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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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7 `1 w p0 t2 V8 r1 V, ` ]$ @/ T九陰真經 正本# _, ^' k5 j8 u% h2 i# b" x& J
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8 h* Y/ S) r# W) E3 T8 @ s3 q
3 J- n+ j& N$ e# ]: h* j" a4 Y 上卷4 O2 \, h3 ]4 K( e8 K0 |& p
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,* U3 d5 T3 X. V4 `9 I( x0 G
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其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同," H: b, N! ^$ I- F9 d5 J
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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; Q2 ~( Q5 h- A, y6 w5 j6 O& c g# @ 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,* _! [. ^2 [2 p
( O |) m; k/ o7 f. {: j 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。( W$ q7 z* w* R2 g1 T
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, Z( q" X: `( ~# W7 V3 Z3 l 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之; ^& A% @" I2 l9 X* ?
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之 t2 x6 n# k e# k7 l9 n
) b8 g* _' y5 C 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,: G* C: `& _' d# a& J) G0 S
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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4 G* | S% v( @, H; v! l2 ~' }8 ~ 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。- v* s1 z. }: G: ^, M: U4 O$ o
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9 } r* ^/ T9 i3 y 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,# R: _' i6 F& G
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。# C' T1 O# @4 a0 n+ X9 t5 }
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩 X5 ~ ~( S* a
7 ?( s4 G" v9 F% T& |2 E( e* g 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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2 p2 ~' x3 g1 n 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五& @+ a" X, d! f0 L9 f. g& J- W" c
) h) k" W( P" S3 T e8 \5 [ 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,' T$ j; V/ S$ b
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掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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6 H$ y0 f2 Q) n M 此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面1 | e: U( l; H
4 M. |( Q. H) P# o. s; e3 D+ V 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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4 V6 Y1 L5 e5 p* ] 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有) P+ c4 F- i/ y `
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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; {4 Q3 m* O8 t& r! S$ g 練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。' ?4 Q, w5 I5 D" `% \" j1 E! R/ @
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7 p9 Z/ L1 O( o# t 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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( H7 x* j9 _; J B% U3 Y v 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵& j9 L4 b# m) ]- p, n
0 e4 X+ j- M9 \/ \ 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心/ @$ {& m/ H# j+ ^( W, Q/ ]
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絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此7 X" i0 w Q8 W+ z1 g3 ?: v- J( s
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乃“真陽中求真陰”。( k) S D! C8 V2 B$ c' j; @& ^
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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+ U$ K* @ _! U/ q 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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4 D9 I1 F. @* W 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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+ J0 ?2 y' U' y& ? 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。( N8 \- g$ V: f, W0 p7 `# Z9 Q
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。( _& Y% P# W, p8 [& G
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+ }4 i* ~# r. r8 q7 u* h 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。8 j$ Q9 \: R( g% n( Y
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對" [, ]+ q" a }3 [3 G" _
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼) W2 \& Q' ~9 C, g I& r8 m
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程7 [, M! ^/ l7 \5 _/ Z+ W a
# ]: z* h, Z5 K7 U9 m5 U 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。9 W0 F: ]2 s8 d5 f% B4 s: v. Z
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; p5 E3 v- g' n, i! l 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。
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4 S- E/ Z$ f' a$ I6 Q& }2 K 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參, d# G/ T: s/ x* O! G5 d# }
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考。- M, Z1 @6 _# u- d) m
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不: _, r. ^0 l1 s) m8 o" h
|4 i8 N, m1 {1 D2 E 為。( L/ u! f3 t2 P) o$ ?( @
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主: }% h7 L1 @0 l
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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) t9 |/ R/ |9 z" D2 l, | 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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! }% G) y/ u( F: x2 \ 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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}) q/ V- P0 Z7 M 微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一+ f4 A+ N/ I% p) k! q
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其. p$ X/ J4 X" S& u2 B4 j [
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復9 s+ X* G1 j1 L( H/ c
. L8 a4 k: a/ }4 n9 \" r 重陽之數。
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) K' y& n' h5 s0 W: b; I% ~0 U2 ^; c" N 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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; @" `# H$ ]" z 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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* Q4 i) J1 }* ^. M 9 m; D1 S5 B8 |5 Q! V
5 }; I( e# @5 V7 ^) G e 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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- W7 m. ~3 }7 V+ f 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,3 L1 A: g1 `( b/ a! Z) y8 O' Z
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口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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2 @ }7 }% B7 _* s8 ~9 a! t 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉7 v2 ?" |& j" @! _" Z( Z/ J
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輪魔音自現。
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! [* M) N. H9 D; G 第四重:無相音罡6 g7 u0 ~ S5 r3 I {. V2 o
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他 ^! l, X" V$ k, ^& C
; p7 }0 R w! e6 W7 P3 t 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。; Y8 D! y4 g: j( C9 T& T
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! H- D) l9 R6 J! y" J
% {- S/ C: a& m& i. W& j8 D九陰白骨爪
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; p+ k/ ?* W; i- }# D, n, K& ?4 h# i
" q% z# r, z) [' B l! S2 j0 h# ` 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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$ j# D- T& U, i! K" f5 B2 x 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一+ Y4 P ~/ o4 X% ]2 {8 z
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開一合,合乎武學大道之理。
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% F4 Z' l, O. u4 {/ r. Q3 h& C 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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8 _6 D) Y! U7 T1 E 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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( l& M5 v- E4 }5 L+ d 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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5 z! L# |2 u1 |3 c3 Z* N5 Q 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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5 A, G6 |# w& Y4 g. ~" E$ r5 q 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣# I: V( G; Z1 M; |3 E" H( w& O
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丹田,溫養柱香。
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- N* t1 `) P8 w0 o/ ? 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
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/ a: D6 o5 a; p L 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
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0 i/ c% V. B2 Y: z6 c+ m 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大% W* s5 {6 x) Q
/ C+ ]% b% j) q3 e" _) |; e 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝. H) p4 v8 ^9 c2 Q$ E$ u" T) y" P
( v/ M) \: m3 _- E K% q: @* s 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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3 Q0 Y! z6 n H# z* L8 q; J U 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,% x! A0 Y p: A1 t+ p$ i1 H
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指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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: G' u9 N) x2 B; g& G 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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. j8 R; D4 K: i% \' [) T 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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8 f& ]) y( K8 {" u2 M) z" R 方法於上面同理。! X: X7 \' ?3 S
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+ f6 a; b1 \& O; \" n+ b5 z 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。. B; y% Y+ x3 m8 s
( t3 V+ i$ \+ r. O8 B1 T 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐* G- l: J) O5 G& O4 p$ u* `/ N6 y9 U
6 x. o% X' C6 H7 ~, u4 ^ 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這
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7 ~; p; |# M; I3 A9 e" { 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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# f2 q, {0 l* r1 e' Y! W 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射' m2 [# Z" A$ J
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入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個 N y7 t( i& {* B3 I. A
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田8 ~! m$ X7 l. L" P
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,) Q* {6 {( l0 A
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十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外# P0 {8 l9 w, N0 A
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔," R+ r) Z5 l7 c" d4 C4 A, _$ r
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭2 |2 q( N; R& t+ x+ t8 a
* L% r0 E, M: S5 v 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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4 m! ?( ?2 s+ l8 c* o 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用/ o6 y$ l4 @1 K) W: V7 v2 a4 `
& |4 a5 L [' e* {8 N/ A 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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6 i/ H2 E: ?; R3 w+ @ 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。- V B+ x( {, S
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5 ]" S/ J9 K5 S3 U; u+ K; E 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古- G0 m! o9 t1 J5 ~7 K
" Y* n3 s4 ^7 |9 a0 D 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上/ S/ Y& ?% }1 d# [
8 N D% t" m9 u& ? m 有劇毒,以此手傷人無救。
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2 {6 z1 d6 O( H/ u) x 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數% ]+ ~- H+ I1 k) j& c# m0 s' {
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。7 X; [8 Y/ g$ t3 @; l1 h7 e) |
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# A6 B) D5 G& u. R" c" L 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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- L' ?& Z0 n3 O) w1 s7 E 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈: u0 n% I' `, u4 H; w) H
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,/ e- a, W* H5 _) d7 c
$ B- o, s+ ^, W$ a: C1 A& u) b9 @ 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮
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- E+ G" ^* o( `* `. g0 l5 ` 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈$ O& v' f+ e/ o/ T/ i
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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* P- x8 V3 K% }, w$ c/ x 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰
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# e4 w( V3 E, C. f( u& J/ Z 穴成螺旋狀射出,如此反復。
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3 C; Y7 N7 d; W4 H2 h- L) i* r7 a 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,2 ~1 @9 i( _/ k# d- ^
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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* o! j- P0 V; Z 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
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, a) c0 l! f$ |2 l& F- K: E 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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掉回地面。
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第三重:, Z! U6 r$ X$ e6 j3 r
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! t; g. r* _4 V# U2 t$ [ 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。+ o5 A @5 f' v/ f2 D B& }
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Q+ u- O" {" Z. T# s 第四重:4 q% T2 O* f; i" _$ F% u
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1 n$ D: y5 ^$ H2 C0 `7 g& P3 W 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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