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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下# X) X& g# m9 R& Q
/ M4 K! N/ D K6 f九陰真經 正本& t2 A' m- W5 l9 K
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1 o/ L6 [/ C$ _( s8 L0 W, ^9 X* G: P" `# S" u: ~% @7 O
上卷
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4 J" C1 _9 j& C ; _2 h3 h* u0 I
+ C7 n2 v" _" n6 |2 k! J) G “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,8 F: M. @ L( O' ?( s
' j0 M/ p+ s9 ?: W4 z+ `: b 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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' \0 L6 j _1 N 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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8 ?. C: P% z6 _' O. b 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,' @( I g; z$ G# w- [
: K# c4 S) M' ^3 p, m& r" h 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,# Z( {, X% g/ O- ^2 W: z( |
* ]# T6 w3 q- ^4 l, q* t, e 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。8 s3 ^/ o: S" L1 D* N W0 B6 o
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6 d# A& U n0 W# W% a* n- N( j 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之1 X8 Z: j! F i( I
+ ?8 S; x& |# L- Z6 g 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。3 z$ {( [8 t1 b& }
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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: D2 B1 G. e) R4 k 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩0 [ Z. y$ a0 p$ s
$ Z5 s1 Y3 ?/ Y9 v# E/ E 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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' o5 m, [7 d7 K* P 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五3 ^, J+ q3 r! U
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。" Z* x4 h% R7 M7 q% V. x
' D, k3 s) v, | s& k P& F! d9 w 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣 W4 _ _. c8 {' z
9 f# l* f- ]5 l2 T 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,; _4 G a" V+ @& C, t6 F: _$ G
" w1 ^3 m6 s: e/ G8 R. p 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式) G/ N5 H( T2 U7 t2 m" g3 p
5 O" e; f" w# S: t8 l3 n. E 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待6 e" Z- L5 Q( d7 A
8 }7 {7 d" D3 e9 y 此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。5 P- H8 O" v/ [* M+ t* X" B
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第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝' x. S7 s; J* }
, N0 ~ a% V i6 B5 c 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如4 K) f6 q* n8 K% A7 b4 M* C
. M! k2 D5 g# a( |" ^, [ 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、" t* i5 A9 K- [
4 p0 l% d, B& I( L4 }. h 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求6 S; V% T4 o; H/ B+ Q
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵) S3 B$ _& G% [# H4 E: ~
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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* I! |, o4 d/ v5 _( ~+ J5 v8 k( w 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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, X' L; m5 h' Z4 G 乃“真陽中求真陰”。: _: V f6 n# {" x8 F
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練3 S9 d0 c3 j" n9 T/ E6 b' |/ u
# }8 |$ u6 P! |6 s2 v 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜; G# J! m- J* b# t. L0 C5 R" g
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。) b* D* e9 B0 {, B
1 ]7 h9 M9 U" p7 h! j' r6 D! e 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。/ p Y, W+ h+ K0 n% F1 o8 Q
9 e6 s! R0 m6 o 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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; K& O7 M' C8 ~2 d1 D3 J: J 敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼
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# G+ j& L$ r0 j 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。7 N. r2 P9 P2 P& k
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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考。) r* r4 Z( h: F" m+ X/ d
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" ^7 q2 ~" d5 `0 u& }' e* X- q! J 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太+ Z$ F8 o7 d3 N" T% L/ d
4 @$ }( \$ K n1 }! e& H; `4 F 一。# A! c) Z/ ?1 _3 \
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) |. W8 [( F4 ^! ]. {* Y0 o 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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+ k+ k: K: |( j7 k/ W( B 為。
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主% f" y: _9 P9 p, o. w" O/ l
1 G' Q1 m) X- h L; L- Z/ T, s 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中; I' z) Z8 O2 n/ a7 k' {& f0 H
8 l- [- z, l4 t( X {+ x# f3 Z# M7 x 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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: k$ K ?3 P# N {, K- u! I 《鬼獄陰風吼》! J; M/ x3 ~- i, B9 }6 O8 X8 J$ B
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% x* D9 T# Q) ] 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音 O; a) F; T( o% }3 q
* R/ L6 n" J S& J' h 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。. ]0 G g4 W9 ?3 G/ ?! z
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: Q7 z7 h6 h \ 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一! W6 T2 Y ]% a' p' {$ c7 x
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其$ M v A1 U) j
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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5 G! A0 a& s6 X5 U+ h' t4 q2 x 重陽之數。& }! i4 D W8 g
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第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平/ m) I7 t7 c% l- w2 Y$ T1 d6 J
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。: I$ X7 Z$ L. J' {0 D v6 S
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3 L% [5 |& j9 J 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌( U" n) q& m& |4 g3 t9 I: o
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,) O$ D% r5 d- O0 x3 i' s
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口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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1 h: ~$ T5 A! s1 J6 ^5 n9 O 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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; F' n2 \6 i! k) _7 R- `- @& e 輪魔音自現。1 m: y2 O0 v r6 t1 M# g
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" Q+ l1 V. l7 w% a# ^+ o8 F 第四重:無相音罡1 m( @; |0 {3 t1 A9 `5 b$ `1 {5 ^4 p
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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8 ~- P! |& `8 ]8 z' Y: z) ` 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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/ e; L1 z! O L# k0 |- I4 S 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。' r2 y$ p% T* Q+ Z2 i
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九陰白骨爪
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9 a* ]# y* D! l0 F 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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1 [. {5 }+ U/ @& B 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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* [/ Y2 o& n- K* t 開一合,合乎武學大道之理。
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0 G0 u$ D" J: E8 T 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香," N, f q1 n) k( V
# H4 e& t$ ]0 n R j" l$ N 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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9 g( z* o6 M* H7 h; p* f 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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' ^% Y% O3 K( Q6 \- z$ ~ 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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8 g: l. `1 u2 T" c9 A& a1 S 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣! [2 [0 e5 ~2 p. t+ w; |3 l
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丹田,溫養柱香。 A* }) G$ w' F! }
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
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. L, i4 l1 x6 l \ 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
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3 _) S8 A0 k. e4 l. A 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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5 [% m" z, y) X1 ]0 u& \ 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝- \2 t* o d4 M" ^% X
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
( i% {' S; |8 o) S" G- I3 f
' i0 p' L1 p- ], w/ R9 p, w3 E! z8 s 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍
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: l7 }, w+ H U, X/ N" ~ 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌8 U9 d5 ^. v6 d1 T5 {9 k
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在( Z/ ]1 F* f( u2 p: N% {
9 F/ i* L f" }) z 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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& f+ c4 q3 O- V/ c# |5 Q4 M 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。) k) o0 q+ k6 O3 j; p T
) J( |: C9 @/ k) j2 x- R: i 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐3 j3 Y. ]& y" q9 N: P" @
( W; u! T" N ^; a 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這0 Y1 l. ?5 t6 u4 H7 c
+ v: _/ ^' h* i4 T% y: N- X( ~! h; s' D 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位 |% S2 |. ]% s
1 ~, j& |; d$ d z 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
0 I+ ]. [# |' E4 a
% o; H/ [3 H" | 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
* z8 M8 m! w, `$ Q9 T4 @1 M* H
: i' v5 M: {! r* s. ~ 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,4 {6 n' Y8 E& ^' q4 e
% \2 Z( A- q/ M, Q' A( C/ l 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外7 z9 a: t" t) L
Y4 n- L# n7 A" j" A8 D 突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭4 r9 A# E3 q. d8 P
3 ^0 X* T4 V) X% r 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
5 r9 O& l% Q5 f# q; j
- p2 a: D* `6 u 四重。
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* x; N) v9 {/ F) p$ v0 E# D 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用5 S4 u8 w( g; m; T
* ?# P# t) m2 P5 E' { 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。3 W n# `0 o6 @, x
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第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古7 ^1 Z5 I# U/ X" {( K
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上9 W$ j) |3 Y. [* B8 D
9 j+ P; u: u5 E" h; M* A7 M 有劇毒,以此手傷人無救。
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《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數( y" X+ d4 e- q, a. N1 o; B
+ P5 v% B4 w% f, A2 M. A* @6 @ 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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% h% [0 |% ?8 e7 e7 [ 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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# Y9 c& d) q. D& _ 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
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3 j0 P" p, {1 u# R+ T7 t 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮4 I- {+ F% q$ K2 c0 @5 d
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花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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, }7 b+ O3 g- C$ `( R4 g 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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4 i# ?% f. W3 y& f 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰8 {$ ^6 ^5 Q- a: K) ~) O8 @! ~
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穴成螺旋狀射出,如此反復。
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6 w- q: C: {& l, b 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
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' n1 w4 f; U' G5 @/ Z 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意7 H3 b( ~9 F- ]$ M
6 q+ o. z5 t" V, B% D 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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0 v7 P' M' Y7 q7 { G. D 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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% V1 y! K; O8 F0 R5 c& Z) V& y! E 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空, \$ z0 c0 I& c2 [ k' T& m
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掉回地面。9 q! E+ L* F! G0 b; T; a' L! E
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% Z5 K# x C; ~( r 第三重:' q" d- J' e u; S- P
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自/ @- ~4 C3 \" P; Q; I, f
7 T; c2 B( [, Z, h [! E 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。6 A/ n) K- t4 C) e- {7 K) e) M
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第四重:& W3 v- C/ L! e) n: ^
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2 D c2 i( M a 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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