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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下- c( T/ B2 f& {1 v7 q% T7 z' n
1 ]! R. t$ b4 W$ D
九陰真經 正本% s @; x& z: V7 O& j2 w/ j7 {
; A/ N; t! H7 D , C% O/ @8 z) l) f
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上卷% O3 L5 L& ]/ O: N( a$ Y' E
- A. V! U5 V) L' }% w1 m
% J6 g0 f- p+ I* ^
* x0 N, C9 W m" q' S$ W" A7 Q “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，8 f0 j' l( V; A! b2 z& ?
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假/ d; n) t2 G) J. G& X& s% _& M
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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; A q8 s+ q) N1 G4 m8 V: { 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，" q" }9 d) S/ j
6 p( v+ b" a. R* ] 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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% |; U) }2 m* k* ~, V 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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$ _7 }- V- R3 }' ]: `$ U 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之1 l6 R4 w1 i( R/ f$ R
1 W) A: c8 U7 F$ n8 A 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，1 a3 M2 o; Z" y" f: i6 j3 |
" c' s" x0 J! }: L 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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" r8 {, @. ?0 \ j% B3 ~ 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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! f$ S0 D( P e |! P4 ^- E) n/ ^ 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，# \4 k4 k. k( s! O, U) h
{1 T5 t( e5 g W 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。# h6 o4 ^/ T" t9 L- n2 f- X
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1 `) _' z& T7 l6 d$ ~3 F 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩, E) E6 ~' W5 Q$ \/ {
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其( }2 O. T3 k" N3 |
5 s! ^# [ F8 T9 p! | 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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* j# q6 X1 g: {% Y5 K3 O( ^ 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣- i* _5 U# f9 r- n( o8 S2 }
, b6 \8 T1 C: m7 I9 w 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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: \- G7 C/ y, ^" v G 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式# U) p+ S7 E3 u7 z
" ?5 ?( F7 M) E: z6 p 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待2 w" K1 I* [0 H( J' D
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。5 y* r0 n5 d) ]& R& z: v$ g
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如9 |) ~, _$ I- q8 p* f
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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! h1 T% U5 n5 ]5 I& Z$ K; t 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、& C: o# R9 y% _
o4 k" p. D8 R6 w4 E/ z! Y 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，; X% Q/ O0 ] f ~
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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1 _5 [" d$ a3 O8 m4 Y) K: c3 ^ 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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4 u2 e. F' P, E/ O0 E! u% Y 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心% V* e+ j( C& X9 H: S: a. X
+ t3 O( w* D* q+ T6 z8 ~4 u) m 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此; I& y; @5 i. r7 w
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練, |; _ O6 N3 C7 A
! D7 F3 W' F* h 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，; K1 `8 ?' L, x& T
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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9 b% u1 W1 }6 A4 X2 e! _ 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。$ e% j1 b" p* T& J: d/ y2 \1 v
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。+ y% U$ b0 l( }4 {* ]
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對6 L8 @* M- A- ~
: K% ]: g. z) Q) C2 s 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼4 ^" q, U! H- c! h3 n* _
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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7 p- \ e7 B7 H2 j3 B 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。 Q! n3 l- o2 c
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。" e/ o6 I0 n7 S+ ~; I
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參% y( Z3 y) ~' x5 ^
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考。
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% l1 L+ y2 B/ m1 G 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太( H `6 }" X8 y' Z. Q
+ M; f$ i7 [* y- }" O& V: m1 ]
一。
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( n) L& j/ A- P2 q# Z% ]: l5 n 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不$ O5 n( l# h, M3 o4 u* V
" P6 H( q1 Q. \1 A 為。* l |4 k. H h7 V
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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. }7 V- _. w- C4 _5 `4 ]9 ^ 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼, X' J& \7 J# B0 n# f# C5 r4 T
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。6 C3 S4 ] C$ I, Q# v4 e$ a
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音, E6 d# G1 ~( f& C! V" F
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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" }$ X# ]1 k y* @ 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜" u! i7 k; T" y, u3 `, N
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一3 [* {4 o0 y) b* g5 T5 z! P4 A
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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5 Q6 M' F) O4 V; E; q8 J 重陽之數。
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3 |/ H, i5 F( J& c q7 p# c; L 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平" K6 F7 b" |# o' C( G# Z8 G" b, `
5 g0 g4 ^1 D: |+ T" ~& P$ Y1 [ 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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1 k; p3 ~( Q( {, [/ {" ]6 k 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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" d" @( K u; f: E. I6 |4 [ 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回% F/ V( L; k3 v% ~
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉+ H- F! K" b, S& b/ _' q) Q
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輪魔音自現。5 h3 D$ [: g2 \/ { v/ M
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3 K( A2 t5 [8 V2 Z' i+ {( T 第四重：無相音罡3 ~! u! E$ K* N
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。% g" E- ? T0 e* y; P: s) w7 k
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九陰白骨爪
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9 w" D4 D K$ { 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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) ]; z7 F* ~4 @6 ` 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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! r f# u# t: d) q* J- M 開一合，合乎武學大道之理。8 W/ r! l& O( B: C. f3 J. `2 n$ d
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1 \2 U: M' o( y. a I. X 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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# F! A. {+ G |, o 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來/ y% v2 K) j3 M/ X8 C) D+ N
1 l- H, Z+ c0 g/ p* {* f, q 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北6 S) Y7 s" }( z' O. b
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，1 I+ b' Y+ f! d+ k0 c p
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，, l$ c9 M( ^5 v/ [+ X& d8 W) ~% n
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣5 d9 |9 G- E9 m a- U% K& v
7 N3 X- ~# r. n i9 d9 D 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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' b+ B7 }! C9 m# E8 {0 K* X 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝0 L1 S: h# N- C: ~5 }. h
0 L, R# K$ y& ^( M1 u, _) p6 h 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於1 V; D, a6 v$ N9 L
" _! i; H* }, U- X" `3 x 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌+ m1 I A6 K# p7 ^! w, X
& x) z. B% X" g0 a' A3 i1 e/ H k7 p" u 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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/ {! u9 K; M ^ 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。% P* e$ j6 z$ }, C2 V4 t
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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9 V9 |: L* v& _7 C 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這+ z" _4 k$ [* F. c8 ]- c3 a" _
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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* m6 {6 q+ B& \6 D8 f( Q3 \ 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個1 C j, }, C6 ?. A0 W+ d# l
6 ]: C/ A$ s6 v4 [ 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田* z B; u8 f8 ~ b8 M
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指， k9 O0 i) |5 p0 @. _6 U' C+ m( a
: a* Y x/ y, W. o1 v7 p/ Q' c! @ 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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N% M! s" m7 q# d1 o: |7 I 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第4 f% f! c- j7 P4 A9 m% L [$ n
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用% j. S! H- ~9 Y; y
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。. E' q* T. Q8 m. l" p9 [
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3 a2 M, i& l! `5 E4 z# z9 ? 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古) P4 g# q" X/ }4 D3 d
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上# J, u7 I6 X: S+ N" T
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有劇毒，以此手傷人無救。2 o5 b) ^2 ]( U8 Y( [8 w8 r
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' N' E2 r; d% O5 S 《螺旋九影》
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# K& x' y7 M( ^/ z3 Q- w- [ 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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% B& M$ `: Q9 e9 x4 O4 L3 Y 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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/ _ c( c8 E3 h \" y 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用) U$ g4 |2 i9 {1 r0 Z
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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/ J2 A3 P7 U' p+ a5 @( `9 p& i 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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* _9 i& S1 g/ @1 A 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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* d/ y" {" E3 o7 w* V 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈! [* a# Z4 E* X8 U) D+ V& Z
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同1 F1 P* R1 L4 \7 N* k
0 P& H3 f% U! d9 |; a& l 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。, ^/ d# e( ] W
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$ `* r9 w" _5 x 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，, ?$ o% ?9 R' e& m
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。/ J7 h! B0 D+ f- \0 Y
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微( {& t) D j7 J, g# g; \
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人. g5 R: }! m' o1 Z/ b8 Z7 v9 A
# ], v1 R, m0 V4 R: J F 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空: Y! `7 y: ~3 q! g7 C$ L
/ z* c8 m$ l" T, A( w( a- W# @ 掉回地面。
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+ J% W- |' X1 t3 z 第三重：; n9 q b$ T$ d6 I7 u4 S
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自0 W0 q! T# e! i
& o# g0 T4 W) z% I8 N3 i Y+ M; G 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵+ Q7 r3 b3 |0 Q" z5 z. l. Z
! K/ s) w6 H& }: ]/ f' v 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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# ?1 j/ n0 }8 m% E+ U5 c: m 第四重：
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9 ]- ]# W z0 ?3 ~) h: ?, N- N 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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