吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
* T: f7 P" P6 {( `1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; J& C+ F# a0 {3 p) o
2. 提升情緒
6 d, `7 ^5 J1 S' H0 m7 Y% R3. 提升思考力; j5 M" f$ a1 H3 _
4. 幫助減重" }# b& |5 C! Y# Q
5. 保護細胞
1 b% W  k. Z* k& Y6. 消除疲勞- k- z, x8 Y" E  y% _) b, P
7. 増強免疫力
4 P4 v8 f) B* U/ r4 R) d8. 美顏美肌
& n& _& |' q* A9 p9 F9. 臉色紅潤1 ~. X' M# M9 h, X
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  j4 {7 X/ w. M/ }$ C/ x
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% K4 V0 o* @$ P  b2. 提升情緒
2 ]% q9 \$ E& U) e2 `+ j3 P3. 提升思考力+ A7 D3 U1 t' m8 s5 o
4. 幫助減重
4 m( h0 M2 h3 t5. 保護細胞+ n0 ~/ \  f# j7 e; H
6. 消除疲勞
7 j- A0 L1 i; q3 w9 X$ @! v' ^7. 増強免疫力
+ g/ U; K: r: L8. 美顏美肌
) a8 P  K: r* s* m: m7 X! a  h9. 臉色紅潤
  W, a& ]* H# N) G# M# l8 l10. 增 ...
8 h  M$ L; J9 E8 btlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( D( Z8 X4 {% G4 p6 |

$ F6 _; I+ q+ H; C6 U" {  X第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 u: |& J6 S" A' i1 Z3 l2 Y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
0 r0 |2 c3 L; z) X' @食野都會減重??

5 ^; k& X$ k( J( H7 c" i% L

9 x5 p# k1 [3 g身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
, d# }9 w1 z5 j' Y4 n, _會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 F6 H8 Y7 T6 [( C2 H* U: F: W% [
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
, W1 e9 r2 S& g' V' u. ~應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* j# b; P4 L# E* F3 ?) G
: i# \* E& K7 {' e" |
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 f" p9 M! \( x' c1 N
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  q) a9 [; Z! B9 k2 {! P1 l( h# R長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
3 c8 B8 Q4 R" r0 U9 Oinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* n- R- g4 x$ Z/ _" j- B$ ?
) a% ~8 ]+ z9 c, ?
會唔會到時多左胃氣.....
& p' Y" D+ {: ?. X6 ?我唔係搞gag
1 j* w+ {0 I  U& }/ P! C4 f我明明冇乜肚(藍)
1 }( _% A1 r  {  ~/ l但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?