吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處9 E0 i9 a- r. b/ K; ]' y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ E4 X5 M' Y" P( j- R: K3 }2. 提升情緒8 K- L7 U+ Y! y: d* I1 ?2 Z3 t
3. 提升思考力9 _2 A5 k. ~* R  x
4. 幫助減重9 T: z! O  J% p$ b$ H; w% M
5. 保護細胞3 X& ^0 d0 i4 H8 i# b5 ]  q
6. 消除疲勞
! ^6 y% ?) Z) Z" \; M1 ~/ _4 j7. 増強免疫力/ v. M6 u6 D5 {7 u8 a
8. 美顏美肌- m9 H! [% {. m3 s1 n0 I
9. 臉色紅潤- ^/ a" W/ j- I9 L- o" |
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
5 r. T6 R/ M# y- y) l3 ^! D1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 N1 F8 Y5 b/ K5 A: V& B" e- q# E2. 提升情緒& U5 V& Y, b& Q4 ^; D
3. 提升思考力
) I% _/ r! {+ M3 t. s" t8 k9 a( J! `& G4. 幫助減重
* \* Q! S; s; r) \1 c5. 保護細胞
) T' j3 s% R5 ^6. 消除疲勞( s& Q9 G5 g  B' S
7. 増強免疫力- ?  N3 X- M9 S+ R/ X* T5 _4 J! ?
8. 美顏美肌
/ A0 _3 O3 X8 s9. 臉色紅潤
  d6 f: u0 C4 i6 k3 P) @10. 增 ...
- Z6 v) V& s+ n3 gtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 r# C' z2 V& N) ^( U1 K4 T( i

  X7 G( \2 y. `6 h第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 N1 p5 U. T  A# l% s. i$ J0 C食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
) X1 d& m+ M* ^7 g食野都會減重??

& h3 Z; g* s2 p0 P; Y+ G; V

8 p) i( m# k3 N, ~身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 E: n$ n* x( p$ c) r" {! @* }7 E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ d' x8 ~# J: K7 B7 q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,) j: y" j6 H0 [+ q* o  d6 x- W
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- ?! u8 y* d" A7 k6 a) B  l
- C/ O8 [3 e* ?+ X2 ?
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 V6 }6 p5 N$ i- p, x4 [6 z會令你增加下兩餐時的進食意慾，( Q, V* `# E6 J
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
, T6 |" p$ \  M! Xinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

4 o+ L/ B5 K( T1 K9 T, y+ A) J; x8 Y
. R/ c% Z: p( }. J$ @( v* s( O
會唔會到時多左胃氣.....
$ D! M* V6 [' F4 M2 r( _5 t我唔係搞gag
4 ]3 W' U# s. i- ?) {. [3 ~我明明冇乜肚(藍)
) g' Q; K  \; |- \! C但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?