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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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% B: k( A+ m6 {4 x* A% i8 a" K! V7 x
看了頭皮發麻啊1 |" m  b4 x6 Y

& ~# \( c: n% l尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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' `+ I% x2 B  e您知道各位的尿酸指數有多少?! g0 o5 g0 S! l& P: w- X
; u' p+ @+ ^/ Z% v  Q" k; q) @9 P4 u
正常尿酸指數是不超過2
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% e( n, h! ~. I# ~9 u/ z6 t! }: V尿酸指數超過10,很快就變成痛風 3 C) c) {4 ~% L' @6 B) V
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就是發病時,會痛,
' w; n7 z6 x! b" G* w: r5 p* V( b% B. W* ]  n( Q9 I) S: b" l/ U2 v
如何避免尿酸,最簡單保健是! z; {  a  [' i& v- u3 D

' Z- R; @" L: P7 p. y1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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* u3 B0 ~' r6 S7 h% |內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
; O% s! w. H# q  _外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 ! q+ A7 l( z8 v; G) s

1 G+ R3 ]4 I7 u; h: R; r) _0 e. r' l3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )' V" d, v  f2 z1 ]9 d& U

/ y/ y+ D, p" d+ r+ D& a8 e4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)2 z9 u9 ~' G, N  j! ^0 m

6 Z# z* d3 o# W5 _. [( l' C" i9 Z: F7 z
尿酸輕微影響
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6 `) @- M$ o) {5 d$ y4 \1 j背部/尖/腰 酸痛
' w5 }" k2 o; c3 k8 I) n4 e. g* l0 R' q+ q: Q/ c# l. p
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸$ U' v. `  x$ o& S7 K" R

' i  h' e2 H' O# [. b嚴重==>痛風
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5 F+ F! D0 n  A5 u6 F7 q' O那就是尿酸已結晶(在關節)
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- o. N, z& |# i* M這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛+ E( Q: ^! Z3 W
3 z; ]1 U* t8 T$ G" x3 Q7 O
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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& b' M9 k  Y% A5 q6 p平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
5 c7 R5 K! P* j6 {) E1 o' k
$ }% o7 }. P4 K! A8 T9 Z3 t有腰酸背痛的困擾
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2 r& w1 g% S: \: B7 O4 D昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無4 K+ Y/ L! I2 A, B: q  @$ u7 h
& J. i7 F; {4 b) ~5 B, O' U1 [. X
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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1 Y/ b. N3 d8 c/ x( A5 y/ B[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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2 |' J# V% t3 F! ^(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:7 Z, m- T' j7 ^! Q
收到風一定同大家...
+ u* Z$ x* @4 R
嘩........係好大獲喎* N. f$ E0 v  g* I2 C0 X
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝8 N' E8 d% j* {) b$ N6 t
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!: o0 s) l' a8 x1 y( K. O1 k$ O
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這種果汁不能喝喔!真的!
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. t  ?1 U% o; [( w) n" o我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。& P8 C& J( W3 a) a
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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, |4 Y; b3 ^* G! U我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。- }0 ^1 d1 y! \# E" m1 q

0 l1 u# F6 |3 G% a$ n真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....) s) [' m/ r# R' N( P$ s" j( Q& b

' [7 r& W4 Z" `- q根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~1 b+ K# ^/ L: `. `4 h7 H7 C
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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