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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到/ |2 M2 N" ^8 X7 ]/ n5 d, a- y
每日平均1包至包半.(12小時計)+ A7 Q) g2 Q. A$ z# b
( t6 e5 Y) w# K/ {, s
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
, u& o9 F, I- B! V0 d- o) o其實介煙真係需要好大決心.
# E& W& s! L& o3 C話唔食就要一啖都唔食!/ f5 _3 V+ ^' f
2 e2 N i: S I) ~4 X' J: y {有咩原因要介呢?
1 X* F: m( M; r/ y$ M" }% F因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
5 m2 n y9 f! q9 b: \例如: 冇食煙既人可以跑十公里.! Y G5 A. R& U; K; }
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
3 z: v1 i# P8 `6 {$ k7 H
% G& C4 ?' e( v6 M8 z! D) o介煙既方法:
2 i9 ?# ~- q) T: `1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
. ^% D- x5 Z' H 原因要清晰.目標要確定.下定決心
6 u2 H+ S* H2 b H: l$ g2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
" F3 V! y5 T* y 例如: 我就係前女友生日果日開始介.$ o; ^5 h( D2 N, Y, ]9 L
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.( o' Z& | h2 `$ b% w& x' P, x
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
8 F. j$ s3 S+ m/ p }2 u' q 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包." B- b3 I8 \ s% C' g
或者限定數量.唔比自己食超過X支.( m$ t! q4 K+ C! |" l2 V; o
4: 堅持!
k3 c: r+ |( C5 V' \8 z 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】6 o: x P9 | n4 s3 o! J. C
好多人本來差唔多成功嫁喇.* f6 F* ^* q E) e; a
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.8 y) b$ }! z2 c- ~- {
; C' o: j9 y" {: u* ]7 ]
* k! t* ~% x+ c$ d8 ~5 s! G& C3 @仲有個介煙既好處..- @# B5 ^4 ^6 `& g4 p
就係會幫你銀包節省好多錢.
/ W3 ^) z! b c假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9608 g3 a* o5 r: E2 G, \* i0 U. t
960 x 12 = 11520.........
: o% K+ z" q& t+ |呢個好處真係顯然易見!!# A) X& k8 P% c' y
# i5 i& C6 Y( Q9 T$ E7 r
$ n. h9 s; H$ B' g最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.8 M4 ~0 {$ e: v. u3 B/ ~, c- h+ M
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
1 K# i' Q$ ]2 J- h話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
0 d! w" I6 Y) k f7 t原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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