[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
: r( G; b" y$ }; I6 t係真正o既油浸都唔肥
! S0 ]5 l9 C+ |有冇d咩好方法可以増磅呢
7 X, O  k5 O7 M
: Y3 r* D, e" ~0 B) n5 G6 B% l7 e7 I, o9 z4 J
我175cm高
: X5 S2 F3 _3 i  y/ r% Y不過得56.5kg= ="' X, [$ p0 _: k- t3 L9 \) ?2 L/ D
我好想肥d& e0 H3 ^& J7 h9 x" {
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法# Q, T+ h( o3 s$ ]$ D! e

- e# J! z& J+ x[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
% Q# l" e3 W7 T2 R5 \. B6 K又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食. ^$ f; Y1 R! q6 l
不過濟住好辛苦8 R! o8 O  x! W1 K5 U2 `1 R  j
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:$ x* G% `  t; v" [' P+ F3 i
我都試過食飽就訓，訓飽就食: X- x- G$ \* _9 r2 ~
不過濟住好辛苦
3 b* [$ L9 Q( f3 M0 a而且訓太多訓唔著= ="

! e. u, \0 _/ S. z5 W7 o
你係咪好like打波??/ r( w. F( O# A* v
通常食完飯好晏訓個啵==?
& c1 L4 j5 Q# I7 c6 b訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
) m* x' k6 K0 m1 F不過我玩長跑ga
) I' u/ x! A) {3 ]) E4 d7 i6 C可能係咁至肥唔到; O6 e( y# `; E7 W/ Q. S+ Z  J
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
- z, H+ w3 N/ j& W激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:6 l: \# L& l! L
我打波....一時時啦2 C( ]  E+ q& t5 Z( @% D2 P9 G
不過我玩長跑ga
& ?% V: f7 l1 p可能係咁至肥唔到1 s% q" B% g' _' H- b2 I( f
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 l2 I  W# L: `激死

3 h& Z& _/ F* x, x+ H- `; @我仲慘,醫生話我吸收唔到8 j8 q+ u* a9 J8 f0 c) P: ]
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
* l2 m1 P0 g. I* ]" ?我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: b7 c2 @! L! j1 @, v; U; N* t之後再食飽就訓，訓飽就食
' i" Y. ^4 Z* ?7 W: W唔知會唔會好d??9 _, S  T* H5 k3 p" Z
不過我冇試呢個方法