[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌; X2 C8 E8 l: \; P- {/ v6 Y
係真正o既油浸都唔肥
% P- ]. z- w5 [$ P有冇d咩好方法可以増磅呢7 p2 L) `3 d% D' s5 z
+ n% A7 \! \6 K" t9 g5 _

3 ~3 c' B! j/ ]7 ~" t! @我175cm高$ `0 j+ |( x) K
不過得56.5kg= =": k1 f3 C& L$ l' t" S8 k( k8 e1 J
我好想肥d) e+ P1 K! G5 D5 o& s5 }
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法* y+ _1 q$ X8 K7 P! Z: G

, n1 [, N* b, t* L! ~[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
6 S9 s7 R3 I: Q( D% z" N& N) W又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食" J3 X* c  ^2 _+ @
不過濟住好辛苦
2 E2 y# V( q* C0 }; Q而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:* T/ E6 Q1 q% D$ O* B! ~
我都試過食飽就訓，訓飽就食
- d9 V, p. F+ B5 Y1 z: P) t" A  y不過濟住好辛苦
5 M+ w0 s7 X4 c& Y  @4 @而且訓太多訓唔著= ="

; \2 o3 ]8 K* F% F5 c你係咪好like打波??
! D) L' S5 R6 ~0 u* W# I通常食完飯好晏訓個啵==?3 w' Z( ?. P0 n* M% I
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
; P: H" [4 _8 O; y0 C不過我玩長跑ga+ N( _2 U# D! D7 A- ~
可能係咁至肥唔到
! U# F5 d! F/ H! X+ S: N0 G不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# T0 `: D& K: i+ b- r7 V* M
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:+ v7 O8 j3 ~% \: u9 X
我打波....一時時啦
' ~. b1 R3 f7 n不過我玩長跑ga* u3 Y9 ?) k' s" P
可能係咁至肥唔到' @* K# D! y. d* i) F6 H
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
' V: o1 U* R! g' i2 q/ [9 S激死

' O) y1 J$ l/ E% \# Q7 _. a6 G
我仲慘,醫生話我吸收唔到/ C0 @) Z: y: e4 e0 N3 K
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"* q$ Q5 f( z' f$ e0 w# d
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
( s4 V: l- `  y3 X之後再食飽就訓，訓飽就食1 t6 i6 J* [% J
唔知會唔會好d??
% p; O# l( W5 i' G% \不過我冇試呢個方法