吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處. p2 c) G1 J9 O7 c" I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 u. r7 f3 R7 T6 t; u/ Y
2. 提升情緒6 P8 p# A8 }5 X8 Y+ k, `: n7 s
3. 提升思考力
: Z' y& S" i" a7 X4. 幫助減重
6 {- f/ A' e! u+ A6 J. s% C5. 保護細胞
6 J, U( q/ H/ P; E" ~, @, \8 V6. 消除疲勞$ E  \2 \! o! r# l  v& m9 n6 F/ `0 f
7. 増強免疫力4 Z) D+ v1 P' \
8. 美顏美肌
' d' a9 V8 u( b0 J9. 臉色紅潤
- A" d) T3 R" ~10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處; T+ ?9 B% Y. J
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  h8 k  v/ c  a8 K3 X% R8 z2. 提升情緒- M# c* e$ @$ R
3. 提升思考力
7 i6 z* _9 I1 w6 ~% t4. 幫助減重
' r  g" E; D8 c' v, _$ r  V. A0 h. \5. 保護細胞
" X% p- [' h9 r$ p! N% r2 X6. 消除疲勞
+ x; @$ o$ @6 Y* h7. 増強免疫力! _+ a5 |' Y$ I/ _2 U* t) C3 y
8. 美顏美肌
" s& y* h9 r# Q! K' v/ ^' C9. 臉色紅潤
" ^4 O/ f# R* T% P10. 增 ...
% s* Y" _. z" Y; n9 [+ z+ btlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! p1 X. r( c7 a( y8 t4 [

  `" @9 I2 b4 [& @第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重4 p+ i8 A4 @6 M( }
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 N+ o! H) }9 h9 ]食野都會減重??

$ M) {: M# j; v; H  f& ~* \0 L! g3 _8 P5 G
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 {/ \. O$ r( u* n
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! y# y3 h# ^. F長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,9 h6 j& W3 Q. J6 k
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" y& f* Z6 ?: G9 N4 y
2 F) Y. O& w" I* ~身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 j3 V9 h9 }. X! v9 }會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  T# {" D4 O! ^9 @5 z' @3 n長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# M9 w  D  h. o& K$ |
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& \4 e! V  B/ H3 |; i2 n' d0 {
! |8 ?8 ?- |7 C+ W+ }! x
會唔會到時多左胃氣...... \9 Y6 y! x, [; H, D
我唔係搞gag
2 w4 X2 l0 w) }  A( S! e我明明冇乜肚(藍)3 W9 f. U. ^" [. }
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?