如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:. |. L% ^8 T/ x$ P4 X
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

: t6 F( B% T  a/ W死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
7 P3 ], k& U- N3 Q3 V8 k/ Y$ x' k  {- R* [$ t- `+ Z0 V/ V+ o
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 B/ H7 L$ s3 D, r% X& s# c$ }+ B! F. @- Z) v: K+ q

2 b) ~4 e+ J. K6 @1 v& w9 A勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
: Z) m: a8 i  O5 {3 ?
& H* B5 H: E# K$ R! X, [; L8 M4 W, u3 D; v

7 f5 y, Q$ G4 U9 T" Z8 b. y* k勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

; p) j3 a2 D2 _0 {- y6 l又得喎! y: I/ w1 b- T8 `7 E
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
9 O* t% S! V7 ^  I; T+ S5 t6 I4 g. U7 Y+ y2 F8 l; C
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* U/ r% I6 s2 T+ w2 z- `$ Gokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:! T8 G( P; V0 ]2 d  C: f6 G( s

: r( G7 S4 u9 g  H; J/ L( Xokok.唔需要短時間,有咩辦法

" j- I) H+ Z: c) Y1 g% ?$ z9 O跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
% N# k" h" z; w如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
" _% ?* O6 l. G: q跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
) j+ b$ a# L% P- ]
0 p6 z$ ~! o3 h4 P/ r踩單車都應該得...