左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:4 @- B% {  q/ H( [) _' K, {
想問你地有無咩方法可以戒煙的?/ I4 U+ K( ?6 _
我已試過很多方法,也不見效!

6 ~( [4 d' A" n& L% R2 L+ y! }我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:' L: C9 Y5 W8 k+ f- J

  c4 T5 c5 `; h6 E# u" V
+ ?1 |$ Y2 I7 p* _. ]  s* Lhow long have u been smoking?
5 ^/ c  d1 d' k4 e# t, v, bu do smoke much?  ?+ h( `; P: N- T1 F0 N, l. R
and do u really wanna quit?

# u' e7 m5 i7 X2 [; k! [' j1 Q5 M# F; b
i've been smoking...........8 yrs la
, t" @6 g, h/ s9 R) Mit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙, U& K6 U  ~" E/ E9 m7 B; d5 q
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到9 c0 z+ s5 b4 t. R
戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
6 `$ H7 M7 R9 n$ D9 [8 ]7 `7 J  `5 X) q聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
; V$ C/ f; D3 X$ S0 J9 Y可以一試

2 Z: Z% ^5 v5 w. m! [. D4 ]  W' m
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
3 _( m+ e" O- y8 Y( H所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
- _. t5 X8 D' @5 P6 t全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好5 G+ Q" r2 v' I/ c: Q
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:. v& b( e" [7 f" H: y' N
煙冇咩唔好
% X- k: D7 Y8 @' J8 A, t  _' F勸大家唔好戒

, D. n% N4 Z  p8 |2 R& \: T( ]" h% f
# G4 {9 c8 j! z5 U
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會), z3 N- ]- u1 y; l4 O- w* k

: a' M4 U+ Y3 m. `' O8 h1 g

煙草的有害成份
& u* t8 P& q+ n; T. `+ S$ z! B吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
& j0 U' i1 y7 Z2 }  m; T( C# ]) ~: I' [7 [6 a
讓我們分析一下煙的主要成份：: D$ A$ f( @& @* O  _8 J
5 Z- f" ?* `' E8 v! o( H
尼古丁 * r( b! o+ Y7 _9 s. j1 H( Q
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： % e( o+ k: l/ V4 T: O1 t( w' _

% `0 g; I: {3 z9 T: `& U 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
7 h5 l& N* C* O' T% \ 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
$ w& f, O7 U( S! T 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 3 N4 p; R8 v/ m) r" \! ?
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
$ u/ O5 V& W# C 焦油 & `% j1 I7 G0 N, r8 D# l1 y, y3 Q
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
; D/ h& p" c4 X- I$ ?% [7 R; z ' u. }% b. D3 _0 v' b7 m
一氧化碳
  \8 y( |) m) o. h8 g2 W" s 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 0 R  @3 t# w- |$ z0 q7 V: a, v+ @
其他致癌物質 / `& M0 u% j1 M% T: J8 b) \
其他致癌物質能導致多種癌症。

% V1 N3 b: q" P& ]9 C3 z" e

& V$ o& u2 B1 E! _+ G" s

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響+ B+ I' n$ l. ]6 B9 K

0 {3 j/ e( w0 f* \ 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 - O1 z6 m. P3 \1 p

5 b. h+ t' D* C- ` 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 8 R" t8 |* M) T2 W) ]+ \
2 A/ [+ J1 a  D7 s
嬰 兒 突 然 死 亡 症 . T; J' A' d* t; H' ]: h) H  y5 |) C
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 : a% @0 X( z0 n& Q$ Q
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 5 T2 a: i, ?. f  |0 U& Z

& f$ N& }6 K' A/ Q9 n - I: o; l. U% d+ }8 W
早 產 / Z( j) x: {2 `7 f" `" T7 M
+ b& S* h! \  W$ n$ M5 P
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
+ q; C- U0 G% _9 Z- o ) w( M- w' i! H( ?9 `; M9 T" J- A" g6 Y
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ) R( r6 b! E" G& b- p  M
7 _4 ]- U6 k  R2 A0 J# I* I

, Y4 T2 n1 G5 a) G$ J7 j 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 , V; o% H( {' }) W& T
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
% Z# |3 s5 {( ^, q- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 9 Y- G$ X$ ]/ V$ Y' H1 e) A# v

, p1 Y8 {* Z* b; R& B1 b5 \ " z4 ]+ m( b2 @; {( g, c% f
智 力 發 展 ' N9 m# O' z/ q

- I+ T9 m& d3 c7 {- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

% _4 t) u& g; Q- }, N$ N$ ^& T" U4 g2 H# j& }# h* U; D

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 9 m& F" |' s* S6 H
8 @/ @% e( P  @7 v% Z. E
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  - G0 V3 b5 S! u0 b! i. w8 W
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  1 |+ X0 Q. S" Y8 j: S/ \0 w7 ]
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
: u% ^/ Y  c! l1 L% h 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
1 e6 @* D9 \% o青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  " |2 f9 ~5 a( u( ^
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ; y& `; J* n* |8 q1 @
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
5 C: n. [; [2 B0 o0 @$ _ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  7 B; J- s2 U# a
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 * D% i* H' ~7 J

0 ~5 ~& `/ E( A  x吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  0 W* _9 h/ v+ {, E" \: ^! c7 R7 x
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
/ D3 G: q9 E+ v$ z' |. c 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
( d$ @0 l% _! I: P0 M0 n 降 低 體 力
+ j8 E  l5 q2 l% u& M- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 3 b! V+ ~% J& ~. U* @
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 : ?$ l$ F& Z4 z; W: G
( E, d+ k3 z0 h9 g8 p, }
減 低 抵 抗 能 力

  q6 P9 r$ _/ Q- z) M  Z. `3 N; K
+ R9 w: b, N. Z: c3 v/ k/ T  p# ~9 T7 O6 V1 O7 C' e7 N+ y
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食. m* [# T& A: i) U
因為我覺得無味,
9 p0 ]2 C( J7 s8 a1 j最頂癮都係噴果下
) b( p5 t1 s3 o0 ?- o同埋食咁多好悶
4 U& n0 t/ ~$ W' g  m& m1 }% }1 `你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,, p: W4 \' f9 E/ K! T
now我已經無食lu~~~