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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~; v3 F5 s6 o2 K% |$ m5 C

! E  N% Z9 S  {' f  }什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風* [9 P9 I5 y  t9 ~9 f
8 D( m; ?8 Q$ A  o9 w! f# A
您知道各位的尿酸指數有多少?
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% V( G5 H5 e0 e: B: ~; {4 ]3 s- a正常尿酸指數是不超過2
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! U$ {1 @) u8 q尿酸指數超過10,很快就變成痛風   z& R6 i+ |7 p

, ?; O; {/ C: X2 t就是發病時,會痛,4 \3 P  K3 I- V/ l0 a0 A) H

% H/ L! S5 J" d9 f如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 " s3 p' E; k* |5 D( V$ _: W

9 Q3 e* Q1 ]6 t9 r2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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0 ?6 W; q+ u5 C/ P內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
( R1 F8 ?! I4 v外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
& N; ^* e8 t' n8 y: Y
: W1 d) x( |1 o9 A7 f5 ~. C3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )% N" |, `+ C5 {
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)5 Z2 X' X6 X, U& t2 i$ E4 e, o5 e

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尿酸輕微影響# L; s2 m3 l% F; ?2 A
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背部/尖/腰 酸痛
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& C/ W3 w5 Q. M0 b( B8 H# P6 P- i很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸9 Y, w+ h4 {6 z& ~! M& V+ ~# C
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嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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5 e" L: Z# l8 Q1 A; L6 j$ m  N這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
: }. ^+ i  J% b: k1 ]# N. z( e" J8 t# x$ G% y% r6 q) n2 k
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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; j+ G( c" }3 k( I# G平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾6 ]& a5 d- O/ p! z

. s8 p5 K3 H9 x# [5 S昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無+ v( L8 w3 c8 N8 }6 C1 j( R

0 v" }8 b* W; U& n這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!" O* L+ Q/ H8 r6 s# \$ B

# I3 e7 S, F5 f5 Y- P3 X(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:5 h9 T/ f  \% n) A* r* p7 H! M/ y6 }
收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎
' [; ?! X! U8 t: t+ p/ c3 h- ~" \有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!8 g/ w# B+ Y6 p0 `7 Q4 \
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這種果汁不能喝喔!真的!
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" W2 n5 x2 d2 \0 q我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。1 x, R& q# h3 w( c! o, I5 k  @
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。& g& x  E4 S/ }# {- v7 j

' y$ l, D) v+ w2 p- `我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....' x3 G* n; Z# u! e, H! D
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
7 [; c. [, \/ s7 ~$ k8 Oi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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