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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下: b3 i/ w. `0 p: V# t8 I. l
4 P) S# _9 h" d6 I九陰真經 正本
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上卷/ y5 r# D2 `3 a) o; s4 N" S6 b b
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，* B/ t# Z+ D+ ]# V7 `
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，) e( j: ]( c. Z& K
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假& z% H+ k. v5 M$ [# r5 I/ L+ A+ D
$ ?* l# V$ Q4 O% |6 x) N: X 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，, |% A8 r* I! j1 L7 c
( E( a2 w8 `% `2 O' t" m6 N 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，2 B" \; c; h* X0 h
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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8 }$ y& s5 M4 C+ Z$ E* P6 f( a 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之' x4 w0 w, j% t
6 Z$ `, L0 X. l% K$ r% _ 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之0 ~& r9 S. v" u5 @* J3 F, {
- x" D" t$ W) \! D( n: y3 v: R 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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' `2 A' y" b9 M. e7 d 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪; ^% P1 Q. {6 E* V' ]
0 W7 W1 s8 c# m" g 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，0 D( I, N8 j8 x% u7 L& t* z# Y
/ }0 C: ?* J& p$ U 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。2 ~1 B: ]3 Q3 |, F
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! I% P7 u" G4 k- N* s 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其5 a& u$ \3 l0 Y" Q4 G# f
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五! k2 R t7 F* I
5 Z5 c& L2 \' _/ j9 U! | 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。5 [/ Q* d- p* s+ a0 G/ t* r
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣( d" o: ^4 T- }0 \! _/ u
4 A2 s; v" I4 U# i* X+ ] 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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6 [ K9 g, |- o6 T' D 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式9 `1 E* B. n0 ?! K3 f, v
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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0 C9 ~8 x( z; E, A 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝, ?8 Y h2 z* j2 j& \- L; Y1 Q
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如' m$ z4 ~4 e1 b$ t2 [
% e# ^! @: _% e* O
一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面+ }/ F; i7 R8 t; n# q
& ^+ M2 k% n P$ x1 N0 ?1 d 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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5 |3 c/ J1 j- d; U 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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7 D$ A6 X1 y0 a2 Q 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，2 \& [! N7 R- C: s
5 D: Z7 p5 w9 ?& q% D5 a 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求0 m. h: f7 \" F1 |
& a. ?: ^$ y/ P& { 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵' [7 f6 P5 H/ t, {/ C+ s# T H7 a) m
' @& w$ E4 R3 n! Z 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心# w; M1 f: b+ L' F% W
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此, F, V- c1 \/ u% H9 r9 T$ E# }0 V" q
; R; X: e" b, G' W! X# A 乃“真陽中求真陰”。2 T& Q1 A, `0 Q2 w. o g" a
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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# K! ?1 i# k' p2 H0 ] 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜$ @1 D1 l* _, S! [
) c: E7 e9 O. e& e( R" Z) M% _ 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，, G" c5 p. u+ S. s. P1 N
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。! b8 P7 S/ v7 y0 O) D
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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2 m! f6 w7 ?4 z' y6 U 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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0 C+ h5 X; {# K4 {5 D 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼) `6 _1 \/ L1 ~+ k" f! w
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程5 `6 D) o0 |7 a5 u" b, L, o2 \
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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+ x5 Q; ~6 w+ K0 e2 X" X$ P 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。' x9 _) j& Z2 |0 K* R4 i4 Y4 o8 K' q
2 l1 ~3 P( q8 k% G! b" j 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太( z9 X/ L$ U1 H2 C5 J, _ V ?
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& W3 i, t% A+ g1 C 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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, ~% n, A- ^: `: Z7 t8 l m% u& [5 { 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中9 o2 a! `2 B5 @9 o
, k7 q: Z# ]% w/ r+ n 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼1 [" B* U& h3 Q ~
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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5 l4 X; l! j8 `- y7 o 《鬼獄陰風吼》' q) R& H7 t+ m6 M1 d
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音: J5 D' u2 b) C: Q( Q4 s1 w
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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% w: u7 `* I. T7 E 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜4 w* R9 h* Z8 o2 M9 O% g
6 ?3 Y4 P0 g0 c* L a3 Y 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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- ^) J5 K* m5 I8 t% v) | 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。
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0 H$ Z- M( s2 j$ b 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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1 D; {. N/ p2 o* f H$ g( m 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。' N% {$ @4 C5 F+ {
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，9 O0 p' H' w9 z' x" j# E$ y
: M6 f# D! J' T, G7 d* p9 J 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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" H/ F; i) X w2 n) V 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉 s& {8 ^, U1 ^1 K/ F8 k2 \8 G
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輪魔音自現。; ^+ c1 m) w2 J6 B
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第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”; I. b n4 F+ I6 x" E5 L
[/ h+ S p0 { u% X2 A& ?( }; A- Q 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。8 X% }3 `9 @$ i3 C
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九陰白骨爪5 x" h# K/ z. c ]- t
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一5 y n/ p& G7 x, k# Z, h
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開一合，合乎武學大道之理。) ~2 W: _9 L' t
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，. n' t: z! ?9 q- m
6 d. I2 P$ B/ I0 t" m8 q5 Z" I% B 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來8 X& w7 F6 S, L y A
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北( I: x/ _1 w8 p1 n5 }- N
0 Q$ r5 B$ x3 K ^ 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。# j* X/ `+ ?* n9 A& L1 Z: {
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/ W6 g/ {# z8 ]) \9 Y 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，, z0 v. F5 |. b" {) B
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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$ L1 g) }2 e5 b 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心8 n! c, ^* R' @3 o; ~5 p3 y( P
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大4 H4 y) [, W& I& y7 e) ^' d/ g
% {- Y$ y' H+ { 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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$ l& n) i" Y% l# v 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於& \5 l' q7 k+ {5 ^" ~
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，! E8 ?9 i# y; C" m
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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. h2 B. M, N2 M 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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" `! |7 v& s9 ?. j5 W' z: T 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小' d3 s/ [4 u* O
9 f2 b+ Y" A9 |( k; l. V 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其9 [# ?$ h; h" S; }& N. m% ~
" p" Z' E4 U- D4 d) s' U 方法於上面同理。; |$ }: S+ G8 T' k) h+ Y: d
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9 V0 [( D8 e) N7 \; n+ T+ L* N! \* n
2 {, V% m9 t( F8 ]: F; n) Z4 V 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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8 } t8 S' r# k( R 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位/ r% m8 _/ m% K$ M5 @8 P* H) C
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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+ t8 F5 o1 w4 ?5 B1 @ 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田7 @; u6 o+ z& U, l$ b. h
' W! a* n8 A* S! g" O! c Q3 X8 [ 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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3 M5 D+ o% B- W# X" J 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外% j- f. R9 y1 Y1 n. B
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭5 W; \( Z8 m0 L( R0 {& {4 {& X' C
! r" t! Z: Q O6 J) T 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第8 L; @; I* t7 ]
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四重。
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% [& c; u& N2 G: B- a- t 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內# O" V1 `5 u6 X# I0 o/ p
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用. g( [, W- Y% s. w1 h
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹7 ~5 Y9 p W. x( D
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。. _% m6 u9 x/ Z4 W7 |
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古9 D. u& W% S* h4 d
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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$ M4 g8 c! z) o 有劇毒，以此手傷人無救。: X* S5 P0 N6 @& K' Z
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. |; ]5 G* O& i# A 《螺旋九影》; ~- w# X2 [, P
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數0 N" N/ R0 t3 _" E& N
: a. D$ \1 q7 ]0 B8 m) V 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻+ [8 {! B; \5 d, _# d
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。7 B4 Q7 l8 a$ o, i1 x: D
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用$ v% e- A1 ^/ I7 N" _4 l/ U
6 f8 {* ^8 c. k i. S" _1 Z 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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) q" b3 ~& i5 }# O. J* }" C; _ 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮. a8 u/ n5 e1 t+ v0 u& x/ Y% p
) z( j% x0 W& n! X1 C& ^ 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，9 e; A/ u* ^: G
/ U; V' w/ @ A4 X3 V9 @. S 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈+ n' t$ _: i9 _. q! G6 y; u
a0 M( }6 B" V& w 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同9 b, i+ }( M3 `! {
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰/ f+ S7 F. Y' ?8 x: n4 I! T4 P N
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穴成螺旋狀射出，如此反復。8 S* h8 M3 \6 o' N' U! ?! h2 g6 e! @
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1 K: R7 R" U0 B# F U9 V4 P
. Y( f; r4 h% h* ~: u- q 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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' W9 p9 h1 _% k% S8 \ 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘, }6 D5 L5 Y) I( q; H! c
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意4 x$ h- p. Q/ T( A2 x9 P5 H
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身2 r$ x& j( K! |' i
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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6 {( d# ?& n" {6 i& U) e: ]8 } 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微$ v9 s( t2 w/ L: ?& e
# E/ h* M/ V( d& T 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人% W" I" e$ f0 y0 G" L
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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3 c6 _& y1 W) r7 p1 j 掉回地面。. }6 E9 X! |% z2 B5 T
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) y( D$ f# H0 C+ y6 I 第三重：8 k# T" Z% l* ]' [% U
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; N5 H- J7 h" u+ e+ | 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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" F, q% m/ c2 L& O4 P! ~ 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：/ R7 S; G- L0 I5 W7 [
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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