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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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" N V/ I1 M0 q* |$ L九陰真經 正本/ _8 T6 o0 o E2 t2 Y
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, w/ S6 A2 F; Y8 E2 \% n/ h3 b' v* s1 h. f
上卷. |4 P3 L# g, A( T d
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
$ P: w2 M( a& s1 p: P2 c$ {4 h: O9 {; Y! Z
& `/ Z/ p4 u/ y- m8 h! M) g 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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1 I* A, b, ~% x 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假8 k. R6 k9 A. M! c* F) T
7 U" i% v5 v: g7 J. K/ c' x" _ 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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( k+ V" H) \. v3 m$ ^ 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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, D4 ]0 N/ `8 ^' W/ q 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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; c6 c" j; `% D) r+ U. M1 \ 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之. W/ b( `* S% u ?) Y1 _
- ?2 i/ x2 W3 l8 q) ^0 h* L 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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4 u ^$ E' _4 B( Q& Q 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，+ ^. @% M' B4 x7 D! G/ R0 p" w/ F
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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7 t, R0 ?4 k, o, t& J* M! Y 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩' i, w3 D& y# C$ Y; d
# S- A, W0 s) m- z7 x1 t 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其0 ?3 q) n7 p6 F) T, O! m& e
# a" o+ x4 p, B, ?# U n 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每! w2 H: U$ A. P5 X2 U
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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* Y( k6 Q7 e8 ?; g# ]3 i 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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$ w4 J. X, ^4 y" C }( F% P+ O1 I 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式8 U, N1 ]% y4 X& ^) B2 T8 h
, w2 I2 R6 h, Q 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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0 L$ D+ H: V5 T1 m9 }/ { 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝* ^' M; s4 r: t
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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# Q! ^" K$ f3 X6 E 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練3 m: V# S8 B$ i4 @
4 }3 h0 A. N2 q' u$ I1 x 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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0 S+ X) d; [" e/ [ 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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' Q4 k5 N p; \2 Q E5 t 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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1 m# H/ J$ Y; ~6 ? 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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! T5 q# [/ `# _+ u" K: R 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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: W0 l2 T9 d1 f, c 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。; h F D* F# G) p { r
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6 A5 H4 L8 B# q 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練0 U; M+ t+ K+ w4 x. O
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜# M/ d% ~) c6 s5 G
$ ~# Z I! k0 x; ~ 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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7 Q7 H% [% t8 `: F6 h 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。5 y, \6 ~5 H5 k
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。4 l% q1 f6 m# l$ A. T6 B6 h6 r7 P( @
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼7 @9 z2 d+ S, r" [& f& D
+ \7 j3 {3 C/ n+ D$ I" r' z 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程/ V4 A7 G; O7 ^6 u
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。) i# }9 ]& u% m3 I# W: d
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' r& n4 Y7 n T3 A! C 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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$ d: y4 y, F6 X6 y( c- J9 r 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。8 k! H. b8 G* P" T3 \9 Y
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太" q4 k0 G- ~+ @6 |- [4 I
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。2 _4 v" ^1 q, x! L8 z. h
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主+ Z* x8 P) K/ B! J/ p
6 B' X7 V: @5 E) T5 j1 \: V; { 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中6 k% |; O( i7 v6 [
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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% V; @) r/ S( z) h ~/ T 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。( R. R3 @/ ^' ^+ p5 o
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' F$ ]" ?9 z% t! L 《鬼獄陰風吼》1 z4 y/ U$ d. ?6 v# V) @# n
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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; h8 ^5 V. l( Y2 q5 ^8 x! o& W 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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7 R+ {0 q j7 Q: I7 {% b( a/ l+ d
2 u* l* v! Y0 k, u! W/ s3 w 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜( W6 W7 f! L/ T7 K3 h# l6 i' K+ o
1 X5 P2 v# F5 c1 [. r% X4 P$ e 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一 U) s6 V) U/ l. |' `
7 S8 Y5 R* ?/ |/ F% T 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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- ` g" E+ |/ [ 重陽之數。
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- E3 u/ B: e: I8 ] 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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; ^! ^7 q) Z1 `8 s/ g3 I) j 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。# f" r) j+ z. E2 C
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, g( y. R) S x4 A 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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8 O$ _ g2 n* f D$ { Z2 w 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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! h! A. x& ~ R, n, Q7 L4 X 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回9 [8 f" H, `" x z- P# O5 h
2 F* O, V& ^/ g 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉. I3 p6 c3 c: l! z; {2 P* t
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輪魔音自現。, Q! Q2 _. S R- j
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: H- r5 \) ^% q% x, d; i3 A: w; j 第四重：無相音罡' j- a. J+ G/ M: P V, l
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”9 Q U0 m1 D0 H4 D
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪! N+ x" M0 j' k* v1 P1 L5 o" I! q3 F
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的( o+ P, T& b4 O. A
" K2 c1 Q2 i& Y 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一5 [; w: `5 T3 t# K) F/ {
& n/ @ u1 { C% R 開一合，合乎武學大道之理。7 E- } R1 c2 g/ b' W7 ]6 Q, r W
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/ p6 K: K5 ~5 E) N2 l 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，1 F) _- s( k4 t& }
3 Q5 V' G7 D' i+ a2 \ 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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. o) Y( B2 E I6 I2 @ 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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t7 {8 k; u/ Y+ \! S0 z( v6 K( u9 j 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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4 V6 }- ^, o- z. p 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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' Q6 Q/ n% c$ a, D' ` 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。8 p( V1 _! Y& [8 l: {7 C
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心/ i, C; I9 F! W. ~
1 m* j' ]7 N% R! A 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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1 ^- _, s* R6 F/ h 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於8 Z7 a& r. ]7 ^/ i
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，! d: b' `: L# d- n, n0 G( X9 m" F" g
. ~/ e2 M9 f( B% m4 Z ]& V5 c) G5 Y 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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9 u3 c2 Y$ e. {: X 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌0 R1 Y/ j" |1 [# T' j0 S0 k
7 c/ y1 S& o' V" y& A" q/ o' K2 E. I 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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* v/ r; Q' }3 G; j- r 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其/ t, x) q* v: y/ E, k
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方法於上面同理。9 f# N: K1 g k0 [
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4 T$ c- o; X" b( }/ m% O 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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% u3 s( }$ t5 i; W9 `% L 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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. ^, `; x/ i. b; J 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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$ y5 Z0 e1 Y( X* p9 t- M 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個4 d/ O; c8 W. a0 D( |& t
- o0 b- N" L& X% V. ^ 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田$ s+ M, O0 H3 r; t3 p: D2 N2 T' V
* v: L4 ]; V2 a- k- H/ x( D 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，) H* E: d! [! i) \( }! C" _; n+ H
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第# K1 d4 G- f4 A
$ T' ?5 S N+ b. Y5 F/ Y! q 四重。/ K' Q# K5 a) }4 G8 q
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* K* e3 p- J% v! r! g 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內: R" j1 w$ H- O& H
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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9 H/ u7 D1 p# f" a* k5 E5 n- B 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹& k9 q) V/ ]% ?, n! l
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。6 ~/ `1 `8 x& C. m0 A
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& G$ o) K# J+ E0 z, i- h6 M0 x 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古+ \9 P" u% N; {- l+ ]
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。1 S9 p/ U/ c$ p8 Z
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! |! b5 @& F" l 《螺旋九影》
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0 N, [ W1 _. Z 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數4 l7 m6 q0 Q0 ?
: z2 M( Z1 Y' M$ b 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻( C9 C0 L; C4 Q& w" d2 v6 e7 P
( x! S4 e( s8 g" |; \ 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。5 r3 w7 o% t0 ~
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用' q! q( ~% x; t- {6 |4 Z( E
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，: f8 K" a/ U* W/ N' J4 \2 T' a' r
3 n" v% E; L4 j% G) | 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮4 @3 [6 U; o1 u& M+ o- `% D; n
: y# v0 t% w" x& ?, ^' g1 i 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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, M6 _, _, r4 {$ [ 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈' L2 r% c+ [; Z, q0 W& Y
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同) G* a4 W' G8 t# l
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，0 X- n% Y- `% z
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘5 p; `0 m0 ^5 q; |6 A
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意) X* {8 O" V5 U/ X( C
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。! I5 g* y2 T1 s" `5 O
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1 ?. G( o: x E! ]2 A' J" j" I3 N 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人5 r! k- i v; ]1 S; a9 ]
. z, E4 |: a3 B8 b& ?% n6 E7 o 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空2 c3 O# h* \( l8 H1 V& C) ^) B
# Z+ m; L, u D# D/ h 掉回地面。! ?/ r6 ^$ g" q% ^
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第三重：
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8 l$ x/ f, ?" _2 O' W8 v2 p6 ] 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自; H( |! h& T$ s5 d! {
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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0 _) o2 B- t5 a# W 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。1 X0 u, o; X8 J2 b+ \4 Z
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第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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