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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到$ F9 M# e) d5 y
每日平均1包至包半.(12小時計)) t: p* l7 T% Z. }
4 L* D" L. E4 x3 c+ H8 f0 t$ y$ Q但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
, k9 q4 D4 H% {3 {" M其實介煙真係需要好大決心.
* R! _, G8 K- p" |2 N3 F* C話唔食就要一啖都唔食!
( g( [ H" _( W: ]9 i% ~9 v9 n4 }- J0 y* S" j5 Q
有咩原因要介呢?2 \/ H$ Y% S ~. }- ~! f
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
6 e; m- K6 W% ^- E4 H5 |7 M/ Y M例如: 冇食煙既人可以跑十公里.) W. ?) s9 X- y6 I
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
8 s* Z0 B4 a% w3 N, \; s; Y: M% F: e4 A: K, s2 `% E6 ^
介煙既方法:% q% L7 L# b6 v& e# @" B' M
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
$ e' E+ p% j7 p% q 原因要清晰.目標要確定.下定決心$ o' C6 b9 r; k( W
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.; ?4 k5 h- g2 q1 |: Q1 H7 o
例如: 我就係前女友生日果日開始介.5 [9 [! a4 ]! t4 b- Z) P
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
& r9 U6 Z, A8 ~ 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
2 Q) W+ x% O9 @+ B2 N9 P$ R 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
* Q; g2 }& i" \; [, s/ p 或者限定數量.唔比自己食超過X支.6 \% U& [9 S' ^& v
4: 堅持! 2 ]0 l" }/ ~! Q/ U& u
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
6 E! S" G h: L7 I4 j2 | 好多人本來差唔多成功嫁喇.$ d$ u3 X7 i. v
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.: J; P8 ~: a2 W7 M6 j
E0 J2 X- L) |
% { F$ x& }: y/ i( a- j9 [仲有個介煙既好處..( D/ {, l6 s l4 z% B
就係會幫你銀包節省好多錢.: E6 K( |8 f; j: M+ F; X5 C6 _9 }: v; L
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960% P5 [3 x- s2 j
960 x 12 = 11520.........
$ b: f) A; V# w! C9 `& X; t呢個好處真係顯然易見!!0 F8 z- B& J `& b. R
8 j! g F' M' ~# S
: v4 N+ a# J: k/ f8 D
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
7 F( m9 }+ ]5 z4 ?) x9 ^) B由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈2 s h0 B. \( d! a! k# ?$ P4 ]
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
% y* _6 d+ V w1 C o1 X原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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6 N3 S' G8 `$ h% E3 t& Y
