  
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下0 M- S4 A6 a; k/ H8 j
: \4 n3 I$ j0 K. E! K
九陰真經 正本' D4 D7 ?2 ?9 t
H8 {6 ?0 A' z: ?' L* ]( p % f% f3 E; a* d! p5 e" `
" z, l+ o$ A, m+ _! R 上卷; m8 @. G1 R7 {$ |) ^
6 D+ q( ^& \2 j5 L3 M, e ) M2 x/ s: @1 H3 g
0 n! B3 f6 ~5 I! [) q “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧," f8 L' f! h( M& \) b9 B5 q& h
- X( |9 M5 a: k7 C$ ^; W& u
其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,5 y2 G2 ^3 h4 }- ^; g* y* n
# s5 t1 v3 m# d& |6 V 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假, \8 n8 z: k& c; r @: P$ ?3 b
2 D' I6 Q$ [- ^9 g0 }
若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,) \ E* Z% X) K: ^6 j
0 [8 D! V$ e9 }# s5 f 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
6 U+ A1 L6 {5 X) i! M; O4 l8 O" ?$ [
6 ~( K! N% d& w6 d 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。" p5 Z- O8 S! `0 h$ Q2 Z- T: Z
4 H; |: D! S5 q+ f. h% L ) Z2 l, v3 k1 y& x; U8 R! {
* x7 y. {& Q A2 e0 |3 p; m 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
: L4 Z0 h) I9 Z2 W3 I6 b* o( M6 }3 { W6 ?1 _
精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
$ m8 U$ i; H6 A% @0 p6 P c" {
- g4 r/ b; h2 j" D 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,3 f/ T' \& r9 ]4 Z3 [! c+ |
8 k5 m* A0 y' q$ Y' Q" S! K( {. Y7 R
則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪 L" @8 d2 m& P# l# c# g
8 [# k9 f& l& k/ h+ s! P 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。# e7 p' i: R5 |: Z8 H/ \
& e$ }% M/ a# o! S8 ~
$ Y* @/ ^, t$ o. {) \% S4 O# v+ N0 Y
9 x& a" y3 m/ g# Z 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
6 Z3 O+ x- j2 i" `: N u: J0 O' P* E" Q8 }$ t) ]: C
太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
0 L% K. c0 N, b5 @7 V& ~
6 d3 v( y) s, J" ~/ N1 ] 3 v# N- ^7 E1 i: ?
" D8 e- D( v6 g4 S
第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩2 U4 \% Q( P! P* ~
) X- o- ]9 C: W+ a3 ?8 u 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其 p4 N' P2 V) Y1 n: [9 I) g6 d
A8 F6 G! ~$ j) ^: f5 q+ a& l 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
% A Q; j' Q2 s# Y9 C: k% d
\, P7 W0 q) J$ y* F 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五' U& e# m4 q( f. _
" {" K6 W$ H/ ^! D3 `- f, ?
心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
) s/ o/ Y) ?. @ t( S9 O, s0 J1 e f) }" V ^1 |+ y
引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
' c; |5 H; q6 \0 `
: ?! v( D: S: s& w 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,/ d6 ^5 Y: w( Z+ r" _( C+ r
8 u+ a0 S3 f8 _$ t 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
1 Z! ]. e n* Y7 ^( X$ X. _: p6 Y$ g
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待' O! v5 X5 R9 l7 P) E: H! Q; x' C/ r
( j. _! B. i5 |# g: \$ ?$ k- W 此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
; z1 L# j5 y3 S, i" p
* N$ x/ X6 Y, m: H/ A
( n" M1 {5 }# S+ Q, I% k# m y3 P
. ?5 I" [ {% f0 U1 s7 F 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝( s! w4 z/ W( N2 n" m
, \) A7 p! p0 Y0 Z) ^) ?7 u' M 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如# w$ [7 h4 Y" m) T! q8 m/ U
5 r4 R* B% C7 K. b 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面0 h1 _% \/ ]! l4 B! ^
3 P+ H% c: D$ [
北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
& e; r% c/ K3 `8 }, V& g5 Y. ~( F- J& Y e0 q9 Q
習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
- w1 V& F& W7 [' x9 c* W
- p- N) } C8 E- x 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
! W% c- u+ \+ j/ C; E V h. N) U- m$ y4 r* A& Y" W
一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,: |* ]! ~4 W; n0 B0 \4 Z' e$ b9 f
1 x( U% s b/ z, U
練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
; e, Y( A- O5 v$ \
7 F, {) a4 Z7 I( m" ^* F 7 v% q( e4 p. {1 J; ]( E
8 C$ v6 b* L. q9 X
第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
1 ^1 s( g! k9 B! S5 @$ w. K. u/ w3 h. b6 H1 @
真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵9 `+ j- b, x0 G/ B; \; H
( t( }3 H' I ~) n. l9 k2 P 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
% w) }# n' V6 E+ S* F( c$ Q6 H) \! a- q$ y, Z2 l1 b8 g
絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
* `* E* }3 y' a* t. ? q
8 p& b5 Y1 ?4 k- I& ~0 a: q 乃“真陽中求真陰”。. D& A. R% m0 j- t, C: R5 {
5 |. i y. I+ P6 v$ M0 u
4 Z3 U: E; `. R* a( j, G3 i9 J
8 e A# A5 w7 O) M 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
( `9 {; M) @7 } h0 U- @6 n1 o- }) ~ V- @4 }
真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
( p3 k! I w. j8 n: S
8 x" \4 J- J0 e: e: o 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
0 e: |& n$ V$ \, B6 w) b5 H r0 ]7 ^0 O. \" |
待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
3 k5 ^" P( Y9 {- B, d
$ f F% X& i4 i4 `4 g d 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
* N# v, @# Q- q& w( ?1 d3 U* l, \9 e* c( Y
5 R6 } p- S- `6 ~4 M+ e0 O8 r8 [
/ x' N0 J' U2 ~+ l 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。) S$ d$ k( o- L7 o
* f7 ?, t" O8 ?) V 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對7 U1 |' d. c/ S* r3 y/ I" Y$ d
. c$ o7 m6 K0 q$ Z; v/ j" ~( \9 ~ 敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼# {9 y$ o3 K7 S# F: S
$ n& `# t8 V c, i 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
, k* Q1 ]; I6 p% n+ B9 V" i* D- C7 {3 C
度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。
; J3 H7 ~" p; L! O) W
2 E. p! u" Z- N: M( \ 2 S$ F) `4 L q! W
4 e" ~4 i0 O7 U8 ~0 B 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。
, C3 s1 }5 U, W9 B# g4 j$ e, v8 j3 t/ J M u
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參9 A2 u3 h+ k# G- n
9 M- g( V! S" R% F( A/ `( `6 X 考。
- @9 T( N: w- h
. N1 r9 S3 d6 `3 K+ z ' {+ x% w6 o& h. j% w D; E
! P" ~7 r. [5 @4 f3 E/ C: l! E+ s0 t
訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太6 i6 C G: e1 a; g! {
6 _) g" @- L0 y4 @; g
一。
9 S$ [! Z$ {, O
. r% U, l9 Z t2 D
/ |7 i0 Y7 v# P/ f1 c0 p- P6 N! f0 A2 ?# \, a+ ^5 b% N4 M2 Q
訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不, b1 Z0 Z0 n4 {: D8 r9 n
* C) h$ z; x3 p: V, s/ e& \
為。; g9 A) N* B* Z5 [
. n J0 E6 _ ~7 t/ y1 a e
4 [+ u$ C: H, o- f& j9 V. V
, l2 @/ ?- e9 K/ w3 ]
雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主2 K |: R, {3 {/ Z: y) o
$ q- C7 s/ |9 j0 j; ?( g
要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中3 y& \5 g- [0 @' n# ^
) T& E2 ~6 f* h9 b
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼8 X# [1 Z- q4 O! W \1 @4 U
" ~; d* ?0 v4 z
怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。2 E' h9 U2 y5 [. ^) N* _
- K) Y/ ]" z* X- n. Q
! b2 P$ Y) W1 B4 s( l5 ^+ n; F- A9 G- Y& I
《鬼獄陰風吼》
. t7 J9 ~) d+ j W& a9 c
8 k* @) r! `& h% _ F 0 ^& ?4 _% d) w* t3 J
8 Z% y/ R1 ]# v k# E2 s3 i 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
, `* _# l$ L5 E e
* v" V' D* J3 F1 s! C 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。+ u+ _3 G Q0 P5 j
$ S7 D1 q( m; q& p1 _8 u 9 n7 F3 P: L+ C, [8 b" `, z
7 t% }, Y6 H2 k# f! _ 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜! m- B0 v/ K) `
) [. `3 d, n2 l1 A$ \; Q
微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
8 u2 B6 [( f A! j: n
# r% o& N1 t" G4 J$ z: f2 A 柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
Z: x; v% m% G1 L1 m6 X# o1 j1 W! T5 r' c6 o2 z; F
色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復& H) N' ]" ?$ R
9 f F" e9 g8 c6 k; c
重陽之數。& x" q* A: b& U2 g# |
" q: ~+ _ L6 x% Q
6 @" a+ P9 F( E# P7 c) L$ r" R7 j% l
/ p3 j0 _4 X5 Y2 ]/ l5 } 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
' d s% T: M- v7 a
- y* p& @- z+ d) X3 @/ f. j3 D( d0 E6 d- H 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。5 ~9 w9 m. `4 j5 w+ Y) g
4 i* x! N1 A( e2 i " d9 v8 S2 o, C7 o/ e& q
& M2 v' N) g9 g: h9 |- h
第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
; {9 t3 ^ x; ^; p4 N# J* ^$ q# U4 r! B5 r! ]5 p
放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
3 C9 e* x4 b% L, X! K8 e: ]8 K( Z4 N( M0 _6 Y
口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回. ~! D( ~ v7 R7 A% G8 q5 K8 O5 s0 y
6 @6 W }' b6 ]' @- V0 N% O; e 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉' m- I% j7 \! ^
, k$ }0 A9 ~0 I1 y' T! q 輪魔音自現。
. ~' g! k" }; `) U0 \- S7 `& {: m8 s7 _
& {9 k% R) s$ C- T7 f6 Z& }
/ E; C$ K, w4 }' u/ L
第四重:無相音罡
) G5 x& T/ U _7 H( [$ s( O5 L; G3 c R* R
: ]& f- C: W$ P3 ?; F' F* L
" ]8 h& L2 w* H# F" [) u! i 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
8 F2 I$ h o B2 ^: c- _1 h" C* s2 e* M) a1 Y+ A' }
人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”1 h) z0 K# I3 K) q1 r
- u( v- Q4 R7 c1 y& B" @
之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。6 O8 r, k! [ q" k
2 F2 R0 |; u# m5 B5 _# J- |
) ~1 c" E! k) B* E4 ]6 v$ O5 O( T W
) M8 C( `3 p% o( [4 M" D6 s8 h. ~9 l8 i b& u8 M0 h; p
九陰白骨爪7 i$ R0 B3 L3 p% |# G: b* f
2 Q: C8 p7 q; F2 h
* s9 j( W4 X# o& [( l. N. } Y |; K: t0 k5 u5 l2 I l
爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
( f" m2 u3 c! }& c, T6 a3 F/ Y* l
吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一- c4 }; T0 M7 J3 I
9 w5 q+ q8 e+ z5 Z, u, c* c 開一合,合乎武學大道之理。
4 V2 R( _$ B9 l% b; w0 s4 O6 s
& n P7 j n( W! j. G5 p
. [' y2 e+ L5 h: W# i
第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
. _9 `0 Q3 K1 g
9 M- `& n+ H' j& ]# l1 a 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來+ o+ `- c# c, H P3 y+ U" w" l
4 l! H. L5 E6 u4 ~4 ~
回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北& L* d: r6 E: i; f! Q( n
! F0 M9 Q5 Z7 V 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
3 m- r( w" D! F% m* {5 C
& j/ z6 L! N r8 I% L 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,1 U7 Y( v) ]( M3 M. w5 `9 W; G
8 C8 [ B, h' P1 q- a' p% u 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣9 z! f( u, Z& S1 s$ |, \+ _# S0 ~# i; `& f
$ ]. H( w$ [% i9 H4 j; @
丹田,溫養柱香。
. F1 S3 |6 I* [5 l, b2 i/ S+ T! U% z% M! T" f
$ Y0 w2 D" _0 a+ K4 e
0 U. o$ X- [6 y 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
4 f8 F9 j# e4 k& Z/ P
, C2 C2 U% I9 Q+ a2 _) L9 p 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,- p% j, g4 Q$ y3 n) }; X$ B
$ M* D3 ^7 W5 \2 a" b3 `9 f 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
% c' r: @) r" D2 P1 l' H* Y. u1 J2 w: p
朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
+ ~# y2 j4 t1 y" i+ O3 @9 c$ I. F D8 T2 h$ U/ u
拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
$ K8 N8 r9 ^5 \, p k4 |* R1 ^3 ] Y4 P
魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於; q: U- J3 a" ^" a1 M8 A1 H
& s$ \6 V; v- Q1 h$ H' r
一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
+ ^% M) T) a- n) g4 S6 m9 [. g+ \ q* B; X' {; D4 \! E
指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍
; b! Q% B- t0 ^8 g1 o& ?5 y- I2 N
卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌3 h8 B7 c+ V2 f
$ k9 l* J9 z9 R! r( B
放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在0 r& O6 n) c$ Y% h
5 P# y K3 e" a8 N, `
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
7 k$ m# U( f1 ]+ N1 b* g7 I# ?- ], K8 }; P+ Z
樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
: E% S* {) c5 v( M9 l1 Y* V; n" L+ c' s% ^, S, H( e
到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
6 `& p$ G5 a2 f/ X( ~0 e( w2 N1 j- h+ l6 v( x
方法於上面同理。
8 J! w/ G% m5 M w
: o6 d5 b$ C7 S' }- F- j
# ^5 G- x! j2 z& n' m' O% h0 R1 K2 [( A7 z. x# R/ S4 }9 A5 F
第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。. y) I* {: ?% M1 j1 @3 l5 G3 T
4 w# X3 v b* z7 B! v3 k6 Y 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐' E1 p+ _2 ^" D$ G- P7 ]5 e
3 \: t6 E$ i6 p' N: X1 c1 t: c 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這, _4 ~" w7 i$ m; g3 x
( g0 x9 ]5 R: ~8 G# f5 f( P+ m& X/ z
時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
d' d4 n: K. B( p. H
/ T& z. v6 ?6 C 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射9 Y7 j) x4 X; A5 R# @
: P! N( ~* r$ l, x 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
, \* ^6 s2 r( H# Q8 U9 h# V! P# C/ l# O0 [; Q( ^# R
穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田8 n/ f' q. A) {# N. O9 y+ }
7 a. j6 p# r. {8 D, b( r) }- S0 J 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
$ A1 m- A7 X: L2 T. l. s
3 {; c# z' y1 \ |8 s3 N 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外# A5 H( }& J( l4 Q6 Z, ]* p7 Y& I
" u" \( H& ?. e 突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,1 {5 X g+ n# J0 Y* u+ f8 A
/ X' c; l5 `0 Q8 a
然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
! }: ^. W* I' Z0 B) y4 Y) E. l
0 p0 {4 O$ d! g 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第, ?1 b5 t# v1 K
4 E: k+ ?* N* U" N# X
四重。! Z& A/ @4 m" G8 y: k
6 Z( T) o$ E: p! u) g
2 F( i1 H' b) R% @& v4 U8 X* E. s6 Y5 a' z
第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內$ A% }( g) N, a$ y: @
- Q& E6 _% j: \- U* y$ V0 b+ p/ ?
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
- `: t" b H$ ^: M$ \/ z6 P/ c$ }5 ^8 h W1 B2 b- X3 d D8 ~
之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
; G& ~5 M4 [8 q- G; y! ], T$ `9 _; S$ P4 r& ^9 g: J
緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。 S% a7 i. s) \/ y4 [) ~4 J" r
$ ]/ h' K* J& W7 c0 l, W- {- y& m
: c. f, }3 X* N2 `9 O
3 p2 [, p# T+ U6 D! J
第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古
1 @2 t" @1 y8 p0 X, M+ l G
3 B+ s% a9 G& t0 _ 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
9 v. Y: C1 X, _
1 f7 O# ~- j) j, R; T8 w# ] 有劇毒,以此手傷人無救。5 d$ ]- b( ~% _7 g$ A
8 W- a5 h* d( l0 c
3 o5 ~. Y* g; U4 M, F: f5 Y
; N( n9 v. D% V u( d6 C3 V 《螺旋九影》
' y2 w* s$ |! y6 \ t; B5 j, J# v: f0 h$ L+ b) d& P0 X
$ t( T6 o$ N1 O4 E" E5 |2 R4 R* T! k
《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
: n, ^, A0 b+ Z% ?8 {
" a5 `) d6 }9 d( `+ f 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
! F) ^# v: q3 i E5 m5 Y, u5 b+ W
/ r* d$ M; v9 h1 t+ V 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
+ z9 e4 q6 l& ], @6 x( A! }* |3 w. t( J$ [ G; n2 B, m
; p# u/ R+ q& H: ]. `
% c5 C( i2 v4 S0 M
第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
% h$ [; p" ?- i! ?# q. q/ S
7 A9 l; e' U4 z, `% k4 m 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
& R* ]8 j9 X1 g8 E- O
2 D, i y* d$ o- _8 G- ~9 ~8 D. B G 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
' B7 h, l$ K, q: l/ |7 ~$ E" j K9 \: d. a, ]3 [) b0 V8 B% @3 I
意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮
: g& ^7 f; p& A# p$ M9 ]/ u6 v& a* V: Q, T2 S
花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,% Q! b( z3 b0 R3 X$ V: }2 ~
' |- d7 E4 s% _* _/ Z. i 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈! O6 D% t8 w* @+ \0 t+ [
: \4 J1 U4 q F$ N2 A
上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
6 z4 l" Z. t. M% J: W4 b( O, b3 v, f9 Q9 T$ C' n
時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰1 x1 `# N' x: t; f% r
& q2 l8 T4 J# I" j- p0 D+ R 穴成螺旋狀射出,如此反復。7 V! r# v2 E4 N% @3 V7 `
- }6 V4 i5 f+ k& f1 S 3 @" O+ [* e+ |: C/ ^/ s
4 E2 c7 N, R+ X" j8 A# N; V
第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
4 A3 s3 E5 |4 S/ E9 }2 u9 R( Y1 X( b* _- K
舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
1 m( a' v I" S' z2 }" f7 @& M7 q; o. M; _* w
穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
8 G9 D; K5 y* q% _+ I: z% g& x
6 t% M+ t3 d! y$ F# q) Y 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
7 @; m* \3 I2 `. R6 I% c
9 H* _, J' u* |6 R' E: ` 體如彈簧一樣被彈回地面。
" \9 j% }# U: X7 j
+ ], _0 C6 r% d 8 _5 R6 e1 C- K+ D1 C6 @3 _
; p$ ~# }6 E- [" g1 [& L7 @
第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
4 {2 N" q" g" Q3 n: V0 i! r+ r# a8 L! z! w
曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人7 p4 g$ [. O" O/ o
7 b f; n$ j$ w6 B' ] 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
! v0 M7 t x- H" H9 {3 i3 u0 X; R1 J/ b" Z
掉回地面。
7 S8 N# r! {' t. R0 @4 ~& p
) U7 z( X; I; A ( [0 w% Q6 {) Q5 q6 N
R+ o7 G9 H1 x, j
第三重:2 D- L2 S" i- w5 d1 W1 ~: q6 u
: X: B5 M+ D2 x a3 g7 h
9 Y y X2 r* ]6 l" F/ v+ b
$ ]4 ?* S1 U( F; [: ]8 X' Z 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自7 a- ?* E6 L! S5 c# z1 [
0 L% Y* C2 q r& f# o3 y 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
6 [% h: H c% a9 ?+ @8 \1 L) k1 W( X% e) q- Y' J' O4 N6 h2 @6 U' l4 x
入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
+ s# }% b6 c# Y& {9 z4 J2 [' }% M6 I
0 a: _4 K6 }/ s$ x5 e/ U
9 g6 z) s* p. A8 v' z- v3 g 第四重:% C3 T2 J# l* K/ N4 k( [1 _
/ ?& j% h5 n8 D, M
' T; I+ l3 ]' U8 z3 d' I
g8 M0 e0 b* l f! T% y! b 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
|