有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 j4 l) D. O0 P/ ^$ {1 D
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
! R: a0 B  |5 l& M: a! _, E" B小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ y5 K$ h! \& p* R几紧急下架~

* ]3 T4 _/ H8 Q如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: v8 w, B: n% x5 S8 W" y0 u3 C$ B
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
* N5 t% U. V, D: a' g% ]) w8 G% Y7 M小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: K5 {' k+ J# }几紧急下架~

0 ~3 j3 P3 f8 r; K" q你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ! A- g1 e1 N0 k+ d& l* z# O% K8 r6 T
/ J+ N8 l# \& W. `4 a8 y
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
9 p" a) p4 w% [4 r/ F, D做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
" A5 a1 @1 }. |; i8 D$ i她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
. y$ w9 N' T* B" H7 U' G, O3 f有时仲失眠到天光都训唔着。。。
1 Y3 k6 h: T' C( ^' ?& |我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
/ J* l. {( J) Y7 L; a勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。3 F2 h; F0 s; b9 S  \* F' I

3 {. x( ?- r) F8 K7 O+ k0 T但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
5 f/ Y8 h* V! Z3 o: J. R/ Y其实系。。。我中意既女仔失眠。。。) e8 O4 h$ _' q, T9 H# F
...

# W  K2 W/ B9 b4 y' C
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
# T9 K2 |" S3 ^/ Y8 S( P) C; S( ]  K# w  B0 Y/ ?
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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7 V5 n; O3 e. Q4 ]我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
+ \( K* P8 ^7 V5 X% v. y, ], `0 e+ e

$ d. f0 v0 I2 _' |9 c5 A- z我都想吖~她有男朋友架喇~

9 K8 P1 o7 ?& X$ B. S
你話....純粹學術性....嗒咗先講