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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
4 Q/ ~# u; d2 J9 \8 o G每日平均1包至包半.(12小時計)! y: ]5 |, l) V+ a- ?
' r0 u4 c& d9 H* j. y* ^
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
9 A3 z7 C4 ]- S. n+ V8 c其實介煙真係需要好大決心.. h7 o2 O$ n( G$ r; n" b7 O
話唔食就要一啖都唔食!& H, g: \# l' C4 Q( n* R! r+ g
( E4 C! K1 A: z有咩原因要介呢?2 |- }! h: O" I6 y+ j
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
`" s6 C9 ^! h! E' i5 B& l例如: 冇食煙既人可以跑十公里.6 p0 H+ X! b" D4 ~$ F% J: ]
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
6 `8 v. p5 a) ?1 v% N1 y/ |0 p7 T( j4 l9 @# |6 `% R7 s2 B/ z& w5 F8 p
介煙既方法:* Q% j2 p* H! ]
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?6 R, r! U# N [
原因要清晰.目標要確定.下定決心1 a1 B- A* s4 y- Q
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.3 v4 Z$ K+ [. B" o# e9 ?' }
例如: 我就係前女友生日果日開始介.5 `/ Z3 A. w0 e. H! v/ F/ ?, i
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
, J, f. I$ e2 e" d$ L4 C" } 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.9 p4 S; [+ b, _5 I8 ]7 U
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.8 o$ X- N- w: |! e! i9 e- s
或者限定數量.唔比自己食超過X支.
9 T& k& j/ s- K) ^, `0 T1 @4: 堅持! 2 J! B8 i. }3 a
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
& |2 C: x) B6 i5 s9 | 好多人本來差唔多成功嫁喇.
7 E+ H0 G F$ M2 |, A 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.9 A! i5 j) }! H
! _$ w! _: t- i) Q9 l7 g, W
. j+ ~, ~* X( E5 X9 R5 A仲有個介煙既好處..
1 F; n5 z1 v+ w& _2 I3 y) Y就係會幫你銀包節省好多錢.
7 o8 }' j/ V$ T假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960, K$ M: }. [* q) _* G5 s" c/ Z
960 x 12 = 11520.........
1 r6 D* U- d6 @5 W" u2 ~呢個好處真係顯然易見!!
$ ]6 s- u3 w" v5 I' x: K, _3 i) A5 b% N5 y9 m
8 A+ n& V2 N! Q. w: [
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
9 S) S2 I8 q1 x. X- l由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
- }- [2 c$ _( q3 U3 x6 `% n話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
& U' n# X! t1 | W! L原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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