吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處  C+ U' H/ Y- B" H+ a( ]
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: m, a. G8 N) |3 `
2. 提升情緒) |  Q; O9 }7 X* W
3. 提升思考力
) n8 K. p* |8 J) f( H7 q4. 幫助減重
' w7 y  z) a% f7 w5. 保護細胞
1 e% b, g4 p1 h6 j7 p6 c6. 消除疲勞
6 W* A# w: C1 J% b7. 増強免疫力, ~- u. T: w( O
8. 美顏美肌0 ^+ e7 n4 B6 o8 f( }4 R
9. 臉色紅潤" n8 V$ P& q+ z. Y4 k8 p4 q
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處% {5 S/ ~/ D8 T5 p! \; q4 z8 Y6 @
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. {- M6 D- ?1 |( J2 j1 V. l+ [2. 提升情緒" V: M3 W1 p6 s7 p- p5 C, W1 E
3. 提升思考力
0 c' r% h" A9 A$ f# L, t2 e4. 幫助減重
) K) Z) n, ^. V: ~4 Q3 |/ }! u0 q+ H5. 保護細胞% Z; G* H/ m; k6 k
6. 消除疲勞
8 S; m! {& f) R3 _) ~5 P. I! }7. 増強免疫力. H* ^8 g3 b' p
8. 美顏美肌
* o7 F8 I5 G% W  m6 W  P6 L9. 臉色紅潤
/ `4 i" d* n1 B8 {2 c10. 增 ...8 X: e" t& q2 k
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 }0 ?  j( h/ s8 d  I3 K
" J! p! W+ r( w5 g: h/ u9 s第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重3 p: x; F( h8 H/ g$ d
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
; P# t/ {% e) U8 K食野都會減重??

) K1 ?  P7 l4 n3 d4 c. Z& z# c
- `6 i( }. a' {4 C9 @身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- |! J2 q7 _- r: e會令你增加下兩餐時的進食意慾，
1 h. T9 Z6 p4 y, {# O6 x2 k長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,: @9 A( E7 ?- t
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! v* m8 E) [/ l

* j, `. C! j( [; h7 E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ V' }) Y: e* l; T
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. {" {) h: {/ u6 D7 o8 |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...; f+ Q7 G- @. |7 Y! l$ ]* |
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" v# q5 N* c, c! I2 o# [
9 }2 M- G" T6 n# t# o  d7 J會唔會到時多左胃氣.....3 z( r, x! a/ T8 `. m/ w; ~
我唔係搞gag
# Q% ?+ o% Y6 n% K我明明冇乜肚(藍)
( ^0 G/ B' E3 @8 S( ?但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?