有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% n% Z/ p3 B, ]8 H$ k5 E* g
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
# @9 [9 k" }, _& O; S6 ?小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 ]8 i6 b% ~. r( W, s几紧急下架~

$ H8 g' P1 w2 N( Q
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！) y5 q0 t0 t" R- [# |% A; C
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:2 T3 f/ @8 J6 b/ @
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- B  P2 s" ?9 q: X. \几紧急下架~

3 O9 n; u  n7 O- L你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ! a% \  c: }4 G2 I  r$ X+ f  h0 e' ~
$ R6 A; E; u4 y% i' G
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
& c6 x$ G. j# Z1 K* `6 i3 g& M做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 }6 `4 a$ P# ?( p她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
+ Z( I4 G: A+ K% s8 `有时仲失眠到天光都训唔着。。。
5 ~% z2 [! X8 y我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
. R1 j) N1 {! A) M& P' `2 d勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。& Q+ d. Z0 w9 ]5 T

4 J* G' Z2 H- h5 v. i7 e! }但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
" o. H( @  R6 v; F0 w3 {: x! @9 I其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. o2 G  E8 {& E9 u: @
...

: B+ p2 J' l0 B! C你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:6 t8 [$ c6 J& U5 ^4 p3 U" a* t
' ~9 \7 `2 {* w# s
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

/ G' C% Z' N- Q) S$ s1 a( _# ~+ L; u- ~0 P% y' O
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:$ Q2 P+ n  \& q% @
, |6 u, B) o, Z2 L7 u2 x

2 E& t- c+ H" |: W我都想吖~她有男朋友架喇~

& j$ ?5 s; k6 s8 _2 K% G5 ]4 S
你話....純粹學術性....嗒咗先講