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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
% ^3 ^1 ^. P' }# o煙冇咩唔好7 C+ s% t% j) e; j+ k9 }
勸大家唔好戒
5 P, ?& {3 G# D* c: b- I |2 p4 x" n/ F, L$ q" a! I! p
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
" U1 W6 D# J1 w: _
! e: B9 a, C/ P' a% | 煙草的有害成份
+ z# U4 M# y# j8 `, o/ ~吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
# ^# Z, d; B2 Z' e
& Z& Z" ~0 s7 h) D' A6 h; |讓我們分析一下煙的主要成份：
; W }5 p! |, B" p; n- x 6 r, p5 ? M( W5 J, C/ B8 j
尼古丁
r5 p' ^* q, f. U 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
1 s$ G; S! B- F, d# u
6 y0 w( t: {! }' o 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 & C, N# i3 L3 W
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ! e/ [9 w/ e4 G3 U g
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
3 \8 ?, j, w8 o: u. A 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 $ q, ^" b: X2 X t8 ` d. p! K
焦油
2 z9 A+ a" j& q& n 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
' w5 O$ T" _0 E/ F
$ ?' M" X& R1 |" q1 d5 {8 v7 n% {, S 一氧化碳
. ~8 r! J3 e1 u7 I* B 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
I9 g) O2 h* X1 K: \ 其他致癌物質
5 B2 s4 x( ?/ s: N! o1 l 其他致癌物質能導致多種癌症。
- r! i/ |* I) z: g$ d 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響% K6 `4 g& I' l* U5 n
- c( D' C$ T B
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 * H# ?0 p; j# g* V: R8 t, ?, {
L' c2 U$ w& u 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
' _) M& C( S+ h' Z ! \1 ^. {: n8 \/ y
嬰 兒 突 然 死 亡 症 8 Q, c: c5 o0 B5 o0 n9 ^8 Q
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ; J% C3 D+ |7 P" h$ y* ]* y
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 $ C2 E; K. D ~3 B, [3 G$ N0 Z
! h5 M8 C6 W; o, C) U
; y' w/ M C% t) Y: e% Z 早 產 . T9 P% p: S2 W- U, ?* I
4 N, O* G0 h9 S" M' D) L- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
4 W- K1 `( F4 |4 d2 |- q! r% m6 W8 u/ @ 2 V/ o% _. y% ]' A' F
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
: A* B8 g+ i: h# o& X- l
. K- c$ L) U8 G9 p4 H
3 F% b# E7 ?5 \* U8 X& }; `$ i 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 * p( o/ u9 J& k) ]
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 * \$ _. q$ S5 t/ S: F9 `" `
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ' t0 v s0 H( L( O. q, G' D
+ k& h1 Z: S! w- J/ Z
6 G0 Y, M2 J6 K) q) u 智 力 發 展 ! a7 ]4 l3 H- t" J5 z
: N- g$ a. v- ~2 L. C
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
8 j, I; {, W$ N% G t+ P% I 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
3 ~3 D& c) J) A9 J" y; q y" p: I1 f2 c! i! Q5 s1 p
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 ! B# @. r- W4 h: {" [
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
) @+ h% d% o! f' Y) q% W/ _ 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 g% L$ A4 c% F" c' }
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
, g; r1 `8 c* E青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
: x8 s6 D9 H4 o: l' ]# i9 | 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
- f8 a/ t$ x3 c2 [* S 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
4 c+ r* V z+ C1 P; x0 | 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
6 V, S7 `# y' R" P7 ] 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 , i' f6 \2 F$ R
6 l0 r$ E" u8 V1 j0 v吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
! j2 y$ L* V! q1 y1 D 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
; h2 \ G0 {" ]( [ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 $ z* r) a, I6 }; o
降 低 體 力 1 D: F4 H F2 s( w/ g1 }. p Q, v
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 u' G, A8 e! w. h! L! n
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 2 N3 f- R, ?5 v! j6 ?9 ~
. M. S7 `5 j& u1 s0 g2 I: i- M" J7 V 減 低 抵 抗 能 力
& A9 o- K) v" `! E( |7 G1 @) H
( p% [4 Q0 H: F6 z% x" a# i0 d1 g老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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