吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處) r4 d  }! V' _7 f3 ^8 {
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% y8 A" [! T: Z' D5 p) R6 \2. 提升情緒
: K4 R7 e) G1 T8 `3. 提升思考力4 S. I$ k6 X4 A) r4 I
4. 幫助減重" _: E; y% }0 P( z* i' s7 V
5. 保護細胞% L+ K$ t/ n9 e% I2 d
6. 消除疲勞' j- P, V6 P9 }3 c0 U5 x* }" o
7. 増強免疫力- r( T0 R; H* e# W# {
8. 美顏美肌
+ H% R7 F$ ^5 f9. 臉色紅潤# c! R* C* ]! X6 h9 \5 Y
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
9 ^' e" D/ r. u7 E: o1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 [9 _) T( [! ]! C; p, |% }
2. 提升情緒
# C1 J/ T* b  J" D7 Q: a. W3. 提升思考力
4 \: y* I# w# r/ y4. 幫助減重
! e( H/ r* _! W8 ~5. 保護細胞
$ `1 @7 o) ~  H0 t+ f+ h/ J6. 消除疲勞- Z% L8 w* D6 c8 {. a
7. 増強免疫力, E8 I7 A+ Z: ?
8. 美顏美肌
4 K) p' A# q; Q6 ?: H9. 臉色紅潤
8 |) S8 S8 @+ `5 h10. 增 ...  d: L" e4 a' w3 t
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' Y7 L+ f% z: s: h& {) g4 |9 @) I+ j! _5 _) E
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重; A8 k) g4 g0 y2 z  e! o; x$ |4 K
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
) N* ]1 ]( m5 a2 H% W0 G食野都會減重??

  b, b1 j- h! r. [( `! M$ E+ {

8 @  \, ]% U" e$ B! r: f身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 x5 s" ], e; h+ y2 T- z! Z$ A
會令你增加下兩餐時的進食意慾，* ~+ N- r: L$ O0 m; D- M( q; b
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 o: Q: ?' m: b: Z- s+ O  i" R0 X
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" a/ e2 I+ D) C& r. A& h3 l! t& l/ T5 m
" Y# J$ d+ h' U& F( [
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: j6 O3 P; k& K
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ ?9 ~" F: w- U* F+ E) u
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
8 J6 @3 V. T# @1 T% B! pinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

6 [$ r0 ~1 ?( N( S  S7 L0 R6 @% v' J# H' C$ c0 g& C( i
會唔會到時多左胃氣.....
/ N% u5 S& q+ G$ r我唔係搞gag; \# g% D0 }, w
我明明冇乜肚(藍)
+ n3 K9 ]$ a$ G6 P但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?