有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 @/ R  R% X7 c4 m
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
1 D' u' H! u" S$ v小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* k5 Q1 T5 p* E2 [( Z% i0 q
几紧急下架~

! G+ j  y; g% y( F* A
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
4 s, ]2 B5 P$ K9 W' c1 G好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:7 c8 {' m8 f* \; t2 s4 O
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# @4 y& O% ?6 G1 y" o  c
几紧急下架~

+ K; s" d2 F0 C1 s你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  , T+ j* f+ z% S4 R# W0 p
" n6 n! A. ^/ p: [$ O( E
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  * v: x) u# m5 A! P
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
( E9 Q' {; W$ v: g2 T& s2 M她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
+ D/ Y$ x! E, b3 g9 y: P有时仲失眠到天光都训唔着。。。
6 s. n6 S, h3 {; L- M, u/ _6 S3 c1 T/ ~我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。6 d+ \# v$ ?: R! I# s" Y/ h) P
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
$ H  p: }2 X. I. o) l5 v6 X! ~1 a# d0 z
) H( ?6 Q) z8 |但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
# W' j6 d' z( ~, a: y3 H7 b, Z% Y其实系。。。我中意既女仔失眠。。。) K; {0 B4 T2 R- c2 o5 Z/ l
...

8 b/ j, E8 n6 G, ?- r1 M你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:0 n) f2 k5 n2 U0 a  S% [

/ l5 h" g/ }6 T0 {你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

* @, ~4 F: q8 `2 }
9 C2 Z2 l! }8 T# n+ j) }+ f我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
& m7 R: |1 I5 _, }! V
* J& j* P; M8 a8 Y' {
3 U1 c, H/ S# T* }: r# L我都想吖~她有男朋友架喇~

% |/ y' H9 g8 D2 k
你話....純粹學術性....嗒咗先講