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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
/ k" C8 ]/ u1 z) y唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:/ @& |1 {- f8 x" u" d# V
係咁做sit up已經係一個好方法+ [9 V" A" z* l0 Z( V% H' y
唔駛搞咁多野
5 l5 m! N2 C+ R
1 `/ H. Y" O+ E$ `2 ?  G8 e% \

0 j- V& |; w) j1 q1 W1 G# [! J2 G. ?+ I; Z, N+ C: ~! @6 G1 a
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？8 t/ b1 t# P( i! A4 M
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 3 ]% ~$ F* d2 l/ L& l& Y

% e- t; }5 q: r- E. w減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
$ i, T9 Z" F% b
; {! I' J0 H8 }! y3 J留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:' y  T, k) [/ K
係咁做sit up已經係一個好方法1 t( G# ^  {5 X2 f, H2 x
唔駛搞咁多野
# }+ N' A2 e" F" [4 f4 b9 T
1 @' |9 j9 G! P9 s! o
因人而異# S1 c% \" g  s
每一個人既體質係唔同# O0 s+ }' `: `+ H

  T, b2 |' ~  G7 e. O1 c3 A% e不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
$ z& n! n) s( {2 G, I7 Q# b/ i跑步 & 游泳
, e/ \; Q4 Y" T) G( r5 e2 j) u- O4 H* s; m5 z' U

- i+ c6 }% a/ e還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....3 `4 J9 V7 X- H7 d
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:" ~5 g# |6 }- l, H
跑步 & 游泳
' ]7 q# j) k8 a; Z7 E- Z* @
/ A: i  Q: S; u- C* M
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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