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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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# h5 i5 D' u* W0 t不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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4 E& K6 f. _% p: r) d" `; C  v飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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8 \' T$ d1 Z7 D2 |! v/ O7 M不宜立即喝茶：
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) r# m; b9 d" Y因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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: G2 y; d" c! Y  H) b* D不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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* j& F, `9 t- W% r, j不宜馬上洗澡：
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9 l5 k/ Q; s3 W& K飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 9 E1 f5 h! N% P5 G

6 u7 P. W1 O, T& D8 V4 ?不宜百步走： : D/ G  ], r& c2 q- V- _& g, L  z& l
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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! E9 k, z# a; J飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 6 Z. V' d# G3 l/ E7 n
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結論：吃完飯……發呆就好。% E6 r& y' q0 s" c2 L$ t0 M8 t

2 m4 K$ P. q5 I; E7 G[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
' i, _: t7 y2 A/ ~+ |! w+ ^推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
( |) q; k4 A5 }$ F/ k
3 _' X& @1 [; @/ G咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉4 L. i* H4 g1 L! U
發呆cc