有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 x$ L6 F& ?( G  a" `
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:& A5 Z: K( O  z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 s. S* M+ l7 C9 c- Z/ W3 Y- c# d几紧急下架~

3 Q, s7 W/ B! A如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
  G& s; n0 M; _: _好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
: C" W+ `1 N5 X  V! A( I; {小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) Q. A% d# a1 H* m' m6 x
几紧急下架~

+ `- D, v6 b% j5 n- ~! w: L
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
+ p! u& g: K5 a. N& w( [5 H/ k+ {3 Q8 |4 t
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
$ m9 y# J3 D. M做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 H4 I& W" ]9 B1 Y1 l, p& g% \1 v她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，5 R. X5 [' q* F1 h
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
* I2 z1 t+ X3 O! \4 Y- z  K! N& }7 I" @' r我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
; v% W' Y4 g, a" K$ ?1 Q勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
6 L# H; J2 q+ M" N& g- c2 N4 y/ E8 \0 n5 H* W  z
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:$ n2 U: o& f4 E2 s) r# Q5 L7 m
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。/ ~+ _! `5 ?( m" d4 R" |; @1 P
...

9 M( A) b- h. c+ A' _, Z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
' m# U0 w0 P$ _  A. s
+ e) k5 w( s) a. q6 ~& r# U- c你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; e$ S) ~- j7 {9 q+ C  k
( W( A, I( x' B9 y/ J我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:% w2 D" T$ d9 w6 ~1 q0 E
+ i' i1 r3 e" ^6 f: g* }* ~8 g6 S8 X
& e) H9 B9 @; A; p4 j/ s9 r. B' ^
我都想吖~她有男朋友架喇~

8 ~7 p/ \* k/ p4 C& K$ d& d" @& z你話....純粹學術性....嗒咗先講