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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:! c# L3 T7 n" V* Z- z
煙冇咩唔好
# Y" ^# q9 }1 x6 k" H勸大家唔好戒
0 d8 ~0 [* O* R/ Y% u3 b5 c" ]
& \" g2 F8 q/ A, }2 b: k; X
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
; Z5 _. d' [/ w* g: L5 _- K8 X/ `3 n 煙草的有害成份 $ h! z u# A- @/ Z/ R; u% @
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
7 I0 W) I. m6 p1 I# D( b/ Q+ ~
" W& G. v' b% Z0 @6 ? f8 I" D讓我們分析一下煙的主要成份：
! a2 ~5 W& n: h3 Z! S% w0 r
" z9 ~$ Y8 q/ Q* F' |3 ?- g& d 尼古丁
( t# E4 S. L% t 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
* ]; B7 Y7 Y" n% k/ ^1 x! Q. D+ z% U# D- i% I" a
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
# W) x% e" g1 A- w/ n. G) v 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
0 ~& o, d- U3 W# y4 h, i 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
% v7 G; j4 d P1 O" `( K 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
$ Y9 {; c8 C( o 焦油 3 ]0 G- m$ K7 g4 q' e
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。, g! l$ } m! Q, J3 F5 r+ v
) N' m( a% [7 l4 {# h 一氧化碳
/ j* O% z' g* ] 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
( b q1 |. I0 ]+ U3 }" Q5 U5 h 其他致癌物質
0 H6 y& b, g9 I1 ^ 其他致癌物質能導致多種癌症。
2 a2 U( `0 B! O 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
/ n1 \* `4 ~( P6 {& y
7 P, [. l5 ]' m' c% p a: E0 b 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ) i" Z( Q( E* X2 J
# q1 \. c" ?" B
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 % [- K. d' O7 T# s0 C+ f/ x
2 v( `5 v. J5 ]- q3 f) e 嬰 兒 突 然 死 亡 症 0 X" y9 G- ~* t+ \. @3 \. P& R+ }
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
0 T( [$ z3 j4 U( I- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
) P4 P1 D& d2 H- m& g/ R5 x/ x% h' D+ G' [: R3 o+ r: n
8 Z7 Z+ `, C A% h; Z1 c
早 產
5 ~% \1 A* o6 i2 u% s4 G6 s( {$ e' N) u: y
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
4 O. h3 w" d4 u- U" w6 Y
& s' ^; ]: E4 s Y 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 # K; k" a5 F* Q9 Z# z( N# Z4 q- _
' W. C* Y( q, a4 p. h
7 O7 t/ \& ]: k. v% a7 H0 B
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
( s3 }% E! I5 r- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
: ~: S' ~- z6 A v! ?7 E5 R- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 3 Q" T" t: p+ w7 E
8 X+ L- \0 m) i& `
% p% P/ X! G# B0 Z0 G9 `3 ? 智 力 發 展
0 ?$ J' k% \( [
) _& T# g& p! W. H# W- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
0 t2 e" L; @: u1 ?, h6 M 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 5 }- c) ]5 o N5 k% L
' N. `7 D+ E+ M) x3 v7 }
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 * k- A, w! P' ^9 L) u; ?3 G9 ?5 W
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 2 S2 G: b, U% t5 p" J! K
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
0 l( [' Z4 n& N: S" z/ c 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
, p; }% D1 Y7 y3 J6 [2 \* Z青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 ; v9 F p9 r$ d2 Z4 ` ^+ v9 b
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
( A# Q: o. e$ q 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
3 Z# O& `/ o& k! S$ }* g% x% E" m 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 * T' w* s* v' H8 m4 G# [ j5 e
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
# ~3 E, r1 ]3 x9 K) \ " [4 U) W7 G/ }6 Q. Z3 n
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
% \+ s0 L2 X; ?8 V% ^ 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
' a- _8 v- l. [5 F: J, E3 q 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
4 L' o8 d/ _9 j: I i C 降 低 體 力 & }# y r0 A0 K5 L \
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 : N- {1 S6 g5 R$ T: t. x. X1 l( @
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
6 T4 I! ?9 `2 U9 f1 |- N) r 7 a- X3 ~1 l+ Z
減 低 抵 抗 能 力
# W! O: K5 Q; U- t2 ` C8 m) m
}! p# W0 ^1 ~. o老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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