如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:9 g' N+ f$ J3 w* f1 S" S
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

7 b+ H; w4 C0 j* k6 G/ A
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:% O" w' b6 w( v0 n# T

$ m9 d5 ?- O4 V7 r( w+ o" Q死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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! ?; K. |: ^5 _5 x/ n9 c8 ?) c' ^8 P2 X' ?
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:' g1 `* ~6 R" `+ D& v
( n: C! l) G* S9 h% I( P

  S+ \3 n" b! @$ m5 R4 A
: i8 H2 U: f: A" D勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

9 @- ~5 `/ \1 e3 E9 j' e
又得喎
/ N( v6 t5 {4 z蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
  j0 ]- h( K/ r* P2 J& y& h1 n9 p; @) o/ m) Q
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

' p2 ]% d% Z( T0 b, x# I% S
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
0 v( P3 s9 M! I, l1 }0 \$ d6 |* Z! P( k/ h* m1 u% q! k
okok.唔需要短時間,有咩辦法

7 U. O/ @' e+ H( _9 Z' s1 o" Q9 w跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
; p, V: u' p* ?3 j如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..1 k# X. C+ t3 S$ S
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
8 t" l2 ?- [+ ?2 S' R2 Z, l3 Z3 i  E
踩單車都應該得...