[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
; w2 {: w2 y# f: |- ], S8 F係真正o既油浸都唔肥
4 T+ n. p% A+ R有冇d咩好方法可以増磅呢- f9 O: Y+ r- E8 L( O1 Q6 t( n
  x) h% i* C" b: G  y

% y! f. @5 v' Z2 J( J我175cm高$ z4 v) x8 `* V7 t* e: k- {/ U" e
不過得56.5kg= =". T  Q* p% _  @& `" z
我好想肥d  `5 Y/ X4 i" o9 |7 }/ `
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法$ y- |4 }: H0 Z# s! I2 O

- X; S8 b" Q9 F+ @# b$ V6 e+ t[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
0 w, _$ d" C" V8 s  L又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食$ y: t+ p7 F) m5 A
不過濟住好辛苦
( k5 ~4 |$ T# p4 v- G而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
' C1 V! U; v; c, i7 s我都試過食飽就訓，訓飽就食5 u4 M% g; S4 {" V8 D8 h
不過濟住好辛苦' U; N8 L6 f6 {3 v7 N! r8 X
而且訓太多訓唔著= ="

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你係咪好like打波??4 z7 {0 e4 I+ i+ S4 S5 g$ l$ B
通常食完飯好晏訓個啵==?
2 O% @+ _# p5 f; o' r; W7 \1 E9 ?訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦/ }, D4 \3 R5 }; u# X9 p7 s1 j1 ~
不過我玩長跑ga# K7 U6 w& C8 t( }, f/ o
可能係咁至肥唔到
8 E" f' H1 w1 r: y1 ]0 U: B: e不過而家少左做運動都係咁瘦~"~9 S: x- B3 Q9 R+ g- u! t' [
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
$ y( _' D# Q/ L4 o4 u我打波....一時時啦; E  x. @2 X: A% S8 p" }
不過我玩長跑ga8 T: N3 T8 C0 m+ N9 w  v2 j. m
可能係咁至肥唔到
& S' I& w6 I5 J不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
! y6 g7 N& ^/ p+ ~激死

6 i# \6 \" |3 A' Z& d5 N0 w我仲慘,醫生話我吸收唔到0 j/ N) s2 a9 O5 L9 T; T9 ?) K
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"$ c7 ~% \( n$ q* r
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
1 x4 v3 \" O- q2 ?3 z' C之後再食飽就訓，訓飽就食3 d" s4 k4 W* E  P: a( u6 m
唔知會唔會好d??: w  w% {' H* a
不過我冇試呢個方法