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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下6 w% k Y' V0 K/ M# \9 {
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九陰真經 正本6 U; H/ r: q5 F8 I' ]
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, P# Y6 Z% I) m5 d7 I& m+ b- E 上卷
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# R# O1 u6 {3 X" Z' \0 G “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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( D: |2 x0 s7 K0 F( C 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，( j' p9 R+ }! @$ g
) q1 r& V+ K: x- y 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假- @' R% E$ ]4 H, y( r
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，7 I' z" {/ j- X) t& E, p+ X5 H
! M" H) {, u4 B 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之# w4 R; {8 d) ?# |$ C8 l
6 `, o- w q( U) a$ i 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，9 m y) c* b5 d6 X, c8 ]
& w7 O0 o% m/ [9 `& x 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪8 N# g; U, D- r9 t* O# c+ E
& J }' y8 \. b 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。& D4 Y1 H- V! |1 P! {, ^2 }
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7 I9 M p- [. @6 E: y- f$ M 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，; o& a! v/ b( }
$ a4 q$ y) g3 p. p 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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) i* f( n0 E" o( p4 I( h a 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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$ v$ Z- L O$ a+ } 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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0 c' b3 d4 V. ]- R6 L5 b$ m7 X; W0 \ 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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! ^/ ^9 U6 b3 T 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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' l8 U7 c7 M5 M* ^( s, ]- p 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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6 p$ d; Z! J6 H t5 R" ~5 f& a 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。, y4 i9 L% G6 y/ ^
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: v. _: d2 h# D1 ?" n) F0 x$ a 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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2 g) U$ K+ V7 `3 ] 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面+ h: ]3 N' S4 ^# k4 E$ A8 ~
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練0 P1 C: ]! u' i8 s
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、3 t9 ?+ v" A7 D- V( _( c! M
5 t/ a7 a$ z) d0 u1 N- { 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有; ]; ^% j* W( o7 N2 w7 d$ C* P+ x
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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0 ^$ n0 ~4 A! \ 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。- e) u! t8 W6 l
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. J% c1 T; @; E) @ 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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$ ?4 V S! G& ~' Q# w 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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/ o" D0 S) p% ^$ [0 L8 { 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此# m# v1 j8 R$ G" L$ ]) r4 P
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乃“真陽中求真陰”。
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9 J+ V& `* K# v( b 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練 u/ n }7 B9 ` N1 Q! j5 I
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，* E D5 N/ {( D' z0 d+ C6 S7 J$ E3 [
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。* q8 ?7 o/ X8 b1 f# v
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。* v& Z1 J+ B C: B- b
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。5 q5 z) }8 H) F9 z/ R0 q
* I$ \$ \3 ^6 k T" q4 ` 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對; E# E9 j* ]! q+ Y* a% A
3 ~& D! g# Y1 c( _; B 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼- g) ^; R7 z( |' u
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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' d g5 j, U, @4 H8 K* t0 h 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參 e9 C4 e7 t6 ~# V1 ?6 G4 A" ^
6 O' B! z* O1 h. E' w9 I1 l- J 考。4 y2 N3 e( Z' r( u2 u* p/ G( ]) ?
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+ B# U8 V! x% e1 L+ Q 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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2 x/ R; k3 {3 x# J* }: a: `" P 一。
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7 D7 N7 X5 C- F. n7 B$ |/ t- m+ J; W5 b$ s2 ^6 a, G
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不4 Q% o9 |% \1 d1 W
3 y M( N; T6 q8 r7 j. V9 } 為。* c* e2 s8 N. U" A( q* _
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主. P) I: k. x: R8 @( t) C4 g
: M; B% c: y% J/ Y% B: B( s! ? 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中" T1 y' G' C3 f- ]6 q( {: D. e( Z
+ k7 f: q5 {, w6 N: b8 Q 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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/ [- h# C/ u$ r3 y/ R 《鬼獄陰風吼》+ @0 q% u2 o+ q2 @$ ?- j
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/ _8 S2 O. p& W5 V4 J 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。$ r9 {7 Q5 V) [0 p1 z# C
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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6 f+ l- l& c) _$ ~ 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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: l; }0 c! H# q7 c# t 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其+ C0 [" m7 N% C. x0 J
# ?( f3 ^0 H4 M- ~1 r 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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1 o$ ?) ~% ~9 h0 A$ q- e/ h 重陽之數。
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! }/ V2 A( T7 |7 k# t0 ^ 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平( r% }" c; {: `6 n
/ a4 V6 c# n: ]) D) [9 ] 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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/ {7 M. s2 C) { 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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; ^1 s8 v! U0 Q! {2 a/ c% |' u 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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5 \1 Q6 O: ?( A! v# } 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉' \- l- D! r+ v/ C* R
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輪魔音自現。/ T2 ~5 w' a1 c$ V% w* ^% A
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; N; ]- T% ]$ K 第四重：無相音罡' {' k- z3 ^6 \# c2 s+ w0 b1 p
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。& @8 [5 k) G( ]9 N. X
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9 N# @1 {% L$ H; Z- P. a九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一: L& Y+ ^5 `: @( G. W4 ]
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開一合，合乎武學大道之理。
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" h1 p C5 N$ l4 f# w) Z$ P" S# t b 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，0 I& C; Q. q) H Q0 X5 d
9 y9 Q7 q* z5 D. E 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來 {+ ^. }. [, w) w3 ~; A
6 W! Q/ ]' b4 p4 V* S# [4 R5 `9 V 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北$ m8 p0 E% T; C! X+ n
5 K! E) s8 A, S7 B) a5 `7 B+ ~+ E 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，! i, W! E1 v. H( A. u1 r" j
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，. {7 v5 A9 U0 m2 e+ K$ @, q
8 i) G$ J; ^6 ?# c. e 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。: K! @' w4 i5 o8 `
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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1 g, [1 e# @ Z5 d 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心( w$ f8 Z, r5 H o5 C
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大2 T( `" J# X% k3 v1 F' J1 i& F- c
: L) U3 V6 }$ m/ w5 {' M& S 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於' i' L1 T/ M+ w
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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& w: N- I" K- p: d 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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. W% H" G5 s; {( L7 ~) Z: ? 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌4 D% l6 S! p7 I9 g! q3 H
/ P5 b% T4 I( `5 M1 q 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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. s) _5 G5 A5 h, z8 P/ d" \ 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同+ j4 a4 Q; ?$ A" X
. ]/ D$ c4 k. V" ~$ r 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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; I7 J" a. x6 N' t _; p, b 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其: _2 @8 C+ M/ }. \
3 d' k; ?$ a+ I9 G 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。- P+ I" d3 w' x( d: }
+ x7 k0 }! P0 I; ? 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐5 J' r# Y- O% Q( n- G
$ q* `+ y$ Y7 [: p0 k/ h; z 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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7 I" w" Z7 l9 p4 ~ 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射* P1 |! w% K6 Y9 X. _; U
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個) X' I7 c1 A( W- p' g
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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; @4 V1 F. k/ |3 e8 f* Z/ y, w 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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1 W' v0 U# k, ]9 l 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外) f$ l# W; m7 e( ^
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭2 Y6 v2 R* \- O& q( n
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第; u9 B2 o/ I1 Y0 f; K+ i
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四重。4 v# N. w8 s: ?7 \1 w
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. U. |; t$ F" g( o2 F5 s 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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; Z; f, V. J/ O G' u" b 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古% m- a; e* x3 O: W/ m
, l5 d0 }5 }3 t 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。( Y9 U6 z0 q$ I& P6 k4 F6 P" H- O
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《螺旋九影》
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8 [( B2 G9 s- V z+ e8 j 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數6 k; z+ x! E: ~* [4 b
9 a7 l2 m/ V$ [ i# ^% Z- |- u 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻1 g$ x+ ]; _5 \2 u" t
1 u+ {& {* z6 r6 o 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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; }. d; A, C: u' X( f 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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0 I) ^% h; @* H# {' E* y 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈( h% v3 o8 s d& F+ W
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，( u) G% y) o' t: `* G
- J. D' Q% z3 h) F 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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# b" r% E6 c. h 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，1 T" g6 V5 w2 h; y( g) f
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈# Z) V7 t! K) {% f$ G
5 D# V" G/ l' c1 e 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同' ^6 |' ^9 {: {8 z8 H0 e
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰) e5 b! P+ [5 E% V B
2 y2 a1 n$ Z% K0 H) e 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，9 u8 ~# s5 ~9 i h2 ?7 p
1 B" ^- j; E5 a( w; \" h& ^ 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘( Q+ K* z f U o
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意1 K1 c2 K1 z& l# D3 I
7 Z; X8 b; _8 E E8 R4 _6 P 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身+ P& J, m0 y" m' m: L' O: w* }
5 M6 |2 F! V! V" {, F. H f 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人0 q- [; q( T+ M$ `. E4 x5 c
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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1 V0 h* [6 T+ y# \+ f 掉回地面。4 x5 E: Q& p5 b L q
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7 l5 Z$ w: F0 I7 F8 l 第三重：
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* J& [. A7 Y$ H: Z3 a& ^ 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自1 f1 A! D3 Y+ G! i6 n& b2 E2 ?
( k1 F! Y) d. p2 N& z 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵4 z9 t* Z+ O" R5 t1 M1 ]7 J) ^
& b6 s/ k( O( W0 l7 x. p4 ? 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。* Q( B+ E- R! ]+ |8 Q; s; W4 r, {6 ^
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第四重：/ b" r# s3 v4 V. L/ P6 ?$ w; h
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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