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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法) Y: ?6 @/ ~; {; k
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:, P' y: @* q8 L4 [" `" z- \
係咁做sit up已經係一個好方法
! `) I" e$ x: V; W唔駛搞咁多野
' z5 k8 d1 A2 S1 T( b/ W; c* M3 U8 M) G
/ n. T, p- x5 q4 }# q

2 G/ p, J0 o5 B最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
$ J$ B' ^! J  e1 g4 H7 {因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
& T% i, K: I/ K8 @7 Q  d* D7 ^* f/ p- h: X$ l! M; J
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!8 L5 B& Q8 M8 w1 h6 s7 ]& T

. |9 C& g$ j  P% G" ^# d; L留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
$ j1 M7 z8 b: E1 ~7 }8 |係咁做sit up已經係一個好方法
" p6 A" b. l( q: C1 k0 r' q7 \' I唔駛搞咁多野
- k9 ^0 h8 B4 ]- T2 {3 ]  H. Z' N. b0 N
因人而異) n1 I" |. Q- t
每一個人既體質係唔同
+ J! p8 |4 b, D2 q$ u' i. o- `; o6 G# f! i: y. P
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
9 g* o3 `( m. m, G0 X5 J跑步 & 游泳
) |' G9 Y8 z: a" ^. h: \3 P- w5 N( Y2 h
% V/ K+ e6 V/ |" r0 a
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....4 z+ o$ T5 a. T& u
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
$ K1 g; C  T4 d9 C6 k跑步 & 游泳
3 K5 A5 ?" b! X
7 J3 h  r3 P* [' Z$ B
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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