[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌- s5 m; w! Y. w, e# v
係真正o既油浸都唔肥3 c1 H' W% G# L
有冇d咩好方法可以増磅呢
& @, A' B  V$ F$ A) k1 A
  g, K0 z+ z" \
% i5 X7 l; V5 _6 _. O) q# g我175cm高* T9 C2 \, J# x! q: d
不過得56.5kg= ="
6 ?! S" {! l/ Y( }/ s+ z; A- d我好想肥d
3 w7 L# i. t; ?) Q! k+ E各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
# o9 F1 {! A2 v, L+ \9 t2 f
/ Q/ p. i( |8 n/ W[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知5 _% B+ V! k4 D' k. @& @% ?3 u
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ ^7 Q8 t) t7 h9 `% l不過濟住好辛苦
6 t4 I6 j2 O' h' }, C( l, h; K& I  D# w而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:) r/ K; [' _3 |" W3 @
我都試過食飽就訓，訓飽就食6 a9 r* K, F$ Q% W" C* ^- N& a
不過濟住好辛苦
0 l: D+ R9 @/ U3 o8 r! x* y而且訓太多訓唔著= ="

8 r9 c; r/ B; a# o你係咪好like打波??
, Y: P; `2 t5 I. ~通常食完飯好晏訓個啵==?
: `5 }7 ]& a  L( b  ^; O訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
/ V1 N7 `& y2 I8 i不過我玩長跑ga) y& ?( N: S, T9 f4 F/ ^
可能係咁至肥唔到4 @( W8 m; o$ Y% i* n3 d
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
- [# v8 J9 d/ G7 V7 Z激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:. o  W  K/ p0 Y3 O; v% ~
我打波....一時時啦+ K" g/ a- ~% `
不過我玩長跑ga
' H$ J' N  }9 Z6 |$ Z2 g7 L, @可能係咁至肥唔到  V2 _+ w8 t5 u0 Y& J9 X
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
1 v0 T) i5 Y/ \+ _# _1 m% b激死

& V7 d* q) `- v# Y) T* R. }
我仲慘,醫生話我吸收唔到7 D7 @2 {5 Y4 J5 |7 x4 y
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
1 r+ d  q3 }3 l4 ]4 N我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....5 O- Y" X9 R4 ~& F
之後再食飽就訓，訓飽就食, F3 k* D) W' v0 U" p3 F
唔知會唔會好d??
7 L! L! A7 x* m8 `6 c$ v不過我冇試呢個方法