吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處0 u! e$ I  l; z$ k- `
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- ~# e2 p1 z# R: v2. 提升情緒
. g. `/ ^2 C4 d! F3. 提升思考力. C5 j) G2 x( {+ ~. K6 r
4. 幫助減重
: u3 s" K3 r1 p" y4 n$ K- W3 D5. 保護細胞2 S  W6 I% U9 h6 S
6. 消除疲勞
5 |& D3 q$ E1 M, E7. 増強免疫力
* ^7 b) g5 {4 g6 L8. 美顏美肌  u$ |2 ]: Q! N1 H$ ?+ R
9. 臉色紅潤+ F: H6 v. m( b3 j# w& D7 v7 u
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
& F- V$ I0 G$ ^: H$ s1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ v" A+ \7 V3 ~1 L8 s0 E2. 提升情緒
# W1 I$ W, E5 s1 T# e! V3. 提升思考力7 L& P0 B2 Z+ D( }: R/ k
4. 幫助減重
1 ]  j5 A( F; |2 L9 d; n9 _7 e5. 保護細胞5 g% _& I8 ~$ Z# |
6. 消除疲勞
7 e; H: @) h8 ]; |7. 増強免疫力
% s9 R1 ^: Q3 c) W% L2 q8. 美顏美肌
" D2 `. o2 h* S; f9. 臉色紅潤
; w" M! U9 ^" v! {8 ?" e10. 增 ...
5 s" Q  Y+ T7 Z( s8 Z# ]% b9 Ttlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

7 O  D+ ]$ V/ b! [* b

# n& E0 B% S6 s3 ^$ T" w第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
( |: e2 H7 e8 k3 g1 i: [! z6 w食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重$ |+ l6 s, h6 C' t0 ?
食野都會減重??

) _& W( ?5 ?5 S1 \1 f* \

  d7 p; k, T/ m) ]  H身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* c. t. F6 y2 u# ~  Z9 x- ]9 y2 N1 r
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
: A* ]$ ]: l/ ^# q# X! t3 S長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
3 Y& [$ u; j. w6 }- }. }! ~4 `應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: D" x$ C& W1 P/ X& M' V& i1 H
# a8 e& P( L- r6 c6 \( y$ h! P身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 ]/ `' q& O" w8 @6 @6 O. N會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ ]- q8 a: Q" c' O& s8 J: l長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
7 {# X/ |( r5 R* g  [# zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 }& t# Z* c6 I9 T/ s2 C( z  S' ]; |7 w8 n+ j1 L
會唔會到時多左胃氣.....3 h3 I, x- K/ b. c  S
我唔係搞gag0 Q/ z3 K0 D2 I+ F( w+ P8 t
我明明冇乜肚(藍)5 b: K$ @# t- A& D6 R! m
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?