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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
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% e. n4 ~1 n6 w" [& v% A/ [0 t
- s) k G. @% |/ f$ Y 上卷8 w2 R9 t4 h a+ D& G. b
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4 }% n8 M+ N: X [ “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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1 R z: J" G/ S2 L& p 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，, ` ^9 i* ?4 {5 R/ P2 ^
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假' B4 }! F$ o6 L' |0 a
% E6 G2 f7 d4 `: L1 R4 k( _* C( u 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，5 k) A* q( |- J* O
! E* z+ z& S3 B4 q. I* d; ] 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。% p2 V8 `0 f3 l) k( J
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之! r; m1 B& G) p* H- q- V9 O5 N
6 c* r. z% r3 c: n 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，0 }* O, p& r8 ~4 F6 [6 G
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪 b$ I$ O4 v! X! H7 o& K
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩6 H8 m9 i: ^; v1 z0 }9 @, l( n% B+ b4 {
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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4 l& M8 e& N$ c* G1 ] 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每. k& F0 f2 F+ F E$ Z" i! u% g
# o% H. `5 i6 ~1 X, ^ 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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" Z, ]1 U( h4 a* [3 C4 v) z 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。% ^- m2 n8 {9 K6 K8 X; L" o/ o
$ y# m/ W' v8 t7 \9 y: f 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，) h: Z9 a3 H9 }) r
8 [, M& m! F: |9 V: r: d5 W 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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) E) j0 m2 w) T: R- m 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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+ H* p/ x) r$ O% Q 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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, R3 ^0 H$ t) e* |7 H' T4 ]- L 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝6 z( x4 H) @' _& j. i
0 v% S, p4 v4 c' V8 C 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面) ?/ v4 G" k8 r; ]4 a6 G; }
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練# V4 q) c5 k2 u/ l1 I! w- b
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有. I2 ?3 W* W& l# A: M( l* @
: `; i: @0 n- p 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，' s. ?% l/ Y! Z6 |* d9 G
$ {+ D3 y) ^2 K1 k5 s: g5 ~1 H# C 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。/ l/ G( P {# W3 M
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+ [9 R" }3 x2 ~ 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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. e# I8 G; G3 ^ 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。5 h! W/ K' K: j5 K
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5 ]0 r1 ~ ^9 A( e3 ^9 k3 v 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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; O" ?0 M5 [! g1 R! Z 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜/ Q: O! y+ F" K+ H w r( P
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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: T5 n Q* s8 t1 I 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。* J0 |7 n: Z/ ^$ Z
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* W9 n) Q, f S 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。 [6 L3 z8 F) D8 J7 u2 T
) [) X) D6 P1 f, b9 ~1 Q, S+ L9 O V 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼/ F% ]; o) H E. ] V8 T! S# u: Z
4 A I6 e! ]" r7 D 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程, S. v) q. g: L
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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% P$ I+ ?" ~! R1 T P 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參 e' K2 x$ u$ m+ e- a
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考。; i- ?" X- ^5 J* r7 X9 v8 N
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& x! O9 J# o6 i 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。5 U( X+ s. y9 p: L1 M
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7 {* q- W! \1 ]% L3 \9 _* k( A 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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1 _8 y- e k5 p( y1 J 為。- z3 u. A% H2 K+ D
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主* I; U; O9 ^$ V! j
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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) {* U' M, O* V( i 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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6 ]3 F4 ~4 F3 e$ y 《鬼獄陰風吼》
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9 j9 @6 n2 X( T% {* _+ H 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。* L# x* E t/ A. h x8 _9 m
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜" K$ Q( ^) g$ C. t; x
8 x& v6 ]% ]+ g7 E& d 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復* o: M0 B, G' `6 j' O' t0 J& ?
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重陽之數。' \2 S7 ^; h& ^4 E5 Z( t
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9 z% x1 @- V/ |1 I& I 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。$ x) R# y; p6 w5 X
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌5 T4 [$ c0 J& X( z
3 l& W$ z% X! ^% C; a2 i9 Z( p1 _ 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹， U4 _$ k1 d. B( c& b6 \/ F
2 C4 F5 f5 r' F; B4 d) \2 m 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回; \( e# z$ F* c7 }
; d( h" [8 U8 e7 P( K9 z* _* i | 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡0 l2 @' \0 C2 r5 I
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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* w9 Y; N& `/ ?* \7 ?" M x" L0 W" \ 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”) {, ~1 X, o8 }# o3 q2 ^
6 w @& u- J4 Y 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。( H* r! z/ U& U: c- w
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九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一5 N% X: y c! d$ E/ j$ H
+ s. H+ L6 `. B* B3 J0 B. } 開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，/ Z8 I" P, [# V& d4 ?5 W5 o1 g0 R# U
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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( Z) u5 W: P, S* m+ \ 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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5 F7 l9 G3 t* Y- ]: B2 f: F 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣& ?& R$ C5 M3 U0 j6 @
& i8 U* P4 ?" F5 G7 m4 n8 M: L 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，1 W" j5 C0 _* a v+ d
~( o* k1 o2 j8 K 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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# h7 a( V1 N( h* {& B+ |! C. F 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝" P Z+ _: a3 O: `6 l
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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( I# z& E6 f8 O* J+ Q1 e7 ] }) I 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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" Y J; j1 ^0 j: d% o& C9 o 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌% c' Z' ]' E) G, e
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小2 U7 ^ E. c+ `
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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6 E) T$ V0 v' `* Q8 y# Y 方法於上面同理。! a" W/ ?( s9 n3 o t% g, U# n
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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* C+ D: t2 H* w; u 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐% v! V D" Y2 U6 l F9 m* M4 F
9 Y. o9 |) w0 D3 N4 A 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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) r9 E A5 q5 Y 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射6 `7 ?7 j$ g1 ^; \/ l
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個2 A& z; ^- Q4 S4 L
5 x# G7 \- T7 A 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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2 Y8 C7 n& X1 j$ x8 ` 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，' x5 S( s: U, O' w# S
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，9 i5 Y& V3 s7 y& }
8 P& C7 @+ r7 w6 `8 }; `: \ 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭7 R1 h0 ?4 {$ A: u# U+ n
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第$ w; |" Z* i7 p; t7 |1 M$ G/ m
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四重。
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% F1 u: _+ I9 G 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用+ Q# _- N8 R* y) R
i( V! d/ g2 B( q 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。& D7 }* F0 b+ }- U {! n e- M
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上; m: ^' N5 R D# n" ]3 O
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有劇毒，以此手傷人無救。, O- _5 C9 h3 Q4 ]# @
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《螺旋九影》. {& y% r3 H4 i% S# T- G) |/ k( x
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+ c! \6 t M: P; X# O4 c 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數/ t6 ^) B; U7 d4 P1 X
4 a5 L6 H. n1 h' r7 C 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。: c5 k" T, I9 g; I
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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% _1 r" T5 j/ p 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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8 x+ N2 b. t: i1 {7 R# x/ g! S5 G0 i% S 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，2 F8 m0 o- u: V
, r( j; y; ]; J 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮4 j# S' U( [6 b u6 O
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈# x9 n: d0 W- `, a
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同& o9 `) m7 i O4 b2 p3 N g+ R
0 A! q$ ]! F s- a8 Z( c 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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: Q, } t( g9 X/ U 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，1 M! X+ U" T. n' F/ w4 b
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘. ]( ~. U7 m, j7 q6 u
% V- ?/ {3 _/ E5 @' I1 D 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身( P) I3 N) r( j. ]% `, i0 }0 n
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體如彈簧一樣被彈回地面。. y+ l' Y _, u- h( S6 `, z2 v; n3 M; d8 Z
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5 x+ ?8 O' k( [. A4 T7 S5 ^$ j 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微) A2 c' d* ~9 }5 p" h+ M
4 Q5 D' Q, ~1 @ 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人2 s0 s/ j! g' ^8 l
0 u# y8 |# A7 y; }/ Q; o 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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8 I' W X" |+ N% f 掉回地面。
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. o( ]3 r. h( Y/ C 第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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) O1 f2 x- w/ m& T# _" u 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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: |/ i; }4 H( q" I& ` 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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1 Z+ S' b" T1 G8 E0 ? 第四重：. Z. y+ G3 ?( ]% |
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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