[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
5 f( L" @0 F( q; J- x2 }係真正o既油浸都唔肥6 I; X0 B. K8 w7 B- C. P
有冇d咩好方法可以増磅呢
3 v1 d9 C6 h% ^% }* a
2 O/ j8 @( |" U5 r
1 v" ?8 g& W7 w8 Y/ [3 d' S1 M我175cm高. a* W- ?; ~" K4 I8 ?  Q$ I* k
不過得56.5kg= ="
/ l5 ~7 ~6 T: ?6 [! M- K, K$ ^我好想肥d0 O* `+ A" B9 [% V& G8 R- ]% P/ o) f
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
3 U. `. S# Z1 E8 w& j3 W: Q9 b
9 @9 M" U/ R; s1 h, K[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知  R; c9 h; |4 K3 W
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ t9 d- n7 _* Z+ g8 L不過濟住好辛苦& F% D. u( W; W8 p& W: p' E
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:. v! J: ~3 Y4 m) e( j0 X
我都試過食飽就訓，訓飽就食
  S. f1 i1 e1 B+ {2 y" J4 n) B不過濟住好辛苦4 `% l- k' Z/ @1 }; A, |3 V5 ~
而且訓太多訓唔著= ="

8 k- U: m2 ?; V
你係咪好like打波??
+ B7 a0 F. U5 |- o" G通常食完飯好晏訓個啵==?, k3 n+ @1 w; k2 k- u. W. u
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
3 M" l& N* Z# S; f% g! q3 g9 q, ~  k不過我玩長跑ga
0 i, b2 i+ o5 X2 }- U7 A# C可能係咁至肥唔到% B/ t; B: G7 W; B1 t
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) U& g# b9 y- a9 y激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
: Y' p- k% j4 c7 _# e8 K$ N& i我打波....一時時啦8 _5 m& t) a% J
不過我玩長跑ga
. M+ @0 F  E- V  X$ N; G( r可能係咁至肥唔到0 a1 n' a) f  N6 [- h5 K& C
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) [: ~' S+ s  F) o+ {4 C激死

2 V: E& B6 n- e: c7 w( \; ?" q$ t5 z我仲慘,醫生話我吸收唔到
, U; i. D! @0 T/ o2 Z7 }, ^- ^/ Q/ P0 I我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- e% Z  s+ Z% }- u# l8 |
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 N; C8 f, I8 [9 x1 ~# I
之後再食飽就訓，訓飽就食
3 i. R$ ]4 _9 g" |6 b: Z/ t  I唔知會唔會好d??
7 J! M, t& d/ y* Z. B. n* w( |不過我冇試呢個方法