有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 Z5 o0 O$ a3 L3 L7 p7 I. C几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 S. \4 d6 d' W4 M
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ \/ k/ Y  y8 R0 i" B- Z7 A
几紧急下架~

0 ^/ S/ Y6 L+ R, _! @/ E如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: O' ]) U5 G0 ~8 s/ `
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:& M/ y1 y2 Y3 W
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 C0 R/ f- ]6 b0 ]5 E几紧急下架~

! A6 k" y( \; ]: l
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
, f6 K& k7 `1 s6 S0 x' @
4 j0 J5 T$ _0 U1 t看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  + O6 [+ M, V2 T* E7 z8 e* V$ a
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。% a6 s; i3 P2 H& o1 ?! v* O
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
3 O* V5 Z$ d- g1 A" x2 ?有时仲失眠到天光都训唔着。。。0 j, ~: @& @3 R, c& T
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
9 g6 ?. E9 M9 P# h6 Q( Y勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
/ [6 X/ x6 s4 N) c- t7 |" D8 q9 T& _9 [% D- K4 a7 i; b
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
0 p. c% X, V2 g. }  S5 S其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  y6 E; [% q* l...

9 e* a, N8 f) H5 g你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
* N' l! z8 x8 ?+ P" m$ l/ Z# A# {1 r8 b: }& ^2 b
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

! M7 K! i5 p! G9 ^1 z

: ?$ q" G; a' E/ u; ^1 s2 }; p我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
6 t& A6 g* l* N& d7 q/ O2 T4 f0 D2 R4 ?4 q4 z  c& }2 {

8 _6 l& \( p* O; r我都想吖~她有男朋友架喇~

2 v& B1 e- y+ |# k6 U你話....純粹學術性....嗒咗先講