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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:3 t8 o3 Y# H) C+ A
煙冇咩唔好
# X) `+ A6 d, `8 ]9 k2 ]勸大家唔好戒
0 ^! Z# c' x' [, v
, q6 q9 b6 V" }- B, V
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
) y; Z! _5 L% K4 s" l$ W. i; e( L
3 v4 o/ W+ j$ l/ Y% D+ t 煙草的有害成份
2 A) R* h. F B- z4 ~4 w吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。" g7 N* G6 j4 {0 \& a# v- ?
! c6 T9 r9 w2 @ a4 y9 k
讓我們分析一下煙的主要成份：
$ E; P/ S' b W( F! U* n2 K" \
5 I$ N* X; D7 w 尼古丁 8 C" a/ w8 |' S) d, w$ i
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
k" y* a# N2 [$ k
: N) l |/ V3 y2 g* Q 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 0 G6 J# h# E) T- `/ x% `0 S
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
6 l! N; G! e8 Z 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 6 L! F, i' [' D8 C
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
+ E% t' p, W. ^ 焦油 . d& M+ P7 C; Q8 ?) L
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。, Z3 G7 E$ r# ~3 C
( h s7 h- e# S( j( b 一氧化碳 & b9 [8 \. Z+ @; }- t- Z' X2 o
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
: b* v/ M* o' D- y7 i, H 其他致癌物質
: F: i% o) @# y6 ]; n 其他致癌物質能導致多種癌症。
9 Y: d! f- ~8 T/ r: c4 K1 S H 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響- R$ I% q& \4 o! c
% a# F, w4 a2 I1 V' D( c
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
B+ e8 O( X: D$ L' q
2 q7 v* b$ D/ B0 |! j2 N/ D& g* l 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ' k6 r+ t$ p5 f/ \, {
: c$ r) R9 o3 b% m- ]' U
嬰 兒 突 然 死 亡 症 3 s4 c3 z8 l. a& H
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 " s* k5 v" V8 W' B8 d- c: u, G
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 2 o9 F. N3 \9 {0 Z% {
, {/ O& |9 E6 |/ w
8 h, p$ p& b( Y- n- A
早 產 ! ~2 h+ f- [3 N& {
" T. z' W( |! H! c5 [1 G% e* Q/ W- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
# U0 @% L6 f# |! g: C ; i. ]$ _- ^1 T" ?1 `1 o3 j2 U+ p" \4 b" n
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
9 G8 Z: c2 T7 K7 d$ [3 h
b. _ d3 {& G U
1 t, \$ X; a9 i 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 , [( F, F' N: {
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
4 f2 e1 z# l% H( \/ r1 _8 q: @- \- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
2 Z7 Q9 U3 Q/ K5 }( L5 q5 J! q
# m6 E. W9 Z4 w& C+ P0 [ ( I5 F ^3 b& ]8 n( Q6 e9 D
智 力 發 展 $ d$ z4 u O, d
! B* l7 A( q& h m4 I9 F! ^9 K
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
( q) r8 B3 k; [ q. S8 p& W2 Z 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
: `, U; [4 a- ?8 G. \2 V5 @$ ?% m8 x) T0 M
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 ; ], h, b/ a& _) r
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 4 w) P+ w4 U0 X) B% {8 P
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
- R- g- R/ X% Y& {2 u6 U 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
, H7 s0 `/ r/ H青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
( F. s. ?, B$ L, i 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 : R; G7 p6 m% @. n% B1 X
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
/ V2 ?# n0 h! M) U3 Z% i* [ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 * X9 Z! E7 n) `8 L- [/ v( I! p* C
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 / G. E+ ]% u4 D' o
' v' k" [1 w, k: O2 A
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 % G8 F( a7 ^; l, Q
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 4 i! R+ {. [' i9 T4 m- F) c* r5 ]
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 3 b+ Z% I- G+ h1 N" I U. G* g
降 低 體 力 6 Q9 O4 O" f7 f3 r+ t: R: s! C
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 + O1 r( q* @* E
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
5 F/ O& [4 l2 W' y# N! F 6 U, e' G+ v, T* s3 C, w; p
減 低 抵 抗 能 力
4 M) I8 |) _8 x4 T- q
% w5 Y( v" \& U4 ?& a% m老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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