U+ k. [) h. M9 g$ Z9 X

8 r( v- n& g. x% @, A不宜急於吸煙： * {( ]! f. U1 T/ g) S
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：8 ~2 L- z( G0 u: \& m

: Q* r+ M: X. `7 Y$ x8 f& C飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 4 u6 B. q# C0 G% I# }/ q7 w" \3 W

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不宜立即喝茶： $ @( u, F. k& b. z
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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6 l9 P/ a2 g, H8 h) d不宜放鬆褲帶：# w) }. Z$ L& J5 A

3 S1 I& g/ W4 b$ L2 w  g% V' C/ z+ k飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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# D$ l. o7 W# F  S. [/ {, `  f8 u不宜百步走：
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: L$ `8 J8 k$ |9 Y人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。0 @; {1 t! S5 V
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
0 M; S! C; ]* U# q2 I& T推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉/ q5 C6 {* ]0 d) V  X( V9 O; l
發呆cc