有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( I4 m" w) {' _% r3 D! S3 {7 Y- f
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
* Y" y+ T% o- i1 V小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 [7 x' }& ]; m几紧急下架~

" l7 `$ g: ^. s" M3 Q
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
) H% p5 v! D9 R; Q1 c好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:$ v: X. b; v, K+ E- o8 `  l2 Y" G
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 R1 V' g+ W; G0 |1 J0 h- R2 |' R
几紧急下架~

* L7 h8 I6 p% o" o' a- H$ k你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  4 P$ _$ J, ~6 p2 [: U+ A

! G0 ]$ z# n) |, x看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ( W4 M4 b/ }9 R8 N& h% P# x
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。  A4 {4 e+ i5 U: I, a0 ~
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
* b8 c" c8 D* U8 E有时仲失眠到天光都训唔着。。。0 o: r* W! ], ]3 u1 e
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。; O9 p. v$ p' I" C9 Y; Z  f% [
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
* `* d5 r3 y* {+ a# t- g$ J: b# w
  v& |' ]9 y6 a$ h. T8 G但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:( |3 C* G! }- ^& l
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 r' Y* c! Y& G! M) n! @...

- F) y0 c( g/ i' A( P- N. w你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:2 g6 I6 {) n; \4 W

/ [* L" G- o  @. S4 G你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 G1 u; c; c. {

! x4 u; h1 h( g3 V3 @$ Y, C我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:; Z1 k4 L( `% ~+ e  D# ^9 o8 {/ R
8 G! x. g4 I# \7 j6 E0 G' M$ V* J* @

' d+ K( v" f6 c! S; U我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講