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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:0 z) c1 e$ G7 Z5 y, |8 [
煙冇咩唔好
7 a% |0 z. R n ~0 r, e; S& Z勸大家唔好戒
: m' r+ D7 \0 D" p) z0 S
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)5 v/ T3 L" Z, Q2 X
" F e9 a# y$ u 煙草的有害成份
: D: L- n8 Q. D0 n/ P* ~1 [3 V吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
# D' o6 n4 _0 o+ F
) @% V8 w6 x) `1 m1 m讓我們分析一下煙的主要成份：
( }' l G d7 o* d' z 8 {- s' E5 }; E) y8 c3 n
尼古丁 y. Y& M0 f' U
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： & k5 U* Z1 P2 G) F
1 `7 u/ U Z3 v5 k 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
$ t1 l: _- Q4 v3 s+ w6 z1 O 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 , i' V6 h% Y7 ]6 \
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 6 z) A: }5 A6 T; S$ J1 Y
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
. n* X& w/ J! |& W. O7 n 焦油
3 e. {! W9 Q& }+ h! W4 g- T 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
( V$ |( K1 @3 Z: I" |8 W6 b% g% h # ~' H+ g, N7 L0 n! B* H C
一氧化碳
# A& a9 P: Y& N1 \7 f) E 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 3 W: |; _) R3 X0 `$ k
其他致癌物質 * ^2 I/ H6 j }
其他致癌物質能導致多種癌症。
5 Q8 x# |: q) V5 A. m3 ~2 E3 Z5 g. ^ 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
, H+ t; p8 \, \* o7 h9 t2 f; g4 w7 Z) e) G# j B# y7 c% M
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 1 V# g. _" L4 t9 O
, u% C6 Y; j3 p5 e
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
% h% G" U" z# ?/ r% J) ? n3 v 8 E" i$ u0 T! T
嬰 兒 突 然 死 亡 症
2 t4 G6 m$ f: c6 R( O# Y% ^3 l; H- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
; [8 L J+ Y! O" y! @- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
3 D5 ?" `8 G5 q1 B0 E1 d( E4 q5 v. \3 I ^ {1 ^9 p& V& j
7 g. x! u- p; B! E
早 產 * r3 {( y" c- ^6 _7 |5 M, Q# U/ `
7 R3 ~2 U C3 O; u3 L3 ^, D" U
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 $ A- _; f+ Z, n. b8 R
+ J& k7 v m( w3 E ^! P
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 $ W8 b8 f3 V& |9 b! D3 [
t3 C+ t7 z- `
6 A5 q3 l# a9 [
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 9 y! F2 x6 J) h5 c+ f8 A+ f
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 o& G/ k: F: d9 F0 \
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
! ?& R! x8 S1 Y1 x, L2 l
& A5 Z4 G6 G' X
% f# F Z% M% v& ^ 智 力 發 展
; C9 @- ?3 \3 ^+ Y! m% Z" N4 d; f/ G3 o: b5 x
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
- y- g j! h W& j 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
% ~( Z! A4 B& ?% p3 V
8 a+ l) d; P! i# I香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
. Y$ M! n0 l7 ]/ M 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
7 S4 {" ? s' r) z% w! P 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
8 F6 L$ p2 b9 \ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
$ b2 J- b; ], s A- H4 \青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
+ G* `* _: o3 A0 x+ I1 d9 l B6 J 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
- l) {7 T0 l! \ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
/ J2 F" S: |; i8 b! ?7 { 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
# ?& j% Y" K7 I: { 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
; ]5 ?2 k( m0 H0 o4 A+ p
2 o+ b7 o$ u- R; J吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
# }" X" c9 j6 ~ 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 - a/ f! U+ l8 _0 o
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 % ~/ O/ L0 o6 \3 w1 K
降 低 體 力
! P# @ m7 G8 r3 ], t- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ) G9 @1 M8 n; L3 f! E! _6 v
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 i _+ a; G& G$ A! V7 m* {
1 f( l7 R) [8 d+ F" m
減 低 抵 抗 能 力
3 G% b8 B/ f1 m0 G8 c* c老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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