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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:9 Z5 ]! g* I8 J* H# ]8 w( T
煙冇咩唔好
" ^( h8 b$ S# S7 t勸大家唔好戒
9 P3 E' o, I9 W# a' l
( s+ ~" l9 i! w2 N* c* e0 u
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)- v/ x1 v+ @. Q$ `8 Q6 E
! _5 r4 N5 k8 c; \. D' n6 g: e% e 煙草的有害成份 9 T% g7 J4 |! f, A U
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
2 L! s) m, b. ^2 t$ k) |$ L, B
; h. Q7 P7 B+ e* f# x讓我們分析一下煙的主要成份：8 D& a% Z2 m5 i! A
+ T/ X/ d) ^" z6 ^. t: Y3 U+ P. v
尼古丁
7 p8 O6 }5 ] R+ }) N, r# q! S 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
6 D5 r( I2 C. \' w. |* S5 B; x& B! X$ Y0 [% ?/ R. I
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
/ D% o8 O. B% n! \; ? 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
+ |( D- ?. k( M) I, D* w 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 % h- |3 Y6 O4 u6 M! C- }
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
+ y/ g; y) F0 ?2 e7 w' P9 a 焦油 6 \: Z/ T# ` U8 K9 N, F( |
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
% T0 U2 i1 [5 ~1 ?$ [9 B8 T" r }( I 3 s* m9 u% Q5 J, y3 z3 t; f' L
一氧化碳 3 O1 O9 N/ C4 e8 }1 g$ ]
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
, M% C! ^7 M) B, i 其他致癌物質
, _+ p* T+ H' Q0 |: g- [ 其他致癌物質能導致多種癌症。
. z+ J0 f/ X! |& N. G' j 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
$ E2 v; Z" C# G- z3 z
8 _: @3 O X7 z* G: | 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 * y) L/ a( w7 p# f8 F. Y( A# y
4 k, T/ m/ A1 \/ N
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
# w" Y3 c7 O% y4 ~. D6 e, b
, [5 q) I7 D& t3 C8 C' v, ~ 嬰 兒 突 然 死 亡 症
$ I0 E: i' H# d% [* q- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
b n, S9 | S( B& D- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
- B- u! u0 D0 X# i! ?3 S$ f; J. A5 C9 Q% B( U; K p
# M1 E: C# ?6 Y" y! W7 n' x 早 產 ( i `' E5 a1 l$ |4 P5 q
( t# C1 z7 s* Q0 F/ z: j+ M
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 # U9 e" K# t" |' f
0 [$ {' ?7 E$ Q9 C" ` s 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
7 k" Q! A+ D$ }+ e
7 S! }2 ]& D& O! x1 X* N : _0 y, O! |# m" J9 A* ^6 h
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
) K- C$ [9 }) t* \5 K- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 2 o! t' X- T6 n0 \
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ! ~' {( ]; g- ]5 X; f
3 b5 j! A+ K9 ~8 D" @ 1 V) l$ [" S& W: q+ T% Q; B. B7 W
智 力 發 展
9 {: r& c8 H6 J1 z4 A. Z6 x1 I# \& ^+ X& @+ |6 W$ n+ W$ f
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
3 T7 x- O2 C( a1 L5 J+ A. w( _& p/ ^2 y
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 ; \/ f, R/ P6 {8 d, I4 C2 L9 x8 n
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
! s1 E* w9 u0 X8 W8 [; K 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 0 Z$ N& S5 [6 K( J& Y, K7 u
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
# K0 K( F- z- Q5 v青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 & A/ O8 O* ^+ ?
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
9 }" I) c! f3 L% N; x 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 ! p/ B9 r: X! D1 i
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
) s4 {" i. j2 }) \# |* n 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 $ d! T9 m6 A( a3 ~+ Z
# }3 ]7 V2 w/ F吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
+ d |/ |* ^; g- x3 o/ U" s 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
* q$ X! V& v6 y; F 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 : R& Y# j6 T3 y" j% J; B/ U
降 低 體 力 + b' t/ D% Z0 D$ a8 P' Y& [
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
' L# J7 M7 D4 v( G+ S- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 0 E2 q0 n( I) u9 Y( T" m5 N
9 \$ I: _6 M& Q" q" s 減 低 抵 抗 能 力
1 |" E& q. \0 M5 {% O8 n/ _
+ J8 t1 l# W! P6 p老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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