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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本! m( K) Z, W' S* ?. _- W
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: x! P* V5 n8 A4 k) ]5 b G$ ?' ]; [' Z4 |8 O# A5 w
上卷9 O5 l- b9 z2 H. w
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，0 k* ]3 F) p& v" n, B; _( S
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假# t W& x0 b( U& d7 m' G
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，% S# G5 X: z( `3 a( R- Y% f& t4 C
, B0 W3 ]' V6 h; _) @. n; T 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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% _* A0 \ S. U9 J# @3 K& \) i0 ], M# U 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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; g( `5 G$ | ^& c) s" W; Z 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪; ]- X9 u {# E0 g& f, ~$ e$ y! A
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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% ]( S9 j' S, E i" \8 \% x 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，8 T7 M6 `5 p* h" F5 C
& R' O- E5 _1 @. `1 m4 _6 Y9 C T 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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0 J/ D- }# b8 t% U" B 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每$ n1 |2 \- S1 f; L E
& c) G% ?! I7 ~ O3 _ }' Q2 V4 _) t 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。: c" b/ I" R7 V" N k* j
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣" Q' Q2 L) _& g/ h
- d! a. e m# F6 f' ] 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，/ z1 Z8 G( C4 d p
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式; H/ ]$ [6 Y5 v4 v
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待, V4 _2 ?1 V1 @! F8 V6 s) \# d
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝/ q* j% y3 i( c) i
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如( D9 q& b/ T5 P# P, t( D1 ^ O
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面7 V" J5 n+ U& [7 b
4 R" m, r7 q& T# Z/ j# { 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、+ L0 L6 B7 [" s1 d
: T. j; ?5 S* r0 B+ i 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，& t7 l1 i1 H9 \; S2 U
! y |$ h6 f% o( I$ X2 W5 l' m 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。/ z+ o/ j3 r, Y+ ~) e7 Q' Q
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求9 y6 P! @, l. M& D; I, x
6 ]; ^8 L6 I9 J& G, g 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵# |. y, ]1 w1 V7 V
$ a% J6 b2 k- B# Z7 R f 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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$ ] F+ `. `. n u6 D9 v0 l1 R 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此& a+ d6 Z2 ~( A6 I2 Y& V3 r0 S
1 _/ x7 e1 ~# ?: U 乃“真陽中求真陰”。: X* e" u' Z/ }: A, i6 F* A6 G. a0 c
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0 B7 W6 o% C6 m; V9 ~9 `9 S4 V 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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0 h8 ]) @7 l D' S2 ^ 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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7 F* Z0 Z4 l8 r4 S7 o! r 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。; V% K4 j) t+ u0 E
: [* z' y W/ N u2 ^8 ? 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。/ Z7 G9 Q6 j! l0 `7 i3 F9 `: `
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% k3 D) H/ ]1 _) j. {0 } P5 @2 g 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。, c/ g8 ?: R2 R8 g
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對+ }" V+ h' g' n" o7 z% ^+ Z8 P
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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8 j0 k4 B9 E6 d9 v 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程6 f$ A1 Y6 W& }& w, t+ _6 M
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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% A& B- _5 L7 X 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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S5 [& F' x, Z& e 一。# |2 w2 ]4 d, J2 c. \% ^6 c) i# ^
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。* {8 |2 u V5 }( m/ c
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# Y0 K; `3 C6 {" h! U 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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0 v+ K' y: T* ~. r8 A v# @2 | 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中& K2 A: |0 Z3 f/ y3 n0 Q
) [. j' Z" |- j* g7 ~5 g6 E0 | 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼3 Z' r2 M. |& ]2 ]
4 D7 i% g% k8 O) D4 X4 Q. U 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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" q4 t; D7 f* l/ t1 X 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音; R( ^( ^4 ?9 _( X
( c* Y9 @+ J6 p+ J" h. T 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。* K+ M7 I$ H3 g* ~2 ]9 J7 j5 L' D+ }3 t
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜) }& v Y9 Z K% I1 y
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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$ h8 a% E$ X+ c 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復0 R% S! u2 T% M( m) @! ?5 w/ b* d
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重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平1 |+ o3 u4 U- u- o6 d* }. I( W
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。, ?- v8 E1 |' ]6 G; u" ?2 \, a u
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌5 t# C" x$ a2 [8 X5 h
. T6 a: D6 z7 H& ~! Y 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，$ X# t: G0 O/ K
9 O. Y8 h& [# x0 d 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回. P3 B, U1 M* t( w d
# ~8 h! l; v8 O _0 y 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。3 E+ o- n$ {1 B) _9 V
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第四重：無相音罡
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' G. z4 M* `6 \& D1 P 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”9 F3 U/ C1 J. E: n5 _3 }* m
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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; M$ c( r+ ~) _, Y* P+ h1 A九陰白骨爪3 P* H9 ~7 b `. |6 B
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, j6 r6 p: L+ R
0 `/ R) q' @6 Q 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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. @( d# t0 @9 x; \' t 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。
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8 E: N' o; c5 I$ G. x) }" ? 6 Y9 V% V3 p& |( v
0 k: P1 m0 X# z 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，( R9 j- N! p+ p5 [1 |
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北; c- J5 g1 \% W
2 E: p& V+ w3 L) X, g. Z1 c 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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5 }2 n3 e$ _5 W; {- v" M6 c 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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; {/ e8 p& W% v3 n/ i+ ]4 E% F 丹田，溫養柱香。! X3 y$ l4 U1 `) |2 N0 X
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6 l# y* p. F& u) g8 ^ 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，. |4 D( t' c" S- H+ L0 E# {8 u
5 |6 U" F8 b7 Z& b: [* | 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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& H" c% d' T7 M2 M. S u- P5 X/ R8 { 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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3 ~" c, o$ Z7 f, k0 c9 m: r 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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5 \& ]8 N' n3 ?4 ~! E* O 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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: D6 Y |" X* }( S( ~ 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，# u2 v2 G \# ?, d" k% a% m& O# _
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍! q; c; H0 m4 j% j, W* z# {
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌5 x# V6 j/ F" ^2 H. u
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在& [- S; N v6 t; b. p( ?
! {1 ?& H3 F+ y% {! [3 | 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小3 H" V: O5 _) Z5 l. N; y
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其* c6 ]% d7 O; D0 P& E1 {
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方法於上面同理。
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) [# h) q: d8 x# b/ n- b0 S! P+ _ 6 t) W2 k) S/ j. z/ e: d
+ m! O" ]3 v! C& Z X 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。4 u0 o2 t7 _7 E& r! H- |, t5 K
+ m/ I A/ F* v: d9 Q( n1 j$ T9 \ 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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9 W" w; l8 E* J9 e 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射% p% w S# H9 @6 |- _
0 n: _* I, R- _" i1 \ 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個; e" P5 u3 Z3 S' v6 m# H
/ y/ `8 L' }0 C- h- v, |. [ 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外- b9 u+ f2 p; X9 S
! `: Q8 O) ~: i* Y 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，( l+ G+ ~; j' i2 \" k$ T
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第" `3 Z" [ V, R6 f" C
* y* x" U, h$ g5 z: ~! k4 W8 ?0 Q 四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用7 J9 z% F& F+ C
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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' b* k# v! V2 a* a( x# U6 I# ~/ Q1 m5 N2 j 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上, g2 M- b4 ]. x! J3 W& t
. s9 x) T" m$ { H9 \0 p: ` 有劇毒，以此手傷人無救。; O" J" {# Z. f6 ~- H: O
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2 V' r! F4 o9 A- n9 }0 [ 《螺旋九影》0 O0 a1 i: n8 {( e( ] S
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: ^0 ~/ d% ?% z2 K( J 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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- N# R( D: b. \6 }/ O& d/ Z# h 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻5 ]9 Z3 B/ T" W- p
# Y6 ?: E) ?; M; c9 y/ B8 g z 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。/ y l0 w9 l0 [9 P2 p7 b
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8 C9 b+ \) a, [) z: I4 ^ 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈/ F% p4 s X8 J1 F$ I, X0 {' D
, {+ q8 c) E* V- f! e* E" }( J+ D: H 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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) h* P4 Y; b; N% @6 V5 v 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，6 e3 Z1 a& U# Y! d3 h
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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) a9 n! w5 c8 A W" b2 X9 ~ 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同: L% @; [7 H8 E3 w
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，6 f+ a4 Z' f6 g1 H3 s
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘/ ?: W) F5 M* j6 r# `! R( |
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身$ X( S; W; r" b/ e2 p
- q$ b# H5 P! t9 x+ I$ ` 體如彈簧一樣被彈回地面。6 m3 x" ~8 ^# F3 x. [" j# V
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6 a5 _8 P+ |4 p1 ~: V4 |2 O 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人* ?. ]& u9 y/ d' |( U3 _3 n
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空0 h. n" w; }9 F3 T
6 ^8 c. C, Y O: Q1 C 掉回地面。# W5 \) F/ P7 T* X5 D
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第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自# n7 g" R8 K0 Z( S) g
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵3 j! i$ |' U8 v/ C
) b+ o5 b! ~. Q$ K; {1 |) q 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：) R( r, [, \ r# ~+ C
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, Y2 s! e; J: ^4 Z 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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