吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處6 G# q  {$ `2 h# \0 l0 z- K4 t
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 o/ x6 ~3 Z: W/ U* z5 j2. 提升情緒
# U0 o; r. F1 ~3. 提升思考力9 o+ t, ]3 k! [9 A$ A4 O
4. 幫助減重" @4 B8 [7 q8 M+ J
5. 保護細胞
/ H* s. k# S3 x* o0 D- U- \; O2 f6. 消除疲勞  u0 t1 h  g3 ^8 M/ z( `1 p
7. 増強免疫力
2 A) h8 p0 g% [  J( F0 @8. 美顏美肌
  M+ I' W* {8 e+ H: L1 }9. 臉色紅潤$ V2 j/ d/ k, R( R: E7 z: _- F
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
, t( P9 v. C- a5 `# x1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' ^/ M) G& G5 g- z4 T2 W9 j6 @8 v& O
2. 提升情緒
9 l! |, x. w) F$ u$ T  H3. 提升思考力2 v; s! A6 L6 p. W; ^
4. 幫助減重
& p+ D$ e. Y2 H8 x: ]5. 保護細胞
$ S( \: I; }0 s$ b2 s6. 消除疲勞( J8 u$ z( L. T$ I; r4 [0 m
7. 増強免疫力2 n  u, K8 f2 l  J! D# c
8. 美顏美肌
9 m2 U4 }1 @# X1 q) `. h9. 臉色紅潤
0 h: P8 ]& k9 k+ {8 G: e- o10. 增 ...' H& u( q! i3 B* x
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  k: a/ l* w$ l3 l% `4 U
+ {+ o1 @7 b' J* w  `
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重0 ]% C4 g* G$ a2 P- x) q
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
% a' ]: T9 L& P8 P( Q) {5 x0 s/ U0 u  e食野都會減重??

3 v. Q/ j9 [. U& w) ~. f

+ ?4 m# F$ t* t* m) O身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ ?+ [; Q/ s$ V) n* m3 A. U0 h6 w會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 g* `, }4 o+ ?& [& N7 q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ E* }& I/ f" i$ c1 V( s" J
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! a; B3 G" A% A* J  A  }
9 J3 M; g0 L" _
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& n3 V6 @6 Z4 M' W& M, \- P4 H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，! s5 i' e" `4 ?6 L2 r! t
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# d' A7 e" h. }- N
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

6 X% a/ L+ q) V" d% A. M/ U8 V) p' ]8 V7 t% o# L  P! R6 i) e
會唔會到時多左胃氣.....
9 |2 N3 ?6 D, x+ ]- {/ K, e9 s" z9 s我唔係搞gag
+ I7 s$ c/ W" v- I; i: {我明明冇乜肚(藍)
. K1 A% i4 \- D* I- m$ j# L但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?