[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌7 I6 |  F. }2 J# D
係真正o既油浸都唔肥/ P% {: j2 \' F
有冇d咩好方法可以増磅呢
$ R2 K' Q7 C3 d: y% @; o( {1 n9 c7 Y; U. D) `3 |0 l2 g( C
  r' @! Q  ?# z5 q5 J
我175cm高
! ~+ ^! S5 c9 H不過得56.5kg= ="- m$ w6 s% w6 ~% o0 }+ K) Q
我好想肥d
0 B! y! ?3 X/ z* p' X* a0 f7 X, Q各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法/ Z( ~& J9 z+ o4 h$ H
; c& u3 p; r) C7 u) \1 @% y
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知- ]3 ]% U) b- f7 |. X
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食) A, `+ f' ]3 @) F( a) b; @/ m
不過濟住好辛苦% }1 C6 ^6 t9 a
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:1 Q4 X' D3 l& A1 i. B2 h
我都試過食飽就訓，訓飽就食
2 y: d0 Y, _! N不過濟住好辛苦2 g9 Y8 B4 i8 S4 Y! n
而且訓太多訓唔著= ="

' r. X$ k0 t0 {
你係咪好like打波??% x" u# L) u$ l& j0 Q
通常食完飯好晏訓個啵==?
! O" l( B6 _" x) a! K# ^' ?# }+ ]訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
) }9 q0 ?% F( t. }% a' U不過我玩長跑ga
* ?. O1 d7 y! z& w可能係咁至肥唔到
1 j7 w/ O/ [5 A4 @6 M不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
2 W1 A$ J8 b" Z, R激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
, y$ @. G# \: _& ~0 T我打波....一時時啦- O! f) i8 a+ J
不過我玩長跑ga
5 f5 i5 b" J6 W, E+ S可能係咁至肥唔到
' ~: Q4 m1 U& M& J/ G. ^" I不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# v7 E, k7 ~  V5 u' d* H. o
激死

# q; d) |9 c1 V$ e& P7 p! o, Z
我仲慘,醫生話我吸收唔到
1 V& x( M4 [- Y1 q! u; O$ p) ~我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
' S2 d, P6 m. j% q- w7 g3 [1 Q我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
' O/ f' l7 Q/ G2 L' c之後再食飽就訓，訓飽就食
" B; c% l6 `) @$ R0 N9 l唔知會唔會好d??/ x3 G3 D+ g. a3 P7 L) n
不過我冇試呢個方法