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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下8 J5 u* F: y' T' O5 T# ]
% m7 d5 y& c$ R九陰真經 正本
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上卷. w( w4 c# h2 ^% E0 [! C
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，' c3 M2 e3 y0 A& k
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假& i& @5 A' ]+ F% D% D; o
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，+ @5 w8 B* E$ `/ n7 ]- D
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之6 ~4 _5 C, K0 P. M, t5 y9 W. N& j
. ^; B! ^5 H/ o: G! k 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之) R1 x) I9 d8 l
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深， p- V" n0 @' \- Q5 z! K
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪. j3 x: m! ^3 X$ J9 K, p. R
+ f9 W1 n; V) r0 `1 ? 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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# t4 r; t" D' Z- L# | 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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$ `% F; x4 n- [ 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩: q' }* `, c. n, M
- C" S/ U2 g6 o% g. |9 b9 V3 B 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其; p3 E1 C: E7 p1 i+ q4 O
9 P2 W0 j* ]. \" P+ Q8 h 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五# F6 ?4 |% H: W2 x; }
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣+ V1 [1 F* n5 q6 P Y
. M5 Y- A/ H$ V! G, v% G Z9 w 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下， o' J" q3 p" r; \- |3 m
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式; w y7 l7 E) |/ o% \# J& W# @
: b5 M) {: ~2 {7 z z; ]# V 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝 I) \, H3 r: v
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如' j, E: O" B. q7 x [- T6 ?
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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) D: E" H# j% Q) t; h 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練! q5 [5 Y: [$ o( q( F9 O
5 S8 n* ~) [ v0 j+ U 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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0 j; L4 H' |1 s1 j% p 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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- y& L. I, E' Z; T4 P9 Y 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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1 ` l% L d& t1 P; ? 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求7 Q$ p! T* m; M0 `8 q
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵3 M: Y$ J& e" _ X; @5 [: K
. c. v6 ?* F- P' p8 S 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心( H" e6 Q5 B% ~1 N# J+ Z ?
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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8 r" h$ v5 Y# d/ Y8 C6 [6 e) }2 L 乃“真陽中求真陰”。
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- O$ d4 r' M" q9 C$ Q- V* W: q 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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6 y% M' |7 }+ U0 p( y) v 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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5 S# D3 R4 p" p3 D3 J/ w' l. Z* A 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。* P% }+ H1 Z) F8 \1 V# B
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+ {0 ^) ~" i+ k! D2 p* v 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。& i& T% K7 O! ^4 g9 y) y0 T
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼% W+ d, @0 q8 S4 e& M, @
# ], `$ G& i0 x" R, ]* v% W 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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5 J& O- d) e) w- U0 Y2 F u2 ? 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。, W1 H+ ?% q9 `: Z
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$ j# s3 P, K3 `. q5 N6 R4 o' o" }% S7 ` 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。( F5 G5 Q. V1 G! H' R
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參3 {' O3 E( O. j( F3 q8 N
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考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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* f2 L# A8 `# W- Z 一。+ P( O6 b1 b& Y* g: I& \
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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& z6 d9 V" B9 P 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主1 K O1 [- J( r8 U+ V' S C
2 N" N$ d- D# _, m1 C8 } 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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* Q+ W0 }0 f' h3 s 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。9 `1 ~& L' I$ q: P+ D7 F
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/ u E4 S5 H+ R; t+ M" B! Q 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜, ] H( \/ k# E3 y# n& P
0 k. s$ L5 E/ W+ ]/ B3 L: [ 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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3 o0 R+ z: b& \+ w- ] T1 N! F 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。2 l/ ]1 t" J: k$ g
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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; E; M/ w& ?& C- I8 P 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。9 x# S9 s# ?- [6 S% F# {1 c
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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0 Q# o) O7 A2 S" q5 t" ] 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉5 e; @& `4 ?( ?$ D: B8 N
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡3 f8 p; k5 o+ v5 S( V1 V# C
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' W% H/ w4 N8 G- F5 z! P1 Y 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他! @' x6 I) f$ [5 @
# n8 N% _( W7 _% S% u& N 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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6 t4 H C6 L% W+ [/ N% E" o 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。 W J1 N) [" `# F* S m2 Y' t% e
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九陰白骨爪; M f" Q+ S( c+ Q) u3 \
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- v" W) n% ]) M4 ^# t S/ [ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。
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0 a5 f" z% `+ m8 n 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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" s0 s% b M9 W3 M( q$ ?, |0 q% M 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北, `; N1 T% M% [7 O! ]- t
- M; Z. S5 L# f, _2 {% A: K% T9 g 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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9 {' i% Z, S* v' z$ H5 N( f 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。- `4 U) N9 c$ e; `
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: d! A1 _ R- L: c& g* N) k: y* d 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，! D4 i( N. T7 u2 k
( @ N: U0 w) L* |5 i2 a6 R 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，9 c4 L5 `" v* [' X# k2 D
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心% ^, j g% V/ P2 Q1 [7 D: ~( H3 r
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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! m9 s$ k o! c3 ]: @2 L 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝$ C( c7 s9 {( N2 |
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，: o( @" P, s* j/ S' B* x' R
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同# d" h# Z$ H8 ^ [
4 X$ A& O- f/ r& f) O% Q. j" y 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小3 u& k( C( u: f
6 h! t/ t) y, \9 Y# p+ c7 s: g 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其3 Q. Z" q3 K' J. r7 b6 ^
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方法於上面同理。, u( [" J4 H# m3 h* S, d$ c I
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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- @3 c2 S' r$ G9 X+ \1 I, H 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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2 d% M& c3 D+ o# S( X% W 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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' k. b% j* q+ c1 S! o! R 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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# ^3 \, G0 N- E- ]$ M 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射+ K3 D/ ?2 E" @" }5 V* M. h
9 a4 k4 W" H8 F% t! ? 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田" V$ y/ H& c- z7 L- Y+ n
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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/ b5 l: P3 m3 N$ ^ 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，0 F% b( E3 n% z& }# p9 F+ z
+ X% n8 n% H( V6 s 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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( z% c2 A" h w8 _ C2 t4 r& N+ c 四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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/ C+ L4 i: k, h4 a4 _1 [3 s( q, q 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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& U% C( b9 m p1 n- M 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古4 Q: b7 |% Q& Q) K3 g; _6 G
/ D8 \7 Q3 Z+ R+ \ 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。
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/ ~ O+ d; m1 Z! J 《螺旋九影》
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( \2 J3 Z/ G' {# F 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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8 C6 n0 C R& a, s% p 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻9 v# U7 [( z/ n. x7 f, [
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。3 o- H. y; `0 X, I: N4 O
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0 Q& V' z# A- a' r" } 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用1 E# ]' p0 y! b3 o/ { H8 e
4 z0 c* T8 n% x) ~/ h5 f( l, L0 s- Q 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈- G9 z$ W) X j; Y5 c( T8 S
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，2 R, H9 E5 [) K- r, l; X" ]4 d
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，- ?7 ~8 H6 A- j8 m8 m# J
( r& [% g" b. E. R/ i8 s# g 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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4 [6 i* g- @2 K4 L1 m' @ R 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同# b& L8 v( \5 `4 {7 J
! h( k9 _% o/ L2 n9 I 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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4 G+ O$ P( ]* ^+ x 穴成螺旋狀射出，如此反復。! Z- b. l3 \% M" T8 [3 q6 h1 j" O; R
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，- W$ s m( G- l, F4 K! K
$ G0 t( ]+ ^. s; v) E4 F 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘( ^( c+ z/ A. y. x1 z/ _% l+ U# n
/ p' c! r/ n: Y9 w 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意( O& X) T6 y# F! ]% K# ^
. M" s L+ @5 v2 u, z' n3 U 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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, E. k0 Z: {& W2 l/ `+ E 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人! r- U3 T! r/ w7 q) z$ h$ ?
: n$ T8 S( r. l" H `9 v, |3 T 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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4 u" W8 i# c5 F N5 Y! P5 X 掉回地面。$ g' u, d: Y8 s9 z8 _; W
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第三重：
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. Y# p8 Z% c( v4 h 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵, N% v) u) A# o- X6 e" @- V# a4 s
$ \+ d m' a5 g7 S4 T 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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: _7 \1 k W$ Y9 |' H 第四重：0 b2 K& A; x4 l
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3 r! @2 Y/ H8 a8 R 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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