sas

我之前已經因為試過打爆玻璃3 n2 I9 j( K7 c2 _  P, M# j* e1 z+ U
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:  T" n( u  K% y# e" \8 X
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

& `$ L- s3 ?9 u+ k+ x
! O& v! M' _% {- U
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
. L/ U; }) Y0 N! M4 D# l- C/ ?: M7 M6 J+ m
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:! c8 d5 b' r% U0 @% A
我之前已經因為試過打爆玻璃
: K& y# Y6 [8 @; l% O' r  w但係內心入面果度氣仲頂住

" t. u% e1 I6 t5 \- o, s5 v9 y8 c* z/ Y8 d, m. h$ @
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
  F* F3 C' t9 i% X5 ^$ j
. q# n3 Y0 W  v  D. M有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。9 x, w" ]% |, y" m. U0 G9 }" @

$ d! N9 O) w! l  d: E( ?& E1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食  P. U6 J( G# h2 @( D: D- h% j; n
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛' E) |: u' a1 w# W3 U8 }( x
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
& K- T- B: `; K0 K' V0 f4.  但凡燥熱食物都盡量不食6 ^: ?$ n& Z7 y! q( g* K  w

- T8 u* a4 o+ _
3 y1 {" r' N3 P' c! y7 K! I: c" `你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力5 x( H' ~: g" r+ M, B5 ?
0 P4 f# q' C% c5 m) r8 s6 i  A# P
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
4 a/ }2 h- M& S$ h1 V選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得6 A2 H# [' M4 o8 [* @
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..9 h* H' B- p: W' d* W
1 E' i9 z5 O) a3 p9 ^
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  9 V& V; [+ |, V1 ~' T
2 l. g" L* s( ]5 ~3 P# D- z7 I
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
9 }4 I5 R- e: {$ A. P4 S3 h' U
/ H9 K6 U, U5 m# m4 \, f以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
3 V* f. J1 O$ u( J/ A+ N( u! c* D$ _我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
" ]/ t0 b# S$ @$ O* m又健康wo....
4 W0 e  s6 S* H可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
# \4 ~6 o5 p' R# Z; S4 d果度氣就好似因住係體內# u, _4 ~2 {7 F0 c/ u0 j3 {
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
- M' n2 J* a7 {當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 : {% R2 W$ I% w0 L' E7 [; j: s- J$ o7 o
食煙不能減壓的
8 i1 f9 @& |6 U' r: z8 n3 u
8 W- u/ s+ d2 Q+ S% q如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥3 o$ [' j2 h! h- A0 p+ ^2 n
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
7 P5 K" Q  s; o; K# @4 h我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="