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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
# n& p5 r% ], j; B2 F2 Q# t0 p! Y- ~唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
9 N- X& L# \& ^4 `3 c係咁做sit up已經係一個好方法0 u' n8 Y: ]& ^" j; l9 T0 P
唔駛搞咁多野
: e* ^( U4 d9 b( \( R7 C

, ~! y4 w) @# c! N2 T2 b
- L* \* w" m7 X* v; R& E6 ]6 _; m; R# y0 o
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？7 l# J1 Z9 q6 q0 d' ]! C, Q5 |
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
* G! d) `) J. v
7 {' P7 i; w1 q減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
  _' g# k) X8 K2 e: {& F' K5 I
3 j. J! _4 ^! y- h留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
; i% @# M" A6 \2 |& Z. i( x係咁做sit up已經係一個好方法+ U! `4 C% w( \' A0 ^
唔駛搞咁多野
, J2 k: s$ K2 w2 n
0 c9 ]3 x$ l2 w4 W
因人而異
2 K( R# d- E  |2 n5 x, @每一個人既體質係唔同
. A$ W1 \8 [4 g) t
6 ]+ \6 |0 w( E# E9 k不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
0 N1 O2 g5 Y- T' X$ J* Q! ^- F/ \跑步 & 游泳
/ U; G1 @6 |# i3 @" r  K$ @
+ D* ^' n" J! M1 `' s1 S
* x0 _9 I! F' l8 S
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
6 d9 q  Y+ K3 _1 y就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
4 t8 G$ M9 ~* V( Q" y0 t+ K跑步 & 游泳
3 _. ^; f) b& k1 g) u) \$ b+ I0 {4 W$ y& l, g
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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