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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法/ A, t/ z" ^+ T
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:) u1 _8 Q* I8 r) G2 n
係咁做sit up已經係一個好方法
4 Q6 S% U% F( A# |2 X唔駛搞咁多野
" b, A$ P  l' {& r# f% [/ s8 b4 z9 j; v, ^. n
0 d/ p2 Q. {5 a2 h

7 {1 X% ^, H& R. d+ d4 h最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
, a2 g5 W( I( u: ^% }4 Y因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP " j0 r+ b+ e5 G

% ~; c* K" w) Z. ~) z; g3 E減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!) T/ W: y, y# G! T8 p0 A
  A  Z6 |$ m0 r  @+ r9 l
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:& d9 S) s1 F4 N1 q" F
係咁做sit up已經係一個好方法; m! F. ^! L1 [
唔駛搞咁多野
9 A( B2 K' E$ F2 e4 U9 P3 I  l) `& j
因人而異
% V. c) K2 i' U+ f7 b) L& s每一個人既體質係唔同; J! }, U& T/ ~

3 S5 Y2 {; z8 z" w' k% T不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
. W; u7 \$ k/ c- k% v跑步 & 游泳
% m4 k+ x" K8 o5 C! Q$ N
9 S6 l/ {/ F) v2 f, `  D6 L
: Z  C% z0 ~4 H& G
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
( B; W1 z, H* a: j2 L! J" J就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
$ K. H! K2 ?. G' ?, _" p( y跑步 & 游泳
  X) \- j9 V( B/ ^
0 a5 B" [2 A& K, T. [8 t! b最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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