[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌9 q! e: ?( F! z3 \
係真正o既油浸都唔肥3 M6 W# ]. V  t* B  _4 L; [
有冇d咩好方法可以増磅呢# R  _3 P" R3 i1 Y7 X, I' q

$ t/ n1 s8 W( s& _* v, N; `9 ]3 N1 ]
. J) h- R1 G9 Y9 w2 I2 A我175cm高
) |9 G, C9 g8 A- r$ i. F不過得56.5kg= ="
3 `% X1 F; D+ [  l/ x2 t: q我好想肥d
6 q4 M4 l/ ~" a2 X( Z8 m各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法7 M4 Y( y( x- ?! y! i* q( S' b
9 F4 W) }0 j. ?. j: d
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
, U8 O1 o8 W) l" |又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食5 W. \- U' A) H
不過濟住好辛苦
+ [; w- r$ b/ J而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:2 @7 U0 R1 j* L# C) L  m2 T. W; H3 u
我都試過食飽就訓，訓飽就食
0 I" s6 E4 k4 ^7 \) j1 H* ^不過濟住好辛苦
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/ O5 C# K! w$ `% N; A
你係咪好like打波??
8 e. E7 {0 d9 g8 y6 A" }/ F通常食完飯好晏訓個啵==?# M0 ^) [! {; g- X+ E
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦) t+ K/ w& ~1 B# d  ~- v- B0 o
不過我玩長跑ga0 H4 f6 c6 R$ i* L/ M+ c
可能係咁至肥唔到
' S' @' V. k/ q  F8 I不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( T7 ~8 A  y& h* [/ P激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
0 c- Q: ^8 N2 l$ u我打波....一時時啦7 Z4 C$ \+ l2 T5 Y8 T+ |
不過我玩長跑ga
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6 l1 _3 m" C+ c( Y" D9 v不過而家少左做運動都係咁瘦~"~+ R) J# A3 z( o
激死

) Y! i; V% j, d
我仲慘,醫生話我吸收唔到
) k( L3 f9 K& P+ P8 L我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
  ]! C* ^, E3 X9 Y1 [! r9 E我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
1 l$ P. u6 y" L' j5 e+ j( U5 o2 Z' p之後再食飽就訓，訓飽就食: u4 c. J3 _* p  {) W' d
唔知會唔會好d??
& p  f$ V  x! `( j+ n不過我冇試呢個方法