[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌& y' A5 y" Z6 y9 X
係真正o既油浸都唔肥
$ h9 e" J. n: b4 k6 \$ x有冇d咩好方法可以増磅呢# z# ]0 h3 J) T( Z
+ g5 O0 C+ ?. P: s0 z- _

" a& s( ^0 w+ }# q, `我175cm高
% a8 [/ w: D% [3 i7 l7 C  |不過得56.5kg= ="
& H' z/ B8 w0 S' b( T# ?" F8 C9 E我好想肥d  U8 q7 r) O: h
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法3 M8 u, y* x0 M2 |

! D9 h2 |4 T. L' ~1 I[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知# K* H% W+ Z) p9 k' r
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
& T7 N$ l  g! q1 o/ h不過濟住好辛苦) T1 ~- N  b7 m; L2 g
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:7 j7 H- D" k; I$ g9 g( z
我都試過食飽就訓，訓飽就食! B/ l5 V. S/ Q% u3 W" X) `4 O
不過濟住好辛苦1 M4 v+ E; S4 [) D- k6 z
而且訓太多訓唔著= ="

" C9 Y0 B4 D: u* N
你係咪好like打波??
- q( e# ]; w4 ]通常食完飯好晏訓個啵==?
/ {7 l. d8 S6 B+ t4 s) d訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
. Y" z% w0 H' d. @' Q/ I- V+ E不過我玩長跑ga7 `  i' y7 g' m6 {  z
可能係咁至肥唔到
& K% u$ h6 g5 g6 k+ j  a不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 L) ]! k* j3 P% ^+ [3 F激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
) c7 F) r. P* }我打波....一時時啦' ^' M. X' y: B- V
不過我玩長跑ga% E5 ]1 |' G% f; {& N7 }" ?
可能係咁至肥唔到
5 K2 H2 m8 I& T5 I5 ~6 g不過而家少左做運動都係咁瘦~"~. ~- h9 o: u/ }( Y* T
激死

6 ^" c4 k8 M( Z6 G9 i我仲慘,醫生話我吸收唔到, h7 N: l5 @) v0 P8 E/ r
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
  P$ a2 \) u$ a1 W# D, Z8 X我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....5 M! q0 C0 M; G% j. o6 S1 y! n1 Z
之後再食飽就訓，訓飽就食
$ a1 E: J' t  R4 Y2 h- S; Y唔知會唔會好d??
, i! }8 X- y% f$ X; `+ k9 C8 D& w不過我冇試呢個方法