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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
, H' {, N/ V2 e& {7 o唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:  h4 b( u0 K' q3 E0 M1 n
係咁做sit up已經係一個好方法  o* M2 O$ I1 |7 z/ X
唔駛搞咁多野
7 l! y- p1 t3 C/ K! C  |, S

2 s7 t) P4 I! v2 {7 y
7 h) C. X& Y  W& r, v
' N- L4 c8 l$ K$ d最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
1 G- B/ R# V1 u/ t& S+ B因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP : y0 L0 `0 b: h  F! ^9 J$ c
* `1 H  C' G  J9 ~! Y
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!. f$ S& Q+ b# g2 S# p4 v8 p

7 W! w0 }% L8 J: q# c0 T5 v留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:/ q; ?! K! R& g' Z/ Q6 c$ V$ r
係咁做sit up已經係一個好方法2 Z9 T* R8 b- H( i# g: y# b& X3 B
唔駛搞咁多野
* Q' ?; w0 E- F* \$ v% n) }9 M

  h' L1 g0 W. P( w因人而異
; @  o6 V% F% i- Q6 N每一個人既體質係唔同  M; D" ]/ u3 T8 m; K7 H

% u) c, P. n; ^# z( y不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:( i  e9 ?8 q$ U
跑步 & 游泳
( d* m$ R2 w' |/ k1 j- A
$ ]6 k! t: {2 U% ~9 Y
3 N4 b1 l. L% o" f% f  m還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
8 g2 X5 j( ]5 I& V* M就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:  z- N) M. I9 y5 _2 \9 E
跑步 & 游泳
4 {6 _& c. f1 i1 Y
, W  w, K6 ?' j" n) `* S
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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