有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( Z3 N- g+ h8 `+ h; a. R
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
: s, H8 g7 D/ K4 R% ?小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  _7 U3 j: \6 J2 Y
几紧急下架~

6 F0 F( f. V! \+ A如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！' s" ^6 t2 J% B2 d9 Q
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
4 Z, J1 p+ e2 t5 W小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; D7 e7 {& S0 `2 T5 J8 ~+ `. p
几紧急下架~

8 N( C; w0 ]1 B- N4 Q0 Z你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  & s4 e- y0 ]( e8 K5 M/ k" Q

* p3 n* |% h7 A3 p, ~% ]看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  3 U7 Y. s8 g: \# b- t6 l1 E
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。! m) ], O4 @: L
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
& F- J/ W1 h; T5 }有时仲失眠到天光都训唔着。。。& N& J: p3 z* Z- l  P9 E
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
6 T6 Z( q. E. l/ ]- W勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。. n, H; _; g  y2 c
1 A% l, Z0 m" e8 f4 r) D
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
$ k: C  ]8 ^+ X! U. ^其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
) E) E4 T- h  d% ~8 m4 J...

! Q' e/ x! J& l, n
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:' Z8 }  D1 }* g2 j, G
: @' f0 k% Y% D9 x' o) ^
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

" F' h+ x* ]6 b4 q0 M: ]/ T
! ~. H) H6 N* l/ g我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
! \- l! i  ?& R# P# k& ~2 Y& C5 d, J3 L" ?3 g+ Y" d9 J
+ ^" v+ M1 k0 u9 j
我都想吖~她有男朋友架喇~

1 `" l8 @( v$ w6 R, ^  r$ I5 Z你話....純粹學術性....嗒咗先講