奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
7 \) Q( }$ h# a8 _/ {3 A0 F食得咸魚抵得渴* y# Y% N* Y' x
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳7 M% O" T' e1 G- P- V6 k  ^" M
活得不高興

6 b! I, a1 w2 C9 F0 k, {" ]8 {你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日1 u/ Q- d$ F. o3 G" Q
我睇份唔知係報紙定雜誌
, M& ]9 }  W( L' q& d話可以用針灸戒煙* |! @: l- y' W2 I  N
好(以)係深水步- p7 z1 s$ K5 r$ u
唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
4 Q/ ~# u; d2 J9 \8 o  G每日平均1包至包半.(12小時計)! y: ]5 |, l) V+ a- ?
' r0 u4 c& d9 H* j. y* ^
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
9 A3 z7 C4 ]- S. n+ V8 c其實介煙真係需要好大決心.. h7 o2 O$ n( G$ r; n" b7 O
話唔食就要一啖都唔食!& H, g: \# l' C4 Q( n* R! r+ g

( E4 C! K1 A: z有咩原因要介呢?2 |- }! h: O" I6 y+ j
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
  `" s6 C9 ^! h! E' i5 B& l例如: 冇食煙既人可以跑十公里.6 p0 H+ X! b" D4 ~$ F% J: ]
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
6 `8 v. p5 a) ?1 v% N1 y/ |0 p7 T( j4 l9 @# |6 `% R7 s2 B/ z& w5 F8 p
介煙既方法:* Q% j2 p* H! ]
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?6 R, r! U# N  [
    原因要清晰.目標要確定.下定決心1 a1 B- A* s4 y- Q
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.3 v4 Z$ K+ [. B" o# e9 ?' }
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.5 `/ Z3 A. w0 e. H! v/ F/ ?, i
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
, J, f. I$ e2 e" d$ L4 C" }    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.9 p4 S; [+ b, _5 I8 ]7 U
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.8 o$ X- N- w: |! e! i9 e- s
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
9 T& k& j/ s- K) ^, `0 T1 @4: 堅持!  2 J! B8 i. }3 a
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
& |2 C: x) B6 i5 s9 |    好多人本來差唔多成功嫁喇.
7 E+ H0 G  F$ M2 |, A    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.9 A! i5 j) }! H

! _$ w! _: t- i) Q9 l7 g, W
. j+ ~, ~* X( E5 X9 R5 A仲有個介煙既好處..
1 F; n5 z1 v+ w& _2 I3 y) Y就係會幫你銀包節省好多錢.
7 o8 }' j/ V$ T假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960, K$ M: }. [* q) _* G5 s" c/ Z
960 x 12 = 11520.........
1 r6 D* U- d6 @5 W" u2 ~呢個好處真係顯然易見!!
$ ]6 s- u3 w" v5 I' x: K, _3 i) A5 b% N5 y9 m
8 A+ n& V2 N! Q. w: [
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
9 S) S2 I8 q1 x. X- l由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
- }- [2 c$ _( q3 U3 x6 `% n話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
& U' n# X! t1 |  W! L原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:; |1 J, ^# }0 b6 @4 |; E9 U4 \. c. K
) t; E6 d; ]& k2 o3 |0 K
- k: Y" X% y- [
8 u1 n1 `! w# j( Y9 @) C
吸...

9 a; [2 U! s2 n' s
% m# x4 u4 T% }* v; I& c
  d8 i' i! j# T9 C. c5 U仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外). V# o8 l- |2 f! i( ~

9 ]' Z; H! ?  Z0 j& \& `你想識女仔… 好似都係戒好d 5 }* h* W1 j6 r  u

! |" P8 v% T4 n6 u2 c2 R+ Yat least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:
9 \9 b% `. {0 R6 w' s. n我反而食食下悟想食1 J- Y3 G# }! K0 Z
因...

2 G% |6 q- f) I
! T, g# |; ]5 J/ R8 M$ b

0 y/ d9 U( }: M* t; ]9 h成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動
$ t$ ~, ?7 G' P# t藥分三種& \+ ~0 c1 c9 a: o3 m
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
. A' C( }2 h* A( j另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  $ n. r+ e: E$ C6 g+ O/ M
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到& z1 ^4 r+ m6 ^  |/ ^
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  & ^( k) x, `9 a
www.zyban.com( z6 e0 @: F" a2 a* f* F. F
第三是打針不過重未有就快出
6 Q& e- d# B" d- O只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到8 D& G8 Y: t. Y  p7 r" o

( y$ c  Z( ]  |戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多" R2 z3 w% |& ]( M3 A" u
7 F7 @2 G' A* H6 G- c
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
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[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?