|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下( ?' P# D+ }! {$ o# t
* v. J" [- a" S; s: u
九陰真經 正本
$ e+ W! `, t6 d: N
% Y! h& m# f# h6 X5 a+ u+ w
" _$ H, `4 e' R, R8 v' d5 C. G# n! f s( s* M
上卷+ G: s0 n. e7 ] {# g$ W
; n& K$ h. X3 S& Q1 p z
; o, H1 Z+ p1 `1 e( a! L& O" E* R7 F: _/ P, F* Y
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，+ }1 B/ T- O; h# I
# a1 f* z1 F) v6 r* j; r9 r& y) i 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
% [. `8 t3 {, t# W! Q
, E [3 I. \4 a/ n; r8 N' H 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
% @& B. ?% {" t4 ~9 B3 g$ b5 \3 s& \: v; x* z* @
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
4 L% f Z$ m4 y6 G7 i' T7 }2 t* `) P7 Z1 X9 L$ Q$ _+ E
出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
! b g% o0 C# g D4 `- e4 q% \4 v; V8 z
猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。4 p7 H( W; f: V2 h
7 p; h% b4 E: ?% S, L
* @2 v% A/ j# x7 C9 J1 K5 F
# A0 E& h, @7 o* x 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
$ D- L' T7 a8 {* [4 A* q' `* m3 k3 l4 d& B% ~
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
) a1 x7 n! H' g$ Q
# ~- R9 W! j% y3 b2 L& |/ U7 i' P 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，2 e/ n7 W# P- j8 o
- F$ V- ?0 [6 H. b1 e Y
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪' F& g: \$ r, M; p
/ V" l& B1 d; Z0 f) ?1 r& ]0 \ 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。$ q- ~* H6 q0 @3 V: B! `5 U% t
. |/ U& s0 W- m1 [- |+ B : o' w6 G- U# h8 ~0 s
; V( h" a* H4 Z
陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
9 H/ {1 ~) C- f' b1 [0 }$ q8 y) N
7 J& H" B9 Z; s0 O! C! l6 {$ R 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。) `3 R! y# [& D: r9 Q, R
7 q: ^9 O7 U- T8 W7 X# K! f
+ t, E1 @3 \0 y$ W. ~8 U0 a2 r$ b6 D# r: t- g
第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
7 d9 r1 U' ]. N/ t+ x7 C+ `7 D5 W- C% L
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其; k. ]5 v3 y! I% O, n3 C" @4 J
6 _, e/ m3 T/ z/ f 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
& I+ }8 L4 o; `& H0 c" _
2 B4 d; ~0 r) ~( Y6 F; s+ _3 O' i 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五% F) Q5 m' ~/ q" z$ V9 P
/ y/ ?: w9 A+ ?: Y9 N! D4 b, ^4 u 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。: t2 P; e/ @+ R! S _ m
3 v9 M3 S/ t7 [, L$ g7 e( {1 m
引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣) D, @+ h/ r; d' b
7 `1 D9 V' M0 o; `, }7 n: G% }' Q 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，& z$ e" {5 Q! i. l7 w- x
% j( A! P5 M T% L y- V) f
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式# U v9 u' y1 b
. Q( D" E; ?; G8 S& a4 C4 _9 D) m
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
5 m3 u9 m3 P' K |& X. G% ]' Q9 }0 K* C
此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。/ H- K3 `5 A" X, ~. W' q
/ B! \5 O3 h! }/ R ! a% W3 b- ?. W" H2 h0 ]! l
8 w) h; t$ u, G+ z( [! ~3 Z
第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝% F8 }6 z+ j. M+ x3 |
" L* x. h1 _' H% E 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
! F( p) W8 K+ O: e
! d3 d3 v3 b' g( M 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面) y5 V \9 a, f6 e
6 E6 V M6 \8 w
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
. ?) q s! Z( K, s. C8 J
O( x) @: i- K R& [ 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
) \& S9 p2 v( V! k% a4 ~' s1 e: Q# K+ F* X% D
命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
& r9 G/ i3 I% R, I- y M( ?& ~# e
一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
; t4 k1 o/ L8 p& }, }! l" [6 t) [+ v. b0 C( b9 _* v# x4 V
練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
5 ]9 N9 U0 o) n* ]4 w( D
5 u6 G$ } w0 {! n+ U
6 q3 _9 _& b; m% a- W3 p$ i* [ x* I; R" V
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求4 ~! h2 D* y: I& I' t
: G: A$ y8 A7 @' z
真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
$ F! O# n5 s& y: B4 d2 a O/ W* N* g" ~! S# g5 R4 l
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心% S8 O+ u2 L( @) A
/ r! { q6 U8 V% z t1 ^+ m
絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此1 F( Z0 |" K y6 h( A8 A
- J' n" r& T: E 乃“真陽中求真陰”。! [* Z1 Q) @( s1 l, w# r1 g* h
# X) c3 R) [5 T f [: p. \
9 y7 k! u) T' s( G% v. g3 A
9 ~+ `2 i5 n* l6 y
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練: u r' D& z6 M" @3 S5 z
) o. F: b- ~' K& U 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
# I/ w8 H4 F3 o/ o6 L: P1 z& D. ~/ h
心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
+ |1 l! O& ]' h: R
Y1 u9 q G6 I* o3 h/ j+ e 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。; q# P, S. g4 M7 F$ t' ]+ m
7 A0 z1 u, f& S8 e6 w: B1 N; V4 D 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。8 z7 V/ P" a J7 f0 W/ z
0 I" o& G; P q/ ^
" s/ ], o3 i8 Z! v# L
6 V& V& u0 u& [) g* A% H% L 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。& M- ?6 }( S" O# x& D
- x8 p0 T" \2 y, l: R 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對4 p$ A+ Z- V# J# k1 m! l
( l% H4 p$ f; P5 V* W, ^ 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼. m" m; O" N6 x* }9 @2 m* H
" K# |, @, k( i# M 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程- W; |( T$ j3 _) U% z+ E
0 d- W# a/ c* c* F7 m( p" C 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
! ?$ L0 m5 j7 X* @ h1 N0 C3 k! k* _
5 s! f" u% C5 [2 c) O7 A# h V% p
《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。7 U. m- Q. B/ ~3 P" M- }1 N( |
: q7 Z/ N# M1 x) n/ s! L0 V# M 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
, G: p7 d: V3 Y" s( o4 _
0 g- R) L/ S& i8 Q( F 考。
( C+ H$ E2 [4 B5 @& i) g. a/ ~+ y6 Z7 ?5 l9 F. e6 ~- o7 `
5 y8 P( ~1 Q% \( c
+ i& @5 s5 j0 i8 ^ W; J 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太' e- U6 b' I, h
% c# t w, P f* N! T4 B# ?
一。
8 m4 g2 [, f8 {# X4 v! ^: K# t a* ~- j* M D3 s% \0 M. h; i) Z
# y( ^8 \3 i( w
! Q6 s1 n9 a4 w u; l 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
$ o/ f0 `7 u4 I! C+ |- m7 u2 a* L: x* r9 W2 z0 Z
為。
) k+ W# G& ~) s/ t) {. E2 w" ~3 H
' }$ n% e" G! P `9 Q
m; t# o( `# I; I6 d, l1 q3 u5 [
雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
7 w( j0 W5 y$ t; C# }& C
h( K, ~8 ?" }* d4 z 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
2 ]: }& O; d! p6 R7 N( i! C: n% C/ H+ v3 I
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼7 |, v$ Y0 b" d+ ~
4 d1 p: _1 l6 Z* {; O/ f1 A 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
: Y5 k7 f" p& h2 o! P1 c4 y3 I# T$ i
. Q6 S" d% h ^4 e
) p! D! ~ Z+ w# D4 } 《鬼獄陰風吼》
8 y4 e6 u2 E9 G' r8 I# [, K9 f F! |2 f
w' q. J# n* }5 G+ _/ K1 _2 [: c* r7 Y; ~6 z
此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
+ B& T0 j+ k4 T3 L& F5 O# A7 N$ N) G' ?& G7 V4 u6 [
如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
+ c0 X e4 \* \( y
/ G; S7 ?- j! }8 p# ? 3 F' }- w, \) ?# Y( w
, F4 y: W/ ~6 H1 d( Q: S7 n- H
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
# A; B! U! ]6 |' H
) x, |5 g; l; C 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
# y2 @, T, ]0 x" A2 ]. y2 e7 G/ W; H) z+ S5 g; j) s+ J
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其3 F8 m* z" M1 _, y- C6 h
; K* q0 n" Y5 |* u/ H" k$ f 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復) F5 I& i% N% w
) p) }' E F) ?6 k/ q( m
重陽之數。
) i' v4 |: x+ z" }3 p* T& M3 l
- Y+ T9 O; w/ i/ u
" a$ l) n. \. {- L) _: ~, E& v# h6 r4 i2 q6 q
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
0 G1 B0 _( B; I6 q/ ?
4 \2 u+ D$ e9 ?9 U, Y 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
' P$ t1 I+ @# l# {& W8 b" R7 {6 E9 A* x: g$ Q
2 R/ U- F3 S* r h
" B: j8 x0 E9 ~ V- ]" l3 Z9 \
第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌! u+ q% g9 l7 E7 Q& J3 a
4 z- [0 N h+ f) Y; @0 K8 P
放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，% d/ z3 k* _5 a
& t9 M# n9 Q h! ] 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回1 g/ F, \4 F+ r1 ?! s
" b! o) Z; V' {; u0 I& l
真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉, s8 I: s+ z* ^: l) `1 j: m r
8 I1 w$ @! n8 O/ ~; J }( M! J) H
輪魔音自現。# Q% w, Q0 K+ N' B* O6 D( Z% u
_9 v; | t: d$ i( S3 N1 j ! T0 o$ N8 |& U, E' _. y) Y8 a9 o5 F
" q' c; |6 e0 p# u# S: M
第四重：無相音罡
; h! i7 u( F0 {6 f' {6 R8 T9 X* s( @* K& w" N1 r
3 v" G) @. g0 Z$ o1 {0 ?" @- m
3 n# Y! N3 S' J8 P& C1 N 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
7 D7 {6 E2 G% y8 k# i3 A/ O' _* r) K# C% a$ x' d0 _
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
- R. j" L a) o% z$ ]( Y" } V5 f* Z
9 L) B2 M; M* x9 J3 @ 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
. r( l. _2 i2 K# c5 r; L: p! Y" x
$ {# B. N& ]1 v7 X9 @. J% S2 }+ m
9 o/ D. Q) G F9 Q0 v" u1 g8 ?0 b
: Z m1 `! i" ]: l4 Y4 s& y P' U
a: J3 b3 ?/ Q/ i& g7 Z
- I# {0 f8 k) B4 ?% L( A九陰白骨爪
% H/ P. J- R( _+ s5 p' q
* ?3 }$ I: m% p8 i! M - w" ^& C! ?0 a, }" @8 P6 O
; x8 K. W/ G* F 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
g' m& w% [ j9 g" R8 n
- w* t& ?6 s6 \* H! N: t) U4 t7 W 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
/ F+ F; F2 g7 Q& } y! i- {
" J" N0 N. f+ e& _# ^ 開一合，合乎武學大道之理。& E% j& Y' K4 t. _1 m
7 w3 f/ j0 t3 \/ X( ]. _
) V. S' S5 g; Z1 F5 y* f4 T [' ~* R0 p1 u2 c1 Q
第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
+ o" k" a9 ]6 k% b7 T
! p( d1 ?: O, R 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來3 ^9 D" o }% f- m; }
& o( B6 E n6 O 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
! B# b X. d! o8 z" o
, n; C) r _" B' v: c, w M 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，- q; T. {1 Y; c3 ^7 Z6 j: ?7 f/ Q
" m$ I' z4 x9 @: [ n/ s6 b7 W& w" `
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
- l. L, G1 }9 M+ ~9 Q5 P# n' A! T4 v! N, C1 V( v* k
氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
/ D3 w+ u+ z# c
5 s# l8 M" ?! S 丹田，溫養柱香。1 A- v0 b, D E- L% j
( \. v! T7 v& h8 @) b
7 e" q* o' b9 m$ Y
0 I# P. t6 W; b% W 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，: x, J# o c+ d; J1 y
6 N! C% I" L6 H& p; g6 N 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
( n* F2 H, D I, y
$ h6 K& u) f" |8 |- M. W- s 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心9 r: A4 P( c" G3 p: W5 h' y, E
* |- y8 W$ T$ P/ L- T! O 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
6 U# A& N& f" W! W
9 m& r7 N" h8 w1 N; I 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
4 y3 _1 T7 }# m+ c
- w. p& A5 r& e- X. x 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
3 S# K+ E! E4 m- q( O, a& H8 }/ S) E9 O2 d' S, `0 ?
一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
" w, U. V3 o3 B) u5 T
6 B# E, r' ~( I4 N 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍$ B7 ^7 |! Y' `2 @' x
: V! `9 I+ b! H+ u
卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
% b: p9 ]1 {1 d5 c: y7 c$ B8 z* d3 H/ v
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
% F" n% `' S" q
. ]2 T$ V! _; q* p 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同6 c B' q6 c6 Q; ?! b3 ] y4 j8 c
' G+ ~+ l5 g7 V+ ?; x
樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
" d, v- X5 O: F( F9 _1 l/ H% v, U
m8 Z& s' o# c+ ~3 `' j$ d2 @9 Y4 Y 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
$ K. P, V3 L- {7 N* P
; T" @ \" ?7 k i9 W 方法於上面同理。3 ?9 O/ M! U2 ]" S2 u7 Y, Y
- p" o5 r( q$ j7 y
* Q$ s8 w6 S! H; U0 z9 ?. k7 m2 ]1 T0 b2 a
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。2 P' S6 R7 ?" a& H! ]1 X6 O% z
! E! J" x4 p) U 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐" w8 [6 U" a6 H8 j/ \0 S
+ q/ ^( ^5 s2 k. K! M% h
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這. \, B: ^3 g& J2 ]1 W$ R4 g1 D! A: b
) n" M: I; L! f! v. _. P 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
9 t+ a8 n$ Z+ |. q) l4 s3 u5 O1 H& m4 O8 u W( Y6 p
于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射; g! h0 L0 x* Q( [* S& P
( V# P+ Q: p# c/ M 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
@- m! W/ s1 x
, l& G0 A) j5 e- _$ v& h 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
% }; R6 v5 N8 N/ L; O& w" ` k2 Q' K) W( _- [- G
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
9 Z7 P4 k! o3 R6 s
! ]2 H b1 w2 {, @" @ 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外1 M3 a' R( s k f. F9 v4 y
& e" n+ U$ O5 \
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，! L9 t0 V2 f! O" J; w& ~ T9 @
$ d" G. G5 G0 |% c- Z9 I: |( }- v
然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭7 n- t _ Q+ ^+ q
% Z a: o$ h/ s; K& X: C) p
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第& ?& q/ ^" ]( R m( h
! h2 \1 C! T2 k) Y$ j! f( q
四重。' l4 B, J- X4 M6 d: d: X3 x: J& p
0 y m" k6 ^% h& n9 _7 P2 Y1 Y
# B( W& H6 I5 X& f9 v$ U; f* T; D( H# E! ]$ _
第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
' A1 v$ l. P' E- T* P \
( {' }4 H7 B) L2 B 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
}! H& ]/ `& ~7 S7 X- m6 }
0 l2 `$ [: f. j6 N 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹9 P# R( H4 x w8 I. t( t
4 H" ~9 j- m& s: x- N, B# Y0 U) w2 [
緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。3 Z3 o" ?- Q6 Q' y% F
3 u, t- ~" t. \: A
8 k& P, L. Z, Z. v$ h, h1 ?9 P* n1 J+ K2 e! I/ Z( ?% I
第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
" i" A# Z% T) N o' S' Y- v# t- j
e: \0 B& e: l% }/ ?7 T 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
0 M1 R3 _* q5 M v! {1 L
V) o/ s) Z& _$ N- ~1 P 有劇毒，以此手傷人無救。# W! B9 D- B: E0 U5 _+ r6 l4 X5 @
+ v2 t5 Q2 Y- ^0 J ! s: L( @4 j" ~5 f# Y
, p( x% y/ k" {/ }3 O 《螺旋九影》
{/ Z( A* g1 J9 ]0 a6 o4 a' g5 ~ y9 S7 ~) b7 J0 n
: T' q9 |. J% r/ u6 h1 b
" _' x; b$ I. v3 J; x 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
0 @ j6 e" S$ Z( R Z# l/ ?0 \# A! y; |. a9 x
丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻1 [1 ~ i+ l2 {& L
$ |2 U) P4 m0 z% i. Z. \
化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
1 J8 C4 x1 p! ]5 y
& n1 e) F+ D: A* ?( |. }
2 ]7 O" k$ M. C- n0 M8 o* E- y/ e" b
第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用3 a9 y, K5 b f: Q% S) ]0 c
1 d( j0 _5 k `6 \
意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
* k& [& T3 v* i6 b/ Y m
! d1 H$ R' o( L' C _& G5 g& g* x/ y H 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，% u5 e! c+ l, T' k, L
3 L8 N; l0 w) j8 e$ L A& o 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
5 j6 t# C6 j) c: |* k. v5 l. s2 d) N, @( c( o3 ^
花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂， {5 A, a* R& g$ ]" V! U0 Q
9 @8 w5 v2 i0 [ F a# s
同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
0 s- @+ h, p) a9 B% n+ R
$ v1 g2 h$ v* w" S 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同. F' U" m8 {$ a. b7 j
' L0 H+ A$ M D8 R7 m! [/ Z
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰4 k6 p7 D i2 v* R$ j
t* o2 j+ g$ h1 \2 g) y* I 穴成螺旋狀射出，如此反復。
0 j$ ]- C( B6 [0 l1 ^. N* j) r) p4 j' q" t6 k6 j# H. P( {8 p
8 |/ R9 B0 b( p
! U) u% A- |8 z l+ J! [6 ^) B: N 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，( x K; ~: ^0 o% T! I$ B4 i
" n9 }2 w* F6 N9 ]3 u7 j
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘& [( j: u; A0 W& f4 y& w: t
- _9 i- C% ]; Z+ j1 x5 Q( g
穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意2 Y1 I% o+ C |) L" [2 W- g
6 L5 n& Z+ M) W! ~8 X ^5 O 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
/ [! X. c# M9 F( i) C. |# [0 \+ ]6 B& U& Y/ q9 A( c0 M
體如彈簧一樣被彈回地面。+ t1 V" h; t8 f" M) e
6 H4 e# t3 o: U. K3 r8 ~ + T% a7 ~0 t! o! I8 I- l# p
, j- N" n3 {4 U# {$ T6 r 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微. P/ h* F0 ` h' A" j% P' o+ f" H1 x
# Y* j" G) }7 u& |2 X' t9 o& V
曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人 j V+ D0 c) W i+ r5 D
& w5 R/ K0 \( Y6 i7 B' m+ j
身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空8 t* O* d) _ P" K3 w2 n5 w
. r2 h; K3 H* c/ q# E" \
掉回地面。
2 e/ Q' m7 M( a6 N5 ^5 p" |
) J' ], t% a8 k' z# s& T
5 D# S- \9 ] _
( @5 J4 Q9 C) \! Z4 c6 H 第三重：
5 X3 ^( p3 m( [8 e; I) p% U% w, ~# K* H/ y
! N% y6 H" \' S1 F c2 B
6 B( Q1 R6 R$ Z% S/ i 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
( S7 `- q8 c9 P0 v7 Z1 p
1 n1 _/ k5 R6 a# S6 \1 K 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
; [ w, ?: r0 T2 s/ F
7 c V0 B5 }8 C1 i7 d2 ] 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
: B% o+ k! O" A
6 a6 T* [- Q2 Z& w- W5 r& d g- b
2 u* @# o; a h Y$ o0 e- n+ Q* O+ R7 ? J, t, e# C
第四重：
* Y! Q% Y* T3 M$ G" o' Q/ p# R- N! d7 L
7 {% D" `: X6 x- ^$ c, o6 {) K7 ?) i v9 O. E7 A$ J8 K
此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
