吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
$ q1 c9 d( A1 I& l9 s+ x1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) i5 c8 O1 d: x' H5 ^
2. 提升情緒. T- D& ~  i3 g
3. 提升思考力
2 D* t$ o1 B8 W. U( u2 H' L4. 幫助減重( r4 D1 M. A5 F4 n, J
5. 保護細胞, A  k* J+ C" H6 o( ^1 b; A0 v
6. 消除疲勞
  }2 h: ~( p' q7 ~' X7. 増強免疫力
$ `7 d% U) m/ ?! T; X0 |/ W0 d8. 美顏美肌5 O! N- F# O+ N/ n4 y: W* B
9. 臉色紅潤+ m* j2 S/ P/ s
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處( i6 R2 A. g1 Z+ [  ^
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" u- ?% W' F* ~& ]: s( L* @
2. 提升情緒
) N2 D3 U  M0 t+ ]6 }: }3. 提升思考力4 R% G4 t0 G/ ~5 h# Z- d! Q* E
4. 幫助減重. [5 o; V, K9 q: x( i: H0 e
5. 保護細胞
6 V! r( N, T, G& g3 x6. 消除疲勞
8 p2 p5 \! h$ f; a: r3 j# {: t7. 増強免疫力: K+ a, a* P& a9 b! L
8. 美顏美肌6 W/ ^# e0 B! {0 f' \
9. 臉色紅潤! d; l+ H" c: U; Z
10. 增 ...9 {6 I% c7 y3 m( U3 L
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 M% J' i7 K$ H2 o
$ z! A. u) d6 u( q. d第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重5 o' p) h) T& g* ]6 m# ^  h
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 E* u+ g7 V9 f7 D食野都會減重??

9 C0 a6 E7 s1 I) F
/ c$ x9 p8 c8 ^+ S0 V身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 H% L9 p8 G9 i* m會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ L, M$ ?# Q/ i0 B& G2 x6 h
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
) q* T- P4 ?; o) G& ~: I應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 Z6 r, L0 F" o1 m; A6 H) a3 B# l6 \9 W3 f
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* E& G3 H5 x( ~5 k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，! p" E0 m; Y/ l2 ]  O' ]% _4 d
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...! U! z, T$ D( ^/ Z- {6 d
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' C( L% ?6 n, L: x2 k+ ^1 h

: K! {: r# d9 f1 H2 T會唔會到時多左胃氣.....
# b7 Y* a; O' Z$ v, X8 z我唔係搞gag
4 D! h  W5 p0 f+ P7 s我明明冇乜肚(藍)
/ y/ x- ^- O# ~$ B但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?