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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
3 I# A$ S' g+ C% S8 C煙冇咩唔好
0 F2 p& |+ e2 Y0 o( d勸大家唔好戒
- O4 K7 _" ?: E
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
* D1 a9 ?( \, N* v+ q' l+ W- {, V" P+ U% r/ e 煙草的有害成份
5 n5 n1 } r" n' }5 ~% i吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。8 `; ?$ B+ J) [* b( X- N) Z6 {
' R" ?% Z, j9 }3 ~ E) i8 t
讓我們分析一下煙的主要成份：
$ {0 T6 w' y" @
( C9 F5 Z5 q m: F4 U 尼古丁
4 k. g: _' I Q7 d 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 7 r' R/ @$ T {. _: E4 C
- D% @0 |# Z( C* B) q" ]5 L 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ' E6 M' X! ]: b9 J1 i
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 0 T5 f: w4 o7 _/ Z" m
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
( M7 Q% O2 j5 w4 n# N) | 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 1 X* o$ [; m; K) h5 v5 g; K/ u# P
焦油
4 b$ n7 _# K6 C* \5 E 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。2 N: g" j2 {% L( w+ \$ J" @) e
8 {2 N4 c. b* X* M 一氧化碳
& R. Z: `# {4 K2 W4 R+ O 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 + B0 u: m7 @0 S# {( G5 g
其他致癌物質 , p: U. W* Q% S8 n2 I6 c5 s
其他致癌物質能導致多種癌症。
; @; M2 Z9 r: c8 _' o( \ 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響* |& r: Z- g3 R$ H" l" z
; B1 ?( _: B1 \3 r7 \8 d 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
7 N& J( ]' }1 t; [; _* V
% \( t8 n0 b2 O7 v6 ?1 j; J 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
! z ? J+ l9 V9 U; y" H7 z4 r+ q
* r; G, |9 ~( k) n( I# i- ? 嬰 兒 突 然 死 亡 症 5 U7 q D/ M( P' ~7 \8 h
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 # ?% F# ] p! M8 ~
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
9 v& I& N/ m- q: G" w' u9 L% @) n- |4 J' `5 K; t
7 P: ~7 }' z8 Z2 R \8 c& L1 O1 I0 {
早 產
2 y* R6 Q* R* S
+ H' ^( P- u. e! p) S- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
4 |; S" s, \% s/ q0 e: _ W3 t # Y% G; b" i. c* |
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
2 s8 ^" Z" S7 M# e* h
( T5 t! _+ @% x: w: i! U+ H1 E2 c
1 c% Y& b: A" U( V- | 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 2 L$ T0 F* U8 `9 Y3 `
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
, G) h3 _! C N; L7 v! }* Y* A- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 0 f( T$ e* O3 V8 f5 i
9 w4 i; f# p* z' H. z, K c9 M6 R " f6 F( f8 H; r9 \; ^+ _
智 力 發 展
* P) l5 P, Q- j4 L! v/ |/ x! u' ]; i8 p3 v+ e8 b& G- S/ r
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
- o- c2 j7 r/ w8 @- ~ 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
, [+ J& v N I+ N# F2 b* l' V
{1 s: l7 Q" X1 ]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
, W( E3 n5 [; q4 C; Z: B: V' h 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
/ k' }, l6 R+ Y5 X% P$ \; s 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
# n( [ |5 i3 |8 F Y7 L2 @ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 ( b- T! c7 B) U) |( g ?1 U5 U2 ?
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 ' L, d3 F9 v8 T" i4 U
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 ' r2 k, ^5 l, ?; ?) i# C
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
+ e$ `: d5 q8 r \5 H! D- Z E 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 + r& P/ i: M: I# _8 M. z
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
1 I* Y( ^* ]" _* B8 o
3 I8 n, K: J' w! K% f吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
. i0 c$ m1 @) T9 i5 @# C/ y 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 - Z/ q% G- i r4 |" P0 B
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
; x$ z8 |: b' }/ P 降 低 體 力
. x7 {) z, }. m: }& ^% ^- F8 N- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 2 E/ P8 [0 N# D8 r2 m/ `$ y1 f
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
% w" V. b0 Y1 K4 P! `/ Z
. l. T( `( y) f9 t* p" b4 L+ ^ 減 低 抵 抗 能 力
$ x9 f* q1 |# D$ t. S" c& E- u- C- t4 P/ v
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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