有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; P% w& z/ |, E3 Q
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:5 n, K% l8 V" V% s: `
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ B. }$ O" _& K& i8 J几紧急下架~

0 ]$ Y* j4 E; _$ h
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
6 |, t* A8 V" M好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:' i  \  b/ u, I6 c  x
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 z  [# J1 y( h! `8 ]
几紧急下架~

# t2 Y9 D0 O" Y7 B7 h7 h& y你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
( K7 ^8 C) Z* ]2 P/ d# H1 m: ~3 Z5 r, Q" P. r5 c& C
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
6 u/ t5 A9 y" p: c做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ M$ ]7 D( Y( L' L她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
( Q* j  y, m' @* ^; ?: p3 Y有时仲失眠到天光都训唔着。。。% ]/ g. ?% i3 b7 O5 Q
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
4 [2 v) x9 m2 r; [( m4 R勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
# K& r1 M. C0 g
0 ~3 N; W7 X  z但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:/ i; y2 H+ u4 q# B" [
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 q) f- b0 m7 v8 n' ?* Q...

  V4 j0 `' m$ q% d  j) B你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:8 z9 y( e3 h& _$ j
& t/ N3 f+ h. p  B1 z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; D# ^; r0 N* `2 l; }5 ^* I
$ h% r% E6 k2 q我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:; C9 O" a8 t* @1 ^9 V

- Q4 }! K2 d2 Q( ?: N! a& V  M) K$ {, y* c
我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講