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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法% Q$ @4 w% x6 \8 X) y' I9 |! T
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:" k) o* `' ^6 P! O  t9 e2 J2 b
係咁做sit up已經係一個好方法
) U( ~7 E, ?9 w+ F* \唔駛搞咁多野
" Y, m- f% d' E: h3 i' Q
) @) }% l6 P* N; [( o/ N
  u" h3 k3 [* D
7 }4 G# \) _( T$ ^, @
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？1 C' L3 j: e9 c& |$ g
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
7 y1 j! R9 Q% l! H6 r6 v
8 D/ z1 _5 X; Z3 y' i* O/ C6 c減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
/ j0 S: g  F8 T3 J/ _6 ~5 q& I1 d
2 I- Z2 q2 d6 |留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
; S3 U3 X. @3 ?* X+ z/ m0 m; N係咁做sit up已經係一個好方法
& }( C& v3 H! |! u. O4 p/ y唔駛搞咁多野
5 X: H; Y" G9 ?6 z. b% H  z

: ]) r. B, u$ C1 X; ?因人而異
0 W) s3 |2 B. j每一個人既體質係唔同
' U' {" t7 n7 c  e& G- Z2 u, [8 H& A. B! T( N  X+ r7 \% F# f, }* N
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
& j. B+ l0 k4 J- {$ B! v7 f跑步 & 游泳
& v- C. Q, y: `

$ B. v- E0 `+ Y! L/ R* H$ e0 j# y* ^6 L$ s4 g* i+ ?
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
6 X8 D' n# a8 s( l. q' e6 d. j" r& t就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:( h( ~! j  x( F) t$ l
跑步 & 游泳
$ N9 Y  U( b& t
, [$ t) {6 ]/ H6 n* o最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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