有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' j8 v; g4 U! V! h8 n
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
% _8 l) T3 O0 C0 X( O- V小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- Q- A, _7 v0 k
几紧急下架~

& A- e" E) T" {3 ?0 ~: `; W如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！7 b9 m: P6 p! t8 `2 L1 {0 g
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
4 \, O8 x8 t3 n小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" F& c* i. u7 @
几紧急下架~

% \, X1 M# Y4 {7 i  z3 J你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  6 u/ g" h* n; o8 Y6 J

! z( D* [" r7 R% d1 K  k看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
% k9 e0 c9 ~/ e! Z. ~7 d7 n做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 u) }/ a3 |! e/ ^; A
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
6 `0 v9 i9 V0 D) |有时仲失眠到天光都训唔着。。。
# ], }+ v* `, i$ n我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。3 ^: k- E! I( e
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
  X& ?$ }% Q) M" ^6 U
. |1 Z' |7 R4 G9 n( r: T0 Y但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
7 D) K7 `6 O  G  k8 n6 V. ~其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
+ p3 U) {! ]0 l, N6 y+ `...

2 k+ g8 V& k7 ~4 W0 |' H# C$ ~
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
& v& Y4 x  u3 B( z# x  X8 X) w. L4 `, Y2 m% G) N
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

" \, Z7 d# H  I9 |. c- n1 k- x. \
. O/ I% y4 g9 j2 K我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:$ Y) N3 Z% d5 O5 A1 v' O

. l" U% v  l5 R
' n3 W( ?( U6 o1 ^( V6 [2 ~5 r3 t我都想吖~她有男朋友架喇~

/ t2 F5 z% k/ W3 V你話....純粹學術性....嗒咗先講