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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法4 q2 q/ F6 W+ h/ h; {
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:" l" W0 W7 Z9 \7 G% K  B+ s/ I. Q9 N. H9 V
係咁做sit up已經係一個好方法
1 S0 U8 |9 b3 c9 S唔駛搞咁多野
' [# n. d8 h8 w& k0 `# m
8 B6 m4 ?( |4 D% J* }3 B) @
: @+ O6 ?3 H* V$ g4 z/ v

6 y- o' S& j$ R8 s6 }最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？' E) ~# t9 W  O% b
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ! M# E) E. z* _' I' s7 P2 D
+ x% Y. b+ Z8 d$ k# R! O
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
; H/ z( M3 y9 [- e1 }0 o7 e. H; u$ @! Y+ p& g
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
* ]; {+ S. m" m: O$ ^. i係咁做sit up已經係一個好方法
9 Y, ~" P5 O3 r# S3 A唔駛搞咁多野
6 @/ P8 N5 ~8 C2 i$ H6 {6 _! Z, V

; r# F/ e( h. Z* J8 Q' _5 N! |因人而異
" j6 ~2 p4 D" b每一個人既體質係唔同9 b/ d5 V3 I! h" n0 I

( ?: j( K) l+ a9 t  s不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:2 W) e7 _# ^! A+ x" w
跑步 & 游泳
0 {1 r! E* L7 ]$ [* X" t
, S  M9 A9 C5 K( m: {# x
7 a$ f) {% H6 d9 s
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
9 |& |* m. [6 e就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:, c$ c( J# v  H, n* g5 m( m
跑步 & 游泳
. \# `5 Q/ l6 {! s0 W5 H9 U
3 A( d& g" L6 K7 y
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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