sas

我之前已經因為試過打爆玻璃, K% q" M# l: y8 d$ A
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:0 M  H0 t2 j+ F1 s* |8 E! A) }
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

9 n4 `& e- X  j% R4 P& w- U" j8 A
/ {' ]9 G( ~& ]) ~
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。3 \( w. l" e$ ~& \& P- D; }$ C6 Q) M

$ d& Z  |1 p6 J- M$ h  R1 C! Q所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
5 S9 F' {1 p0 f5 B我之前已經因為試過打爆玻璃8 W, \; }  Q7 Q# W
但係內心入面果度氣仲頂住

1 ?; i; _; S, T8 G4 ?. }, u
' U3 Y& X! [. I' N- Y9 |所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事; k! M( K0 X; k" C

+ J" v: z' p7 A: a8 Y) [有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
% B4 Q7 W8 ~# |2 ]2 \' B
1 q! K4 {% `/ G1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食. k# Z/ q, _% M3 u  C' O
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛; x7 j9 `+ F: F8 h4 h- Y+ G
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動% b: g+ D1 ?0 N/ [) B' \0 p
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
* u; C) g$ _+ f2 I# {
( p0 ?; ^: G) `0 Q4 B& Q% d$ ?4 F$ X6 z' n/ I
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力* V* c0 C3 l9 p0 b2 @

, |( V( X9 Z! m# Y' K1 K5 A! F[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music+ F+ f3 N" P3 C, a* W: E0 k7 F
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
  E# u6 k: ]' T0 `真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
7 @: b1 F' ]! p
1 I3 Q1 t  @. Y+ L一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  $ I* E6 v* ~6 J0 w& l
, j- x% N: x- H( e- B
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
1 W& B' n3 F: E6 D
) C/ R7 k. U) t以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
, O  D2 a, R# r* Z8 o2 K* p+ w我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)+ c  g9 @& `" g+ l) M7 x% W, f6 c7 C
又健康wo....* q" l7 I  W6 {6 u8 C3 S
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
! s" @6 X: f& {: l果度氣就好似因住係體內7 _' r$ [- S- R! o- _1 d
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
( k! m; t$ C3 ~6 y當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 " ?( O8 e3 T! A2 t
食煙不能減壓的
; W# n; W* K3 ?3 J( s1 @- H7 z) \$ P4 N* n
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥- B6 @6 G- n5 s; \% `7 e6 a
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下   G, W+ O$ F0 v/ j& s
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="