如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:, n6 {. H) {) \0 a( M3 ]
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

0 h4 {, q: g% Z" M死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:' ~/ }+ B$ X" R* K

, k: `0 t6 @) Y& I' V2 R死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

3 ?/ G: B- L7 U* ]' s# Q# Z( Q) ~
3 u6 Y4 d  l! R1 a
  E) K4 S. A5 q0 I* j( ?
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:8 Y9 q5 J4 f0 c

- [. v/ z% w& Y& Z# Z7 \
9 m- L  y- D. T) u9 q3 P5 ^$ ~" ~
9 X2 G1 X! b9 C勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

* P; M! L( x" F  F7 }6 X又得喎
! o9 ?: ^/ o: q) |1 U. S8 _: p' P蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:- m! f- I8 j8 s$ T- G" Z
- g; ^: u4 T) f" }6 k1 l
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* Q& t! G4 g' b, S& _/ d$ \
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:, f7 g2 {; j+ q5 {3 d& X  {
5 G1 k% {  X* n) b: `* C8 A- U
okok.唔需要短時間,有咩辦法

& b0 t+ h3 ]2 L+ ~6 c
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架% C7 }  a, E9 {
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..9 c7 s/ C  j$ Z. l% t
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
) P* N+ m% o! _8 d
  e# {. x2 T& t7 g1 ]踩單車都應該得...