左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
! R  T* |( ?6 g- i; o想問你地有無咩方法可以戒煙的?5 ]0 P9 a. Q! C' w3 ^' o
我已試過很多方法,也不見效!

; G" t+ C* _" k4 I+ }
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:- X7 V0 r4 F* J3 {

; g7 ~& h/ X) }* u% |( C5 R
6 _; s! d: T# A/ g8 Ghow long have u been smoking?7 k6 L+ K" p6 S5 U% Z. J+ k. o+ \
u do smoke much?
+ g3 P( H) A$ Q! m/ L* ]9 Q# eand do u really wanna quit?

1 o+ S' Y* H1 c/ h: }
% j7 C7 `1 Y$ A/ Q( X! \
i've been smoking...........8 yrs la
4 n& [2 H. `/ D/ s0 p! Xit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
7 V% T- {0 E# z) x" _$ g* e可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
) H0 u0 T* o( }2 p1 v" S, {戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:( d3 C2 J8 K! L' L, L
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
6 Z; _3 G+ m* U可以一試

' b0 B4 [7 P" O- H" }去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～1 H7 t$ y! Q1 I; Y
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
- J/ Z- b$ B& ^全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好! `- G2 h0 N% a5 a4 s( B$ n6 h8 H* x
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:; q) d5 @7 e2 h* Z0 v) ^: T$ a; V
煙冇咩唔好* Z  y0 h- b1 F7 W/ U& R3 Z) A7 Y
勸大家唔好戒

9 o) x! m: ^- h5 I
! v+ f8 h0 ?; R/ @
/ H0 u# k' ^5 _2 @! P4 z吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
+ |: L+ v9 `, A) \- c! Z, s7 \' V7 ^; O4 e5 k8 i

煙草的有害成份 , q8 t+ }+ l( w
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。% T4 q# N+ O! v
: k# c3 _5 ^* @
讓我們分析一下煙的主要成份：! C  z  n+ y0 T" ?( V1 Y; a& b

1 Z& R) E( g4 `/ U# a6 T2 `: K 尼古丁
) G5 q- Y! T% u8 X$ k 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 7 l9 t9 h. G9 z1 [

4 N& k% h7 j$ t 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
! Y% k1 r! d' H 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 $ }. a0 C7 L* P5 N5 p
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ) o( f0 p$ `6 A
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 . }' S! ^. x: ^- I9 _
焦油 " K! n$ A$ H: `' B/ @9 z+ D( f# H
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。$ v$ K# g+ [4 Y; G

, c/ d' z+ S+ }* h 一氧化碳 * t. k0 ?" ~7 _* `9 d
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 , `$ Y& N. o1 w, k& U
其他致癌物質 0 G& M. C' }9 A! R
其他致癌物質能導致多種癌症。

7 E* n5 C) [+ E8 u) G1 v. _

$ R! V4 K: r. J' R6 Q/ U0 F2 a( W+ r

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
8 C4 K- w3 F# X# Z- C3 _3 |9 u! c! c+ i3 g  p$ `
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 2 `+ A# d9 ~- o$ E4 `/ _

3 E" o' G8 y6 I5 h  V0 ?2 g+ X 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
+ o" _8 {  ]) {% N9 d* F2 F 1 T7 j2 t# l1 j  f. s+ s
嬰 兒 突 然 死 亡 症
% x0 J% [% R5 `+ g1 \$ \' H9 P. B- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 - [, q; o5 u1 d% h  z% |
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 % T* }# p/ Q3 G" h

5 P( \( u( H+ `" L. p8 ]
3 ]  Y# Q( V4 Z 早 產
. U7 D" A1 e$ d3 |9 O- G2 L; _0 H, p0 {; t
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
9 H9 J/ ^! A- K! N; a$ b- u/ a / b6 Q0 @: G8 y7 m5 I
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ' H1 U) p  H  q% s8 w$ F
5 h! j' D+ t, E" _/ J
3 o8 f) P& M- _& z  m" d
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
) u' L/ o" \5 w! h- A" f- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
$ c( k6 E/ f3 A# h: c1 @- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ; W$ E- G+ e, R2 O

1 Q( J6 G. H+ Y/ N. A5 } & {+ a; I6 G0 y9 f8 i" \2 ~" T
智 力 發 展 . M9 j: ^4 e7 u, I4 I
$ x- H0 W$ ~* T- G
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

! Q0 K) o/ n/ X9 a( Q" S# c
  y7 l) Y9 \6 o- I9 j, W* K

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 , z0 \2 L7 F& H7 Y: U9 N

1 Q% O0 w8 M; m5 H香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
* T9 W5 [- L, Z$ x9 q, P 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  ) x) E) Q  V4 t6 t! P; l2 [
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
- N) I1 ~# h1 e0 Y8 F5 f8 } 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  8 b% c  O& Y& w$ r  i+ Z/ Z; k. I5 C
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
1 _) n' J- K$ _0 w- F) Z 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
* N) }. \) q& w1 d 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
" J1 F6 K# \1 f+ U$ H- R) b- t 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  6 S, a; z4 y/ J. Q' A3 I0 g% p
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
& C" p2 {) L( L. ?! L
) W5 [, f+ N# Q/ y3 p吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
  O) M! M  y. z3 u 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  $ i0 Y7 R) ]( Q: T' {
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
, D) K, D& a* q: ^; ~ 降 低 體 力 ) r5 F* F! Z( ?: n) V5 k8 v1 e0 w
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 % l3 |2 I2 p6 K7 ?- }7 u. v
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 6 n, {4 M! B5 t2 N7 Q" [! p

& `3 U- X( k- w8 `. c8 W 減 低 抵 抗 能 力

- s& f! N* w- U% F6 i8 \5 ?( |

7 K% N% t0 a. V! }/ q2 `7 j; q# j% B5 Z" {
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
4 M! g/ w0 u' b8 u. [因為我覺得無味,
0 e2 d+ O) E& V& S; q最頂癮都係噴果下
* o( z/ w5 X1 K# g7 q1 r- H' Q) K同埋食咁多好悶8 @" k, i$ {) S6 |/ j, J% Y: H
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,3 I6 s6 b' l/ x  |
now我已經無食lu~~~