sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
% p% H1 v6 j) V, A) B$ a但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:2 b+ Z( b' Q) C# A3 F( S+ s3 Z
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

/ ]5 r) v, V; Y  c

8 o; g% z( @' P) n7 f6 @; }. a做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。: b  S* x, s. V, p! a

, X1 Y2 Z( b& |所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
( Y% A/ h7 s% q* s) s5 g% F我之前已經因為試過打爆玻璃
8 c: @- M+ D7 U- `$ |2 Q" q但係內心入面果度氣仲頂住

& ?2 R8 u: g  G- }+ D# A' H  p4 `* A. y  ]1 }: ^& L" K+ ^
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
5 V  z  G$ t" \6 F& E, _7 J
0 ]' y* J5 R* I1 j; H+ o有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。& \/ X8 x7 y( Q- u! p4 h- ]
- ?* |9 _3 L9 n# {
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
2 S% ]; R0 j, }" h( k2.  不可吸煙，煙會令人心火盛! F- U# k, T7 w; A$ x* s! {: a3 A7 M# b
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
. W* s; O* K/ ]/ c4 ]. O4.  但凡燥熱食物都盡量不食
" A  \* O8 G# s" @8 [& G6 n5 y/ B& `7 c/ t: e* P8 n- p

8 K) O. U( ?$ H: l# w; |, z你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力: K, ]! F2 F/ b: j! n

3 t' `+ w: z" W  N[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
( \5 V+ |9 G% x' T選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得8 V: |  F" r" u; G1 X. P. r& F
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
: i2 j; J2 |& O: Z. }
) T2 X! U1 ?9 L" h# g( B一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
( y: k- |( e& {9 E, c4 D" z
# }0 L% B4 K1 X; Y: F' T例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
5 Q2 d% z& I# E* H
; |' H$ r* B: r7 F- k以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
; j9 V5 g7 ~$ \: }4 T3 n: L我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)) Y( P; O* Y) b& x$ y
又健康wo....
1 T' x3 M& K/ [可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
  a' R+ \  W/ R5 h果度氣就好似因住係體內
: |. _/ t7 H8 z唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
1 V1 U9 a: d, D! q+ s7 z$ s$ R$ F9 J當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
2 A  W' q$ ~/ n食煙不能減壓的 , K- ~9 b8 Z- ~5 t, K# b
! R* h- K, M7 W1 {5 o: _- R, r
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥# r# n& V% ~* J! I5 y
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
; I, R+ k/ S) a9 Z2 a我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="