<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
. B9 J  i3 n, ]8 S4 p; z) x  |9 `" [) K2 G9 ^: W
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
$ E0 @  s+ W1 r. _5 w+ {$ c* y) |" f* c1 s6 C1 \
& h9 K6 G, A& G$ s. ?; ]2 {
看了頭皮發麻啊- g; d5 h: L3 d- Y; X
! U( _$ t/ _6 e! `/ i, B; z( _. i
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
% t, S9 S0 l6 Y: ^5 X; Y) W
# I/ C# X  z: B- Q% X3 n; M您知道各位的尿酸指數有多少?
9 e5 Z, I% w8 p; R; n1 C$ H4 s0 P' z8 Q& @: |, }
正常尿酸指數是不超過2
) }! {* N3 |5 Y6 S
/ D* P6 E3 q  P尿酸指數超過10,很快就變成痛風 & b1 y5 ]6 A# b+ k+ Q0 e/ Y
) i2 G/ {7 k$ R8 n+ x0 G8 N
就是發病時,會痛,0 K3 W# t9 k. E& P0 e
5 f; s% h% f1 z4 B2 |" H- ?
如何避免尿酸,最簡單保健是; F' L2 S6 S/ R* A/ f! [# c

) `& ]) P' j* @  f; E' E/ B' `- E1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 6 ?$ g" y3 \  F, u$ C
7 y5 J! y* K0 N' d* f  J
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 , m0 X0 M5 D8 M7 b4 i( Z2 U

$ s% t' L) F# N; K  a. i; Q內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃* c, _3 W8 K( w3 y+ n7 Q" g
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
5 \% k' \& P' O! r: K4 Q$ E
9 Y& M) [# e3 ^2 f$ @. Q! @3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )2 Z- m' W4 K1 ?% h8 B

# X! Y3 U0 y  X6 A' {9 B4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
" x+ s; D, l2 V4 `* j/ w# M8 Z; y- n) H/ a* X9 [5 t

% T1 _! u( i, e4 ?2 `- v尿酸輕微影響+ E% G, u& M5 e$ v  E

; w2 i% g  v5 T2 b. b/ w2 G背部/尖/腰 酸痛0 b) l& }& M# O
7 D3 M' }4 j) ]* o! H& k+ O
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸  Q1 @2 {( ]; d
  g: [: J% u/ z2 E8 v8 V1 D4 }
嚴重==>痛風 ; p7 r- A: E/ ^4 H! N
) G$ H& e  m9 n( R
那就是尿酸已結晶(在關節)
7 ^5 ]7 Y5 I/ q& }0 v1 P% L& x- T0 g  G  u7 l; B* Y5 m6 P- k, P& b; _
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛( J) z$ A( Y) \( y( a

0 a( S0 @. f0 D) O6 G. w. o/ `8 F下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
+ B; a. ]) T: v" |5 W! L  k: [( o) Q6 ^7 G/ Z, w
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
$ S# v& T9 n- v* d& Z  D# l4 `1 f( F) {  [' s
有腰酸背痛的困擾
' Q0 y% U0 i* k: b, H0 V. L0 k. f" b5 N5 ?, ^
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
% E" P) q, Y% w- f) t
/ A6 y  ^; F. O# i6 Q- s# p* d! K+ l這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續. `8 E( x6 e+ b6 O+ o+ C9 L
7 w, S( k, e+ X  n8 E, K* }
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!
4 e; ~  M9 C8 e" R, r1 t- B* }! f- w7 O+ _* N0 \! i
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:% S: }5 d9 K8 Z- [% |+ B; T
收到風一定同大家...
% f) [. d) [4 ^
嘩........係好大獲喎6 N) Z8 k/ h9 K4 Q7 _
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝* [5 {, C3 C, Z
' W5 s/ E, e1 t" Z( E7 z/ j
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
: N$ X/ M4 h- ]- U6 e7 q
  A4 f( Z5 d2 O4 C) n2 ?: k這種果汁不能喝喔!真的!
: |% n( Y( m, j5 O" ^4 U
! C6 ~5 U( a7 Q! V我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。$ D: u5 ~; C* W, s0 U8 u

; ^0 _( Q; k8 v) B她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
+ Y4 T- y0 G+ j4 q$ S, A- o/ Z+ Y1 O" Q0 o8 g+ e% M
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
- L% z8 }5 }6 Q7 \8 C. c8 c2 F8 A8 ~% Z# X  g9 q
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
9 o1 L0 O( G( `2 u$ k, M; \2 p1 n# J, W( A2 y# J* `  r+ B) P$ J
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~2 i9 h! }  N- H* p+ u8 ?
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。