[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌+ Y- q/ M8 C( d2 Y3 H, B
係真正o既油浸都唔肥
2 _+ O0 Q5 [) ]( B3 X有冇d咩好方法可以増磅呢& n* @, q+ }# _+ G0 P: h
4 q' E# E' y4 m9 j% O& K! z
' h; Q3 I3 N+ D8 o% Y- G7 \
我175cm高9 l1 g* L4 L8 ^6 ~6 Q: o' X' |
不過得56.5kg= ="
9 d  O5 S. ^/ P+ s. k我好想肥d' U6 Y/ W/ e# _: x; Z& `
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法' b$ ~5 ]! f; ]) c

, c  g: O6 G2 O$ E" ~2 N[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知" S' N1 p! {1 }9 b. l( ?- I
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食& f* ~/ ^" {* n7 U4 R4 M0 W
不過濟住好辛苦
' T7 y4 L' Q+ Q& c而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
" x8 }5 P  S. S( i- V我都試過食飽就訓，訓飽就食, K0 T: L( t  g* x+ R
不過濟住好辛苦) S2 d5 a7 Z. b# O! s2 G
而且訓太多訓唔著= ="

7 v0 ]. E9 G! _- s& V% j你係咪好like打波??0 ^! B. p& e. f7 h( w# x
通常食完飯好晏訓個啵==?/ ^; ]. [6 a" m, ?3 I$ z8 U
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦" X8 w; a4 n2 u, D. p, C  r
不過我玩長跑ga
/ B" `- Z, ?9 V5 M+ r可能係咁至肥唔到
+ L3 {6 c" k# @! {; ]+ I+ s不過而家少左做運動都係咁瘦~"~" q; k, U$ \$ g) V$ k" @0 N
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:% i% F; v2 H+ g) W# p3 L
我打波....一時時啦
& y0 c) I$ |0 F' Y不過我玩長跑ga
! v9 p6 R7 G  K可能係咁至肥唔到* e- y9 z! Q3 ^! k! \  N
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
. A, h% R, \, p& u% a, y激死

; L! ?% {$ b$ i# I0 p
我仲慘,醫生話我吸收唔到) }  S8 x' A2 u' ?" G( u1 Y) H7 h
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
9 F$ Q' \& n' ~& X: u我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....0 A" Z; u/ ?2 B8 {0 `7 S( P$ B
之後再食飽就訓，訓飽就食) t$ g+ Z# B, n
唔知會唔會好d??
- X! Z& C6 _0 O0 @不過我冇試呢個方法