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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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5 T! O5 z* R# _" P b/ z( |九陰真經 正本
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( Y& o5 x0 V; y u$ h 上卷" j$ ?6 p% {) [) p- S$ q& u& n
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，# M8 B3 I+ L% o6 i+ H j
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，9 D! G0 ~) B3 J7 e- M5 l. Y5 P
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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6 k% D% U. h6 H5 ~6 o. L 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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/ ~0 T# q) u: {3 O- h* v5 F/ { 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，1 z/ q5 D+ ]5 K" P- i9 m
. ]0 v: D* I6 j: [ d' h2 \ 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之2 _4 p9 s+ f2 g5 p$ P7 n( b
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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$ k7 Y! D) i' m0 ^: ^9 i 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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9 I2 E9 [3 q0 o( V 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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- U( E0 }9 y6 m7 z+ b4 u 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩! T' @- [" ?* o$ N% N6 O
' V) J- N2 X7 Y- G% R 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每+ Y/ a [- m9 i* ~9 ^
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五; T( R6 H" r0 @
" |) E4 B* _8 U1 y' K6 B 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。7 l3 }, Y. a9 d$ q+ k" k( I7 _0 A
' U! [# ~8 I) h j- m' B 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣0 J2 Q( K- L& Y( t3 @9 p
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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4 p4 T6 D7 z3 s8 K- l1 b: T 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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" v* @1 d$ W- G' {: l) X 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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& e$ S0 W& F$ l% v, |; X3 d 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝 d$ A5 F, o% T; U. }: w
" ^' B- l- w7 ^: A8 ~7 |) u+ I; a 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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& N/ \) S* u' f. g" n* a9 K 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面+ l- G$ a( n6 W* J+ n: q$ }1 [: b
% v: A! f! `) l5 B! s 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練# L0 c c) D' r7 ~
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、* H: T+ F# _4 U; k
5 U! E. @/ X/ ]2 |! X) W- v 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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! R% a) _! s! J% F 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求; u. T' W+ M4 K# t. q6 l4 ?
% x4 Z' j" Q3 R- z* z0 O# | 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵3 ?/ C+ c. n& @' L
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心' `5 }: V4 _" w8 J
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此. x; P$ C6 \' c$ r
) D9 q7 w! G7 V# u" B 乃“真陽中求真陰”。9 p$ y: o* Z+ I
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練0 F+ _, F) G1 k, C0 R* r. G/ A
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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+ l( d; w Y5 d 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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; t5 E/ Q9 y3 C" | 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。4 ~5 O/ B6 P0 O, E- ^$ e# F
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; `3 G$ D8 [( A. x 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對7 c( o3 V& k1 ~- P; b, V0 D
5 R* D1 n) N f 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼' C q7 W7 E. D$ w6 l# X
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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% a7 X! D D: R1 `7 w1 a0 C: s 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。: O5 |: M2 i- ~0 V
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$ v8 S+ Z3 ^- V0 U9 ^( F& U 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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- T8 n- u2 w6 h- Z& @7 w L& ] 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。
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7 l# ^! `1 j* O C' `1 e3 J* }
0 N3 ]5 j/ Z$ j1 J$ T( ~8 T 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太2 e) t, r$ t. r
- j) ~) ~/ G# [4 w, C0 g) W" u6 q$ ~, W 一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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3 z) J, s! E2 j" y- n 為。% e1 E6 h" C$ R' p2 `% e
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主/ {6 y! X2 ^4 j3 h
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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+ ?2 \# g+ p- }. i4 ^ 《鬼獄陰風吼》: z0 i5 D, r* m! V q+ }% \
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音+ J* p1 F, u- b; e
5 f1 r- r/ m; N. V- p2 s 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。, K5 s5 {6 y, X) k* @
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2 R; B; F8 t# O( I* o& p/ ? 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜. X: N5 o) C+ f. l9 d' Q
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一# x8 T' K: X# ^, g
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。+ H) u' F/ c' S U* s
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，& ?& n ~5 q3 v; Q
& f1 e6 I* ]! g) } F 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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/ }; f) G B) w2 _; d) b$ g) M 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉7 J. L3 N2 T9 ^$ \5 U' c- x6 h
: @3 f0 L2 G: }+ s0 ?: p 輪魔音自現。8 {8 h. D; {7 {
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第四重：無相音罡. k9 R9 ?9 A+ Q: ?9 P
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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3 Z' ?7 V3 L$ p5 h2 w w5 [* q 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。' h% i- ?. N, ] r4 Q0 Y# E0 L
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九陰白骨爪7 Y1 m9 u, T% s) A: c' \4 p6 ^
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- t9 p# `2 f) v f3 S, @ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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t5 E& x, y1 W7 m- W; t 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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9 }8 K! u Y0 l' i& J. X 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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- W& N8 P7 F/ N$ V+ H 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心， v, n0 o* k2 x: G
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，" O$ v; a/ G. ?; h
8 O m) Q' y- z, s 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，) Z0 c0 }1 L( Y3 |. w# f% A
1 w/ z+ J" g" l( J" l4 o 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心: h/ M# ^, h# Y! T' p+ S
" R- S( h4 w0 q% M2 t: T) Q 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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U; ~- i. y% w4 a 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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7 o. n( ^) d( Y0 i) y$ F9 ^# a2 [7 r 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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7 |1 u, \5 ?. p; h# P 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同. |0 k& k; S4 }6 T3 }& q
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小/ U" D' v# ~7 ]
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其5 _) b7 ~4 `/ k3 Z8 r/ L+ m' V
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方法於上面同理。$ M! `" U% }; P8 i: n
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐& P6 {9 X/ N* u: ?
3 D4 _/ g. {! ]9 A 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這3 t' v1 g9 p! u4 [- ^: P
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位3 d5 x" E7 a; C0 W) H
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射 e( G) t$ W3 ~, Q9 |
9 E6 y; Q# h) C C& b 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個$ g6 e1 S( I# d; O7 ^
! {: o3 n" E* O' b4 i6 S 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田1 ^9 X- H' O+ D* l7 E0 F* b
; z0 ^' d! ~1 s" n( L 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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( l8 a" E' x: W0 ` }" m 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭- B2 N" X/ D7 t5 ^7 t& T4 Z
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。" l( o2 X8 i3 U8 W' i9 x) B
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; v2 d8 Q; ]3 m6 T0 W' m 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹. D* C0 K- @, k
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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; a/ F5 ^" G: y7 ^7 Q/ } f0 J7 E$ e 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上7 ~& z$ h8 v( \! V. l4 D& M- D f
T$ k& M( Z5 p 有劇毒，以此手傷人無救。
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7 T2 ^& g. F9 I( ~6 ~3 m- E 《螺旋九影》/ d4 {; j+ W4 T! ~; [5 J' v
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻5 S1 D+ V- x# d; d9 d ^
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。+ e$ _$ Y1 |. R, h
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) F$ t' q# J; W 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈, d& C! j) J% E, r/ q+ s
4 K, v' A6 f+ S/ G/ c, | 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，" m/ ?- c# j0 {/ q6 @& C. i
) _+ c5 G' S" d# {. [) s4 Y4 K0 E 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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9 a4 W. a$ b @8 @4 K( k 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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0 \3 ]) \7 L% d" S0 X0 G& y0 k- V 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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0 s4 @$ L B: o; C0 p9 F 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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_: E# R0 {" y# \/ { 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意4 v Y8 F$ R% U: K( {
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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( m2 W) T* E F8 C 體如彈簧一樣被彈回地面。4 k1 |8 C3 }/ E3 W/ [) G
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& f- \. D1 @2 U- q% y 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微! Q* R& m- d7 V7 i2 c
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空$ a( C8 [& R* B5 P0 R
# w- y) Q) `: W( o2 k 掉回地面。
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第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自$ c+ T& ~9 v2 [& b5 I8 i
' h/ X& c3 v8 O1 U8 M* ]0 t 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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( Y" }8 [: S1 k! m* G, z! K& o 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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