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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:" h- |$ z( K5 O. @$ e
食得咸魚抵得渴
, l4 @  W  Q0 g$ B人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳
( x6 Q( w9 D) H1 H4 D( l  M4 k3 J7 G活得不高興
6 E$ }7 m7 [' V; F& n你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日) @1 {* B$ n! O  W( C
我睇份唔知係報紙定雜誌- r, c8 j/ \' B; y
話可以用針灸戒煙
0 `3 t8 y. F/ {' b% f7 i* M好(以)係深水步
$ {% Z4 |/ k9 z唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到' Q; s& d' l; \7 _7 N
每日平均1包至包半.(12小時計)! w9 k2 H+ |) S; Y. ~6 @
) e- t5 O* {: Z6 x
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
& N( V9 w, Q3 w2 ~' ^" i其實介煙真係需要好大決心.) ?$ `9 l" J6 e* }: j
話唔食就要一啖都唔食!1 H" R$ l: x/ c( h6 z

0 r: C2 ?9 J( l9 F& Q! _有咩原因要介呢?
/ b4 }' ~: c- E3 i; G因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.# Q2 C* t! o  `9 s: J9 x# V' a- s  @
例如: 冇食煙既人可以跑十公里." @# _! V* @6 w# U
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....# v% L: v+ {4 v! Z

# U9 p- L# ]) T2 q9 R! J介煙既方法:
' m9 j+ d0 }3 G0 ?+ n3 @1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?2 i& f0 |: L( a: o. ?) P! Q
    原因要清晰.目標要確定.下定決心0 I2 X$ f5 q0 T: k# \3 c) K
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
- R5 N  p+ u- g+ j1 ]4 \0 j% ]8 K8 t+ k    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
* L5 n' U% _0 h' _1 f/ t$ M3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
* ]1 E) A0 I/ o5 p( P$ ^2 K    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.) M/ a* s) ]9 D' }- A
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.4 G1 Y: B$ {) w$ d7 x1 V$ D1 a
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
+ E# a' T4 }  u+ x: _+ V4: 堅持!  
0 ?4 v* M# s1 d9 N) `    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
! N6 L9 U2 E- r, D! U    好多人本來差唔多成功嫁喇.
0 P# h4 W. a2 ^    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
" t4 Q2 n4 R" W# a" e/ g! B8 F

+ s9 @8 q7 l( t. F: t; ?+ w, l# y仲有個介煙既好處..8 Z: L5 X! `* @9 p
就係會幫你銀包節省好多錢.: w# B4 |" c* q  Z& n
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
8 K, P& ~0 f! r: w; Q960 x 12 = 11520.........
" |% u( d. w# ?8 T* |呢個好處真係顯然易見!!. S' O0 @' {& E; y3 [$ z
" t- [7 T5 k5 T% W( V$ |9 q+ E
. x! S+ |: P6 g: H+ q, ~" |
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
. y' E6 ~+ F6 A由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
! F9 v( J% i3 w" H* }話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
1 J( I0 s. G, U: N5 L: F; F原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
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Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
) C1 b  k0 Y9 R! Z- b+ o7 T* K/ V7 w% [

, E2 Y( D8 N( @3 Z& T6 M0 p3 R: c6 ?2 T/ n, I$ o- w
吸...
: e, x% @( z/ Y- b9 L/ x( W8 K
9 ^, W, f0 Z. l
! ?; m3 l0 n. b& r仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)
! b' M8 Q7 o+ {* K
* L0 W4 ?) |4 Z6 V, c* x+ {1 A你想識女仔… 好似都係戒好d
3 g0 {3 L% b4 W4 g4 i5 x& U" U( Q* D0 T2 H
at least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:4 Y. B* _' ~& P! m( }0 B. e
我反而食食下悟想食
3 S$ d! q% k5 e7 {2 x因...
" K4 L1 c0 |+ v. {

! |7 j3 K) c) F; q2 K9 N, Y) y1 v" \" ^3 i1 C9 l
成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動& o' y# v- N& _" l% t( t' w) g
藥分三種3 Q, a$ ^4 s' s* D, y
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
# H7 I% W3 }0 b! ^+ D另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  ' v0 d+ j, i- {  y* X3 [
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到/ I- p: O; T% w2 y1 }/ j
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
: F! m3 K) ^: a  N: E# e/ u2 kwww.zyban.com& _1 w* b$ J$ M
第三是打針不過重未有就快出
8 x3 @  p2 H. V4 }9 H- {) i' Z  j4 X0 J只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
: ^/ w) W9 Y3 @2 c! g) k1 y' `! p; N- ~) C! _
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多9 I/ _8 ~/ v# |9 ?
, ]1 S# Q. X8 R% m1 M
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
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[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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