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發表於 2005-3-4 04:44 PM
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《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗有point嫁
《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗8 n/ T" c- x8 c) ~7 l( M( o9 ]
, ^; A6 z/ Q7 }3 S9 X& G- O q/ o必看﹗隨時可救自己一命﹗) ~ r! v1 M9 P1 A" [$ y
4 T# \! l5 ?0 J) y' Y. H> 自己幫自己的CPR方法(一定要看)
# j% _3 l1 Z+ ^! E3 g> |9 g3 T# c; b, E x. \9 J
> 假設現在時刻是下午五點五十分,
- [, T: X1 i% T4 s! f8 Z>( q7 s p4 |: F, C3 X& `
> 忙忙碌碌的你上了一整天的班,( M+ `# z0 j% f- `
># C1 @" y* g5 F c" X4 t
> 正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。
5 v0 C" J7 x* G$ I2 G3 t9 A4 |& E4 S>, T4 H) _+ Z1 u6 B
> 突然,你感到胸口有一股劇痛,
+ J: B N+ p7 o% C# z>
6 D; E' w3 e6 t( G9 {9 [> 並且開始漫延到手臂和下巴。
4 p5 O. M. w: Z" i( K$ \; h2 u>9 s7 `8 \$ f. F1 G/ ?
> 可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。; |+ v7 E3 Y) Z% {9 A
>
) O4 Z- Z6 z4 g9 T9 Z$ J> 更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。% N: c# i5 Z- \" T) `
>% O+ p% `* I1 ~& z( x1 `
> 怎麼辦?
" l( ?% p! U4 l* m. I$ ]5 R>( ~' F7 u" Q0 J% \( A" q; z* U! `# U
> 以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,8 _6 i" y l$ h% v% t% v2 X* N
>; I8 o: X, h8 D% ^! C. r
> 但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
& U" \$ R. g2 y9 f! X' @9 R1 b$ p>) Z/ d( b( P" _/ @- Y% X
> 獨處時,心臟病發作急救術% r2 ~- M) f B
>
: H' W. {6 @! Y- H0 Z> (許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
3 P" \2 C0 W/ D# I>
1 e! o( t8 I3 y6 e2 I9 g> 因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)
6 x; `4 q% ?2 c4 g: h. l/ a>
$ [8 W. y6 u+ i O* i1 {* {1 Q! B7 R5 _! u> 一個人若是心臟不能正常跳動,, J# r5 }( S. B
>
1 m% ] x1 Q- T p3 c5 `> 並且開始感到快要昏過去時,
& ?! g2 c( R6 h1 K>! v* P6 h8 P/ t4 n T8 |& o8 t# {8 h8 B
> 他大概只有十秒鐘的時間,
! r$ q/ w& q' {) [9 ^) F6 |>
: e5 ?0 p4 f4 O; m8 U6 |> 然後就會失去知覺,不省人事。
4 V+ J2 A$ X7 x. ^6 ^- d, T>
# y/ s9 }! H5 V7 L6 c> 若是四周沒有旁人能幫忙急救,
: _* [, }$ G/ b: C, Y3 ~) h, b>
3 s1 W0 n; ?" }( t! P) @> 患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。, Q- \0 ~( [# e5 O6 D R2 g: C
>
5 V0 W: o6 _( T: `> 要不停咳嗽!用力的咳!6 u0 R. M4 X1 D3 j0 K
>; o, b& V8 B9 ~- |# c4 V3 P
> 每一次咳嗽前,- v' v' [: n/ z }1 \1 B
>
5 u' V8 n4 Z; S> 都要先深吸一大口氣。
. q4 w% J! S* l' J, I5 Y& J2 G# F$ t>
- M8 Z0 D1 Y8 p ^> 然後,用力地、深深地、長長地咳,
; i, `5 C: k7 |>! D! f' P- L. D% j! t! w8 @$ W
> 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
) L: u9 Q! L ?" Q>
) T; p* Q/ j6 m2 m& k> 每間隔大約兩秒鐘,% T* a2 E/ ]- w# P4 o+ x. x
>3 i7 l6 [; D) r
> 要做一次吸、一次咳,
; s7 O1 M4 J- @ c. N1 P& v>
a3 b5 C- I1 F6 V, ?> 一直要做到救護趕到時,' d0 j, _- w W/ z
>+ |1 B0 j: f2 w* z" @9 _9 {5 q0 X
> 或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
5 N3 r8 {! s9 N& i& b2 x>1 E) c* |1 b' M6 u" x
> 做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,- }4 W8 F2 \1 ]* e1 y' D
>4 |3 s- D- K( k; e3 a
> 咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,
& ^. \& c) {+ c( c$ c# ~$ S* |>- W" O' _6 o$ T. Q- r
> 進而促進血液循環。
! i k% ?$ s" j1 c) D& z>
: ]0 U6 {" Z. B' }, F> 對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。
: ^1 d' W3 x+ v>
4 g" j0 K3 H8 D/ W$ p" s> 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救,1 |9 @! k: _) u& Q7 N/ U1 d
>
, M1 X/ v4 f& x0 {2 b" |" D" b> 或者在每次氣間呼救。
% F1 {4 S3 T( C/ K6 @; R: H. x>
$ g4 W9 C$ V, r* M8 E- G; L. F> 救人一命,勝造七級浮屠。
4 T/ l D' H4 B2 N># @7 H( p# T9 I6 B/ _7 M9 ^4 L+ A
> 請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。% W2 d, r0 P, v: C% e
>
7 {1 W6 a+ [) O1 g> 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍 m4 A _' `4 v, n3 s( t
>
0 e' o6 v. d2 _& u7 X> 或任何一個不管您認識或不認識的人一命。 |
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