sas

我之前已經因為試過打爆玻璃" J! C" r+ \8 A+ A
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
. a8 T( f) q$ w& `2 i打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

; @4 G6 B2 ?' b1 C# R
9 p# `. Z- g0 Q8 f7 O4 a- `做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。/ v* ^; U. l! i: p+ k
/ V+ r( v/ N) h) ]8 }, J
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:1 C+ g* z" T9 T% b* U: a; d+ e" Z8 n1 A
我之前已經因為試過打爆玻璃
& o9 j% C7 k+ E3 u; r0 W1 ?但係內心入面果度氣仲頂住

6 a) Q) f6 e, n* c9 b. Z9 X

# o" H) l& @4 I0 L0 E$ ~所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事4 o6 S) S6 e& Q  c' c  ]+ K. \
$ m0 _  }, U. o7 z7 o! `: y9 {
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
0 ~* \8 E, j& `( l& o4 }: a, s% q+ z- S) L
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
9 G) x+ q! l* ?( U2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
; e4 f% m3 w, h# }3 \3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動' l4 t4 T$ B9 P/ X) ?2 o8 y# y
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
8 Y% ~9 f- }! H# ]3 F7 ^
/ [7 l6 M: A- h) X1 q" g/ k1 i$ X! w' o  Z8 D& H
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力, x! b6 X' L) G( z2 `) {
; k! W/ `4 N* i/ A
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music3 i1 d/ ^3 z$ ]
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得2 I: x: ^4 S4 Y. b% w( f+ n8 P
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..0 N! {7 v% x1 W/ a1 j% i! v' L( ^

2 C6 r4 O8 h0 t* o# X: L一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
& r8 i( ~3 Z7 ^! T
# E" C& F+ Q1 k( |: H0 D例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ) X$ `, b8 j1 K$ z" o8 k% J
$ N& k. w% p7 [3 d' |" p$ {5 h
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~- p0 p  @; a( W+ ?' R2 c5 @  s
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)) l5 U5 x& i- C6 e0 e
又健康wo...." Z; P5 R9 N, j
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
# ~, f- d8 B! y& E* r" k& M果度氣就好似因住係體內
- _8 N; A  s: [唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
/ s/ b% ^* |& [4 x" j7 Q7 o當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
% S( `/ i+ x. N7 F) F食煙不能減壓的 5 i6 N1 Y6 k6 Z
) M, ]9 `* v% y  ~# O
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
; N0 @/ I6 v% L# ?如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 $ u8 N* \9 ^6 S" \% F
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="