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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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: ?2 y/ E4 G$ I; g什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風* ~( a# i! S. _) e6 R7 o

4 }0 p4 `' y/ n# Y; O您知道各位的尿酸指數有多少?
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4 N0 C3 Q1 _6 J6 }正常尿酸指數是不超過26 ^, D7 j, E8 E9 T, h: ?& R
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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$ e% Q# L! h' x7 p. T8 e內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃8 m$ H" Y! s5 u! S
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 " w3 J3 S9 ?1 a# p
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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$ q9 L( n, S' q4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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2 E- b. a7 C" I3 w7 X6 o尿酸輕微影響) i8 o' T& r& \6 G; p# Y  I9 V

- R9 F) }/ M0 G6 H( N) G) l背部/尖/腰 酸痛
9 c$ p; [5 l. k1 P* u! c' p6 B
, M# }. C6 \( }7 M% v很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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5 [  `7 L, E% n7 z& s, `: y嚴重==>痛風 5 ]. [5 n. @9 y4 \$ K

& X- H& p8 l0 P* M# ?8 j那就是尿酸已結晶(在關節)
5 g) L( Y) e: o: Q! c# j9 Z3 u* h% {" ?" ^8 h! j8 ^
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
! c" @7 w) @, w( K
" s5 {- G0 i' U5 }下面圖片是活生生的例子,主角是我先生* L( r0 W5 V' n0 d  M
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數99 g4 I3 `" h. k
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有腰酸背痛的困擾
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5 P) S# ~4 [7 J5 r* n) k8 a3 j昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無( L- `' N3 I5 J4 }+ o; f% R2 s$ N
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續. G$ T4 d5 f+ i% j

% X8 ?+ n4 N( U% b9 z$ I[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!; n9 G$ T! s7 E7 \# Z+ U
! Z% {; m! I; I6 n. s% e: y
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
( o6 i8 E( K: @- H收到風一定同大家...
/ e' t) M: c. \1 O1 x/ c3 P4 M. J; ^嘩........係好大獲喎
0 G* T; O1 i4 T4 i" G有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!- r& Z+ H9 w0 J& M: K

. G2 ~) _7 [" x, X9 F& o# ~這種果汁不能喝喔!真的!
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4 b. k; R; r8 q  M我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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$ q7 n/ b& a0 \3 z* f( k! j# E她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。7 T* |  Z. e/ c( b0 S' G. {- X

! H, j9 _5 ~# C0 C我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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7 j1 a2 V3 ]0 p3 I2 L真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....$ D6 Y1 x3 V& s& s
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
8 w" j% P% T# ^, U  u, \4 `# C1 t8 Pi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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