有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ t/ P/ f! c! S( _( F2 m( _几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:! ~, l6 U# {1 u; B0 P
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. C! f) u0 n8 ^5 @7 H
几紧急下架~

# e- [3 x" F* ?! C! g( ~
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
# g  j" I( s2 g5 ?5 [好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
3 S$ U4 F& l! D. w小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. y( o( W4 \; x* r
几紧急下架~

# W# d5 i/ H: v% N- a/ r% d
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * P4 K4 K1 J$ s. h2 P- w' x
  B; I/ ]  W0 I- H$ v3 v3 Z2 l! u8 i$ f
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
/ A! j! B' ]% `( n做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 y3 d1 O3 w3 Q3 x她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
; R5 n1 K% {6 W7 X5 S/ x! ]- i有时仲失眠到天光都训唔着。。。
$ c7 d0 y- y3 q5 v2 g我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
# ~9 r/ B4 v1 v! l; k0 w7 e勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。+ ~9 t! E9 |# w1 ~6 F4 |( e" U
' K/ s. g2 b1 }/ u* _+ {: Y
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
! C! C( b% o4 D其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 @! ^4 @1 C' R  L4 h( v5 ?# f...

) k2 I' w* \- i9 B4 Y4 V1 g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
( A; \$ d- P; v7 x' a- i  Y3 I5 \3 s- u
) O( W' l2 I* O, }0 J. e) b7 ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  r- y- x7 y% r( j8 U
- j. }. T" C, W: y我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
% ^0 i; U$ h, A6 @4 t
; G' z3 }' L/ j# l
) {- F- T3 d" X0 l2 ]我都想吖~她有男朋友架喇~

5 K  p$ J% b3 h: c% [. {% m你話....純粹學術性....嗒咗先講