有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* ?+ q9 U2 ?! \8 I1 u9 g; Y
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:$ G# J8 Z% {. A2 P& r3 F. C7 {! ]& i. W
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 g1 n  z6 i, a1 E( @" k几紧急下架~

& T4 i! M' |' w- s1 \! o& c如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
: s* t5 [" ]( t好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:! O: c! s  K5 k8 t# _1 Y
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* R- j, \( q3 w/ y几紧急下架~

9 S+ K* \: |  G你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
" ]+ y# k' k! ?: [
. {# e9 g- r0 r3 _看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
4 T  k- A' C0 ^2 w" a) e' G做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。" z8 A/ n( X: O" U3 R
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，' P2 u4 z. ?5 q" |- s- n, T
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
4 ~/ ~) c; P( H( G* A我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
0 R. R, @$ m- P& ]6 _勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
$ r* c' P$ D2 P8 [" L" m
: S% D( ?$ K- n# B2 d$ [但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:! m- \& q6 T$ \6 P! \
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。2 ~& w. w6 _9 ?! `
...

/ O: P$ o9 P! @9 S你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:  t6 F2 Q$ C* c  l: I0 T

) E' _+ R, n7 r, a, O: R. F你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 Y. J; O5 N) K7 K- X$ r- U- Z# L
  S( e* h+ W  N
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
: R) h0 u/ @" K+ C$ M$ @, @( o$ u! b* Y. e) c
0 i- a& V3 ?$ I2 A* B6 u6 |
我都想吖~她有男朋友架喇~

3 x4 e3 _: D" z% V1 u0 ?你話....純粹學術性....嗒咗先講