吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
/ Z  f8 j+ B1 q, D- C( h* n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; n$ A$ g) S9 U* U& {9 I2. 提升情緒" W1 H3 w6 [! `
3. 提升思考力
; D( f( s7 B5 z9 c4. 幫助減重
) I/ y) \+ |, F! E- ~% |, K6 ~5. 保護細胞
/ z: N3 i9 L5 j/ J6. 消除疲勞
$ X/ m5 Z% n4 l" k7. 増強免疫力2 ?8 u( V, l3 y% i  Y* ]" h. R$ U
8. 美顏美肌
$ m7 Y" ~9 f: J' d9. 臉色紅潤7 }% l* \- T0 y4 A8 \4 n" G7 H$ S
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
- l2 E- s5 p5 U2 t# {1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 z7 {( W3 S% e& v9 A# Q- l2. 提升情緒
. \2 N' n/ {, P( Y+ E4 I3. 提升思考力0 |: K7 Z8 k' m( v
4. 幫助減重5 y3 K9 B6 q6 k8 K4 N8 c, W2 I1 f
5. 保護細胞% c0 c8 c; a- F& {. ~4 U
6. 消除疲勞
7 I" K# Z3 [6 [( W; |+ B, ^7. 増強免疫力
& a; |8 `6 Z: B. L7 i6 z8. 美顏美肌( Q1 j. q) G6 M. c! h% u3 K8 U
9. 臉色紅潤
0 q- g  m# \1 S6 Q; A10. 增 ...+ C. Q( i& X+ b* w3 e8 L  I
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, C" `3 F  F$ ~% M+ L5 x2 P0 W  {# H, T8 T% l) p: s
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
5 D: q3 [+ K1 Y% L3 e食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重4 O' a1 e& |7 m
食野都會減重??

& a6 w5 k' f3 W: x' a
9 @' M7 A% g% N7 @0 Q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 Q, B( ?4 D  s" O2 L! f$ u/ N會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; Z* R* J9 f# V) e長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,! _$ Y4 Z( D3 l7 o+ \
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 w6 S7 P5 e: `
* E2 @7 j3 }/ T0 @5 k# x7 p: a身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( h% O& x/ R5 ^' S0 x2 ^會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' v9 P; j- y7 G$ k( h7 z9 p長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
$ P$ @/ Z1 H& F1 C9 cinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 [4 o' O' j* H! k
+ z0 q# {' K7 Q% ]2 H7 k5 ?6 }
會唔會到時多左胃氣....., _+ E, u  Y+ G' d/ t" K& ~/ e: f& `
我唔係搞gag
* P- D2 h% t$ L* V6 f我明明冇乜肚(藍)
7 G9 [, \, H! ]$ ]- v但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?