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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下/ ~/ V, S2 b: s i
k1 a' }7 F0 {# y h* y九陰真經 正本* w- k9 }; E+ {! U9 x3 I
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- N& n0 U0 b; y+ o& d1 ` 上卷5 n8 t. u1 n+ Z+ }9 I
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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8 E& `+ G- T) P8 k# M: B7 m: C 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,1 J0 q% E4 U6 [4 \% P/ C
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,7 U# S z6 B7 i* F: D
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,+ t; v# [9 I* K! G; D1 C8 n+ w L H
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。2 c+ ?+ z4 V: t
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$ ~9 R, g. f+ _+ L" m8 s' s+ x 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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) ~/ w) }2 t& O) g0 B 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深, ^5 n! |" t- ^ z' d8 F/ V7 G& H
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪# C2 o- X* D- R7 f# [$ _
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,. Y0 q, w" Q. a5 ~. D
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。# b% `* t o( ?: W
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7 H9 f1 P4 f0 t7 T; o2 I/ W" U 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其. c5 ^, ?$ K! p" d! `
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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/ a: a! E8 w7 h+ ~8 H' _/ v7 D 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣: y! W- }5 ] N( B# ?* N* ~& h
: x2 _ E0 l: L 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
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; C: z2 Q, u$ z( m5 i, m) c& h 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式. w" } F; y" s: n8 c
/ {" X P( x) ?% c" _2 M x- z 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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, L; b n; x' K0 {: n a$ ~ 此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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$ d; g, ^" D. d 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝! S, R: Y J* Q8 v# [ h* I
' V' \- ~5 O- M* U' T 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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3 {# M' v3 I8 y 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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' B) e. E& o- b3 ]; n 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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. J0 c t" ~1 L2 Y 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有+ ^9 `: {4 _+ c" ?7 M8 K
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。1 E* y0 r! N6 m0 B
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- T1 e8 j: h$ A5 F 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求8 ?; l- r& z: ?0 X6 h; k
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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7 j. z' C& L- E# b 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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" X! j- P) _& U. [2 M 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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9 H+ R# ?; g( l! p4 {2 Y 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜& g' a3 g8 C9 Q* ?" K G
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,9 P# Y/ I: Z. F1 [7 v! ]. v
7 d7 v, f& N- X4 q/ P b5 F8 d) ] 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。) G, W! Y. ~2 d! z5 W! i
* a7 \" \! U2 G 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。% q# C) B$ l* b/ ^& y. _$ L- h
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對5 `! f$ z7 j/ i/ U' N+ s
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼5 h8 L. Q! i+ y; C* _
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。& _5 V% s% {2 y
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。2 }! l% R. k; f: D @. L+ T+ M. [
; @5 T, |8 f. Q! g# z0 a6 D* B# a 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參9 V( t9 @0 S) w6 C& U
+ X- b) q' g* G0 z 考。
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1 D% ~ \4 M! q z! M9 E5 r: s) Y 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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! \) t2 J% C0 s8 T# U 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不3 `! t1 G* H4 Q$ n
! o0 C& {( r. f$ o! T 為。
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: H& s4 I8 E4 z. H 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主* U$ Y1 A5 h) K5 Y. |' F9 O
6 f, d7 p9 e7 H; p+ P 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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3 @( J+ n( S: G& F' H; _$ u 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼3 d" V- A( C" t. ^; u1 T8 K8 L* Y
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。0 M4 V3 e7 P# J+ F+ U* H- S
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# \5 m% ]! n( n3 ~ 《鬼獄陰風吼》
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( U/ V+ s* S& \ [- S) P 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音1 K+ l8 k5 z2 R) j
* y \, }6 @ J% k 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。+ y4 ~) Y" a# |' A2 u
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜& {! u# i; s5 H% ~
X. t% `; r Z" F" ^ 微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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6 {) t& M5 q# a& N4 O D 柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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重陽之數。3 S3 S4 K' m7 `
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" Q( k& U" O8 A! [6 C- H8 G* e 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平8 @3 Y3 t! K2 W V
. a+ x( o2 k9 W" b# @2 B) Y+ j 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。5 p# P, \! w/ h" C- \
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第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌' D2 e* l9 {* v, K( ]3 v! E
& W9 I2 S3 x; C 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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6 @$ y- p6 A1 K$ H* @7 c9 d; F 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回1 O+ N2 K: N0 d* A: `# I3 S2 U$ T
I3 Q+ R5 r. s+ C 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉0 @' q4 G' B' }
6 J0 D2 D4 m- w, Z. m 輪魔音自現。
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第四重:無相音罡
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1 D4 k% Q! o- U( I9 a3 g! Q 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他% G0 A* W9 f/ b: ^" I$ y0 K$ h
/ f# ^( g$ O6 \, q 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”: r5 h5 i% D, K$ {! H; i) R
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之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。 F- @( @* ]( O# j2 z* H! G2 M
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2 r* d3 v3 c% z9 I, ^) \5 E" \/ {, V- d9 Z6 B7 \
9 B' [4 b9 I0 i
' F- i' x8 r, s/ i九陰白骨爪
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的% |: s. j! w. y/ m
! F2 S9 c& W8 U8 f9 ? 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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開一合,合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,( A5 K7 o# M( t& ?9 g! D* Y: u5 R
5 ` g8 E# {4 Z% X7 b9 | 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來- L1 C5 M1 Q7 X9 R# J7 W) S
9 r; U# D3 P7 G5 Z! H! ^4 n% z& ~$ O 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,; m" ~0 K# L6 S0 X
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,2 |! M' }9 t& t. n
1 _* e* [4 Z5 R3 Y/ \8 z) S 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣" r$ U4 V- L$ x; }5 K' r2 {
! ?; o1 `; Z, }' U' p n9 g8 U 丹田,溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,/ v6 _' e! X8 x( M3 o' B0 H: x
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,- \8 x: e( \5 b; N5 w y
% ?5 ?; T- o {3 O& b: M7 ?( L( s- p2 s& L 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心& h' Y* q4 X' \
% r( y' Z6 E# ^# K8 E9 S 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大% p# _5 w) }8 l- Y
% U" c4 ^; ~# p; l) |+ D. u2 @ 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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7 I; {7 @0 {" l$ T5 T( ]* h1 J7 w 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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3 U3 H# A! ^1 i& M 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,! n5 a- B% Q @2 m
& x0 j/ B* M9 ? O1 ~1 q 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍: m5 X9 Z2 \7 A; ?+ [6 h
, i0 B0 b+ R+ q8 x' P 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在7 q& e" z! F/ m" E; o
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同7 ^$ T2 ?: X; A
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小; d$ ^0 I/ v* N+ \ f9 s" c3 ?
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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: x4 }! a& u) m9 K" Q( M; ^1 {+ } 方法於上面同理。# } V7 T8 _8 z$ a; t$ D
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( N$ n( ?0 J- H1 E 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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4 p+ Q6 C4 P- Y* d2 Y4 ` 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這
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: R1 r' q. j7 W" E2 |- h 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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9 V2 m; o; F" a3 u8 F8 ^8 ]3 J 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個+ m( T& _' T" H
7 T% n9 ]! w/ E2 T( y. k- f 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田: n0 [8 `4 F% _8 ]( d( s
; Z8 u3 O& ? w4 F 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,4 D5 J4 x7 b' n# C% l! P! `
; J5 e8 o' v( E2 P* \* H 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外1 w7 d2 k- a. t
# n, X# [/ o. E2 @7 x 突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
! H2 C+ D c5 z' @+ q) U- e/ F
% f% g. z Q' f& Y } 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
' m( M) k" D/ }6 U
! Y, K' Q7 I( Z 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第& v9 W$ a9 i( n6 q# D
* m6 |3 }2 n# Q3 N' Y 四重。
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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: f! @- X8 r! V( U8 P( r 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用- O1 u" Z8 V9 J3 q# M F
- ~3 n/ e& ~' O$ r 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹# F; O8 b4 @9 P: Z
# }! c1 g! ^% p& S0 z+ i: A 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。
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1 {) |0 l0 N7 k, y( T0 [ 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古# M" q# q! E; V) g( V% L
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上 j7 B1 E1 [2 B: _, J0 ^/ q+ J
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有劇毒,以此手傷人無救。) b/ J7 Q7 \2 E
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, X. H9 C3 c0 ^" O 《螺旋九影》( k% t& s8 L) I* ?; {
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數0 L! m/ } P: `" a
1 z# k Q; a! {+ \9 ^$ y 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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/ \( X! D( v/ y9 ]6 s1 j 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。9 |" W/ T- U. B% `+ C! r5 X4 e+ k
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" O0 T8 b. P+ ]' a2 T7 g C6 } 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用5 k/ r* Z/ |. _" U. r7 l. @) s
+ A y. K0 i4 n" R3 d: u 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,+ F" R/ q q ^* W1 m
- b5 k$ L- W0 z" D9 o' z 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮+ a* z% }0 J8 M H1 R: G' Y% b
) o3 c" q' t9 |4 P 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈+ d0 K V5 G6 k6 X( c- H
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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5 Q; o0 E5 U9 |2 ?9 D 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰
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5 s0 ~% O5 H5 A5 }" @ 穴成螺旋狀射出,如此反復。1 C4 @9 L3 @& Z) D" N
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$ g+ J" q1 M! k$ X 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,8 U6 y9 g6 M7 a# }( S/ K2 v# `
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘$ @8 i+ h1 @) [! X( H& T/ b
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意, d4 b3 d( H& K" }! c6 B
7 e. T! c8 W, a/ ?* e& c1 n# b 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身) S N) t+ F: M1 x
# y9 E6 F) G; T 體如彈簧一樣被彈回地面。$ @0 b! d7 H ?$ s+ ]0 g* ]
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0 V# l2 T' ~8 Y3 g) }8 O6 v 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微- b- m% ?4 e2 \$ j+ u
1 i: ^- ?3 \6 ~' V: Q# k2 T+ @6 O 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人 j* c% u! F+ W; B6 a2 p% B
' s. ?# g9 I5 X$ g1 G# \1 a. J3 s 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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掉回地面。
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第三重:$ ]# V8 g. [! Y9 t& W/ g7 R
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& s5 A8 x" q6 ` 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自: c# S: o- D% t6 \
) M3 V" E5 G+ I) I* Z 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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+ N- J& e& |5 h# }7 m+ c6 I! i2 B 第四重:- Z7 p! r2 ?# H* @- c: \
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6 c- ~5 L6 ~( b, n. O6 o 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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