有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* \8 d# O) c! Y5 p
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
+ N7 {# s/ Y7 a6 x: Y; ~8 l  Z9 b小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# s1 g" ^6 R1 _1 f0 p  H
几紧急下架~

6 Z% e$ V; n5 _- _2 w" _) H: O
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
/ Y- Y2 \" r* @, B5 `好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:% v' N+ S: D0 ?9 f4 u
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 m& f# O" _# E& x4 H% z/ L4 H( u几紧急下架~

0 T. A0 r4 Y* ?0 K你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ' }% z  c5 _& d+ q
2 d- C3 G3 Q7 d# S! v( T
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
' H7 O; u# O8 U3 j做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。( l/ r7 ]" ]  {4 ?
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，1 K% b6 r# j7 O# W9 u0 x; M
有时仲失眠到天光都训唔着。。。( q! u/ I' v! p0 q$ c- s
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
8 }5 t, C  D% O9 k4 i1 j: p勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
! b  p: V) [+ f$ u, x
  h  v- `% |3 T- p- \  n, ^/ Y: B但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
( j8 s, ?- f& e% j" p9 ?其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ }$ z  t. l8 z" k' u
...

7 l# L, B& _( K- F* c7 F
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:+ ?1 Q' F- M5 q
9 _$ E" B$ Y" e1 ]7 d
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

2 ^2 }9 {; H4 H: a1 l
' t- Z# {  F  i5 }, A" r/ J1 B) X) |4 |我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:& R5 W- e6 Y% F

8 M8 O/ J% R3 u5 }3 N1 Z, C6 W( c1 p8 f. e- ]- e9 o$ G& f7 d
我都想吖~她有男朋友架喇~

! G& k) f( L% U2 x你話....純粹學術性....嗒咗先講