有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 j; k/ C3 d& y+ A6 x! `8 n
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 K5 \* B- Z* E: y% v" B' c
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( X; @) [- Q9 L+ t% l- t几紧急下架~

7 C5 R. R7 D8 O7 c% [8 r" `如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！" z9 }  y0 ]" U. W8 _
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 G" Q$ u3 I& ]+ i! A小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
& H) |& A( B) y+ E- \5 L几紧急下架~

5 E5 M1 _% \& S* ?
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  9 k: E# B+ M( r6 O: D/ H9 @( M8 b: e

( R6 _9 s# ]) R3 ^8 w( F& M看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  # T8 U. T, l. P3 C; Y
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
, {8 b' F' p' ~她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
' b& b2 C2 Z0 V4 s% j& U* U  j有时仲失眠到天光都训唔着。。。/ S4 h2 Q' ]4 G) D9 ^( c% h
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。7 u" a$ x! ~7 f
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。8 ?9 `# h. [2 j: c3 t

4 `5 U' z0 }% b" X" ?但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:1 e' L7 S! Q! V0 M2 W  t
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。! d3 P" R% _5 H, J
...

% o0 H; [4 v( l  H0 w2 v1 @
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:0 J2 c% B* X, e

+ s& t) N3 a& \: v5 b: A你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

9 K* E' Z, ~9 q! w" f

/ l4 K1 K" n! S# J* U( y9 h  L/ C* O  Q我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
4 V$ Y8 b! S- S% V4 B, W% Z7 Y# s" d

7 e8 b4 D: `* p我都想吖~她有男朋友架喇~

$ V, i5 o. }& K6 S2 n7 [你話....純粹學術性....嗒咗先講