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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法" p5 D; X+ T  I! Z5 N% u! n  E; F
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
+ L4 N$ r- _" T+ n& P( Z係咁做sit up已經係一個好方法( O0 W% j- t+ U! M; [% G
唔駛搞咁多野
) z2 `/ J1 D4 f
1 U, J+ o( x5 U& o* P3 x

$ ?/ w' J/ s0 k& i' v! s
& w. ]" l3 I; k* ~& u5 K6 o+ c最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
0 Z) e6 u4 ?( |8 d* v因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP - ]# K$ ~8 B8 d3 ]0 I8 m
2 E! ?7 Y) \# |: b9 j: v
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
5 C" d1 R1 |" U# Z% b) i: H* S2 _/ }+ u3 g6 s2 t$ X" D
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:3 v6 S9 }8 S6 e2 j
係咁做sit up已經係一個好方法& W. ^! V* n- t& f- e0 {
唔駛搞咁多野
! C! O- y# p+ x6 Y. G" x: h
" d8 j: V" b8 f; D% r因人而異
- l5 u5 w% Q" F. t! E* i每一個人既體質係唔同
% p7 A8 o6 L( G; d) \6 o
/ E' M8 k0 P! {不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:$ P& u+ m# `, C" l
跑步 & 游泳
( U; g! K# u" H; z

/ W! N* F, S2 i$ N& R9 ~0 Y1 R: [. N# {5 p' p
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
+ c/ K0 J% `' ^% v就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:0 G' N5 N# p2 t" f! J
跑步 & 游泳
, k8 p; S( Q5 H; T
, I* r$ U6 o. L- F- W1 t& v
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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