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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
; C: O4 ?% b6 [! l9 Y0 w* h/ ]唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:4 Z6 F# d5 M1 `9 V2 A8 U& U
係咁做sit up已經係一個好方法, l2 |' \9 k: ^! m
唔駛搞咁多野
" t. k0 L8 y! Z9 U4 m
5 L  H5 \  T; A  ~+ Y

/ H' d' S) n/ U7 @2 `; m- X
) F. V/ b9 L/ H3 {最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？! f$ j/ r! b3 k" X) H5 C: N5 k& O8 U
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
9 E* F8 Q5 g6 t4 T  }
- h( I. I! |# z; k  i  R6 r減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!( i$ o/ K) k# T" T$ _
2 U! ~  Y/ g- a$ ]4 ]; j
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
9 \0 J& o4 S; O  {係咁做sit up已經係一個好方法
; T9 t# C3 c# m2 M( U# B( ^' h: {唔駛搞咁多野
. O  N3 q' [, c% x
! W, f/ d  h' c! ~" E因人而異8 s8 }2 ]+ r; U: z1 f; w: T9 W
每一個人既體質係唔同
, L  |2 b5 S' s  c- y: Y8 T/ p
' E6 t4 x/ \6 K! c9 k6 s不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
% Y3 r) {6 i0 [2 a4 ^$ c跑步 & 游泳
9 x6 i" h; d. }7 u7 B
6 Z1 P: @; }& e" V" V
9 g& k2 e& B! y- y& X3 I! a& t4 ?
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....2 c  |/ i6 D4 O' s
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
9 C8 O3 k7 h* g0 b跑步 & 游泳
0 b! ]& j; s. Y+ _2 w$ o4 a
$ _" F5 T; |$ B/ ?- H
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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