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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
% h' y. W# `* w# H唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:2 {4 r9 C& ^% V. T2 g
係咁做sit up已經係一個好方法( z& q/ E7 p. {6 T0 ?$ |
唔駛搞咁多野
3 I$ |" o1 [" W( E( Y6 Y: i. [

( B* M+ a, ]; J% x
  w" w3 b8 q. w% _  i, |9 }) d5 _* F( ~. }, \9 D
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？1 B  u3 D; N+ T7 S/ i! U  i
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ' l# [3 U1 R. t) O
* Q3 \( G3 n- H1 A2 w
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!2 w4 [6 U1 G. y& t' x0 g% C
9 N* W5 y: n5 n) L6 i, ~
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:- e# ^4 F4 @6 j  h' \
係咁做sit up已經係一個好方法
! u# S/ u/ n3 ?9 ^唔駛搞咁多野
" z6 o7 E( D% S" Z0 F4 d
$ c; k1 E* b6 a( [. j. \9 X
因人而異3 ^$ o! j+ ]5 y/ o4 ]4 j
每一個人既體質係唔同
2 Y' h0 c4 c, X6 K7 j/ ]& i
8 ?3 k1 I6 b! h" g- d8 z3 Z不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
  ^% x0 R* u5 c' G2 @& B) c% D- d6 X跑步 & 游泳
# x4 ~/ U  l2 r+ }0 a6 j( q- h9 _
7 V5 [' }6 @' i5 F& o) S) F
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
! s8 T# f7 F' Q1 F. d& B3 [就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
/ `1 t0 Z% ?% ^跑步 & 游泳
8 }# L0 }/ Z: t  R9 Z" \

2 \1 {, Y8 l5 |+ X& q最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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