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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
8 h1 |) e1 r8 m唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:6 R& ?. f- j! \& ]5 R6 a
係咁做sit up已經係一個好方法3 w0 g4 c" s9 N1 O7 X* O
唔駛搞咁多野
/ }% k+ h+ ~& H, X, U' n) W4 A) G* X3 Q

2 {4 N( f! O9 x2 e
5 r/ W' `; b' ?! u: }最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
% w- K* D$ ]! c- {! ^因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 2 x& W% \3 D0 s9 c+ ~, n
2 y7 O0 f* g: C( G" S
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!$ D" W; X. B. c' \
% R& l7 w9 a4 v8 V
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:9 o( i. N2 Z  u4 d, p7 u
係咁做sit up已經係一個好方法
( q! W& F. u" U8 A1 A3 |# C) g唔駛搞咁多野
2 s1 Z! F( |$ D  {
% g% P3 }# x: }% \  S因人而異; b& V. i: o3 ?2 d8 f
每一個人既體質係唔同
6 ]. K. q; m2 n( r9 r( l' U. J  i! y. N8 Y. }: s. H8 B3 U; w) n
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:2 ^- o$ @: X  q! U/ ~7 {5 R
跑步 & 游泳
+ ~% ]9 C6 F) T" W

1 ^3 m0 T; _! `
+ e. l% u: l7 ]9 w2 A7 s還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga..... i* K' O4 t% r
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:/ Z8 w+ I& U9 p
跑步 & 游泳
: ^+ A- K! z: ^7 v2 }6 O2 t+ _, B
+ V+ h$ Q$ E8 I* Q9 I最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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