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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下, K5 P$ n* G2 ]: U' S
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九陰真經 正本4 x: d0 W; y8 {8 r
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4 P' z" o1 h* r
上卷
2 o; n) n3 R/ y: X" x$ q/ f" m- A) A. P$ U' w8 Z {- u) N
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5 \- ]9 z; c& O4 J ^- C “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，) u) Y) E" C1 x( [+ j. E9 L! e
% V* U2 s3 o1 Q% u' E 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，2 T \' @3 @( D" j
2 [9 }8 p* S; W: v5 P8 T 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，, u/ j) G* a$ v4 X! q+ N" V
5 o& {8 v- l: ^) F: n4 r 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，0 i9 M7 u( V# x: b0 Y% s
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。: x" ^$ V$ i, A/ @( N
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' ?( I: C$ N. c: M! Q6 i 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之& h( o9 J# P% N, O; T5 j, B3 o8 }" Q
# Z0 B0 F4 K* U: G4 w. z* P* A 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之, h5 p( T; c5 {8 `5 Q; b
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，7 d2 T5 }6 s- w6 ~9 G+ w! r5 M
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩4 x7 \9 F/ h x0 p7 b2 ]* Q/ `
5 t# U& b; K$ w9 P9 N+ M 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其& z2 a$ n9 g$ |3 A) d2 B4 J- x# c% a
5 w9 ~! {: S9 Z$ z% D% F 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每8 y+ X% E1 E% ^& M5 M7 E! S* F7 V
0 v; Z1 |: Z% q# F( A. \' t, Z 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五( }# M. N2 k" r: S/ W4 D+ e# v
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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- u# Z! M; n/ |2 V: C9 Y 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣' d6 i2 @ w. A( [# Q
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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4 q1 n; M1 S% q- R: D4 R5 E 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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% W# ]) j+ R: l# U, d 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待) e# H) P o9 m/ V3 M! K
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。" M# T/ h3 F. b7 b1 _
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝8 u* V5 \2 M1 U
/ j# E- \" s! \% i7 Y: ^! P* l+ L/ ] 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如; c+ O6 _& v" V8 X, e9 {) o! n( b
H2 V" O: o1 S/ U! @ 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面& X5 w( F/ y- q9 w+ j- a; K" Z: L$ v
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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! o2 f& M$ b. w5 s4 q# I0 T 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、! s2 B$ V; ?2 z4 i0 B7 U/ z. h
l6 g! V" }8 Y 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有4 e. \# l0 { ^) L
0 I% }4 Q( d# {# ?9 P! e 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，$ O/ U9 _; K! I x$ H, G3 S
& @5 V9 Z, D/ G0 D, b5 R 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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4 V* ^: L5 A A2 o; A 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求 z/ k2 d% z% ^) y( V; L
; e+ |( w O* z, Y1 I7 K 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵# a5 {& N( P* ^( {( s
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心/ F( Y) P/ C5 u$ W0 M
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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1 i* Y" B( R9 I8 K3 i 乃“真陽中求真陰”。
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6 `7 \! _* Y' I3 \4 _ 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練% g8 J o, A8 ]/ {0 h
' V9 e0 Y- D. v! }7 q 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，6 W$ y' ]# U/ I0 G: I% _: Y) H6 j
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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0 W0 T3 Y, B' j* q5 }- \2 l( Z: V& S 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。) j o, k4 T9 u/ K) K
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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) V! t* U# W7 p, B* l 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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# k0 A1 f. F6 T9 ~ 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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5 Q9 J8 I& U9 p$ S5 ?& q( u 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。* ]+ H+ O* A5 c& t8 Q# t w
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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0 a4 R( T) M _/ b9 r 考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太; D# k6 W8 F- W. w0 g, Y* O
! M# h' H" G" \/ L 一。
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7 j7 O* \; r4 V; a0 f7 F 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。5 m9 l" C* U u5 s. Q
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主: o9 e- U+ @, P) c, s! i$ v+ k
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中' @% Q" K* w/ e' F2 H$ w5 X# _! i
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼2 {# `- D2 A+ Z5 f+ { z5 |
- }& r1 ^1 s! W! o/ _; A2 z 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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1 A: U5 Z7 b9 \; K 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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, f1 ~& n) n& K 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其: i* J, a* a4 U# ?& x* \6 O
) a* X) |/ i( E3 B8 q- ~( c! S2 I 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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8 M8 w+ }7 E: g- O 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平' N- \ U' V8 w
7 Y$ ]: C5 A1 ]# ~3 t 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌( \8 I8 ]. n1 q/ J, W
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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, D5 J5 M4 ~: U; ^" x" N& C5 H 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回; j) s! k. r2 T. e3 h
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉6 @: K* a2 F% N, O& d* v
0 z4 Q3 a9 ]6 X0 l 輪魔音自現。
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5 `% |+ w: a$ d* }7 r7 } 第四重：無相音罡
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& W$ b: R% \3 ^5 ~ 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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" f; M6 A4 p$ o! m 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”# _) }2 k/ J( _, @) w0 s y$ [
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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! Z0 k3 W+ }- N- H九陰白骨爪. T9 Q2 c: A* m3 y# D+ w
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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- o0 r s+ a% z0 S$ H3 y 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一1 K8 w* r# C9 d) P, [
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開一合，合乎武學大道之理。
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5 l# f& a. x" H! y- ]' N. b 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，0 ?6 W) J5 J0 _+ w5 N+ |
4 D$ I$ b6 D- k0 T0 e5 F 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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- b* |& X( j0 B/ F6 y 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，8 X# e0 P a. w* D( K- f; H
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心， a8 F$ t" s, c* d7 {
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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! D Q6 w- z5 y( b8 G1 [, i& @ 丹田，溫養柱香。
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# w; B; e; ^1 ^- g7 o* J# J 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，" l+ E! ~$ A& h; N G& e) Y/ J
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，) z2 Y3 S) n( Q, j
8 _1 J# Z) X+ B" w+ `7 i6 X 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心4 Y, E3 j' Z6 Z' u
8 j' L. S& r7 R 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於7 D& j+ m, x3 |6 ]6 o' `7 s2 e
" c0 q6 p. `. S1 q& S5 }' L5 Z$ p 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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8 K4 _' [1 O* e" R 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌: N; m5 ~' t: k- g+ P7 \% v! k
7 d1 `5 @2 d) v" R4 _2 }2 | 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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, X+ ]) T7 ?" y) P 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小. ~& X @% E% ~
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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; T5 H6 a A* S 方法於上面同理。 s7 g* o+ P( z8 Q& r7 `0 G
$ K9 J' v1 S2 w9 E 6 e3 s7 V4 r! Z$ g
& A6 K* o9 F. Y/ b5 B 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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: I$ _9 z# T* k* F. P 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐9 P4 x) i# {8 E8 r" H
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這; ]1 R7 @8 J. c4 I6 n% a0 C- _
R8 z6 e0 }& g. E5 T$ q; U" L 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位: R8 e6 u8 T& T, k S% X
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個0 E0 h& C* Z& T( r/ ^" V
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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- k3 }2 b; Z4 X) \' w. p; i! K! O 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，( G. r8 i! x# s( ]
9 u& N3 o) o0 E# r; H- ` 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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$ q& s# @3 a2 m( _" ^; Z: l9 O 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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( }7 \9 G `2 }. C8 Y, t5 E) K 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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/ V9 e% _+ S5 K, { 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第2 P: ^# ?8 G- T* s
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內+ r2 @/ O6 @% r* [0 `6 F
1 A. i6 j) p1 d' y/ F4 c 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹0 Y( o9 ^6 r* z! I" C
3 c1 n' |- y7 B 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。$ K5 B! \- I; `* d$ v/ z3 Z$ {
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古9 d. F/ J9 F6 y# E7 I( r
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。
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《螺旋九影》! ~! }3 H- o4 ~/ S9 R( @
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8 U0 U9 R4 |7 A0 e% G5 Q$ ~ 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數! B9 a4 }% O& J
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻* o0 @/ X. {5 O- t" h. E+ e
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。2 `* r- v6 ~6 ? w( c& m5 {, O
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2 p! v2 g; L s4 [ Q" N 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用 s$ J1 Q( I5 Y% @' c
& L( C' d( q+ |6 [5 B: z 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈 D$ |, T; I1 A4 n
" `! c+ z& E9 P( j 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，3 t. r9 B C* s: J
, |+ w1 r& M7 S# x: s" R( @ 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，4 e4 A6 x5 T' d& F3 C2 ~& ^8 A, j
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈8 b7 V! F# K. O% r
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰 H" h7 J, r& @' s. Y r
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穴成螺旋狀射出，如此反復。+ E3 C1 }1 \% w" \0 w% ?
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，- Z) y0 K3 _0 {9 D' A
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘8 t& ?( C+ F, ^3 a) Y7 m
* I$ ]8 l/ h3 z7 p2 k1 B 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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1 c+ {; F' w4 ~; J" b 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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6 u' r% M. Y Z' h 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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8 y# _. c& P# t7 a: K 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。
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第三重：
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" k3 v* L2 b/ [( Z/ L9 d 6 Z# k l8 Y& q2 _) x& i" X+ m
" o3 X, X% A' { 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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c5 B0 N& |: u. X% \/ { 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵5 J, z$ M( e& @, f+ s( Y
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：
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9 `3 j; i# O* Y4 [) P2 \ 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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