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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:, v5 u- b; |0 q, a9 q+ u& {
煙冇咩唔好
& H/ f0 O" a3 X0 r' b勸大家唔好戒
) k! L# z; ]$ ?% c4 w! }/ v- v" Z
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
6 E1 H) W- n, `: r ]* J6 ~& M7 i" T# M6 R6 V. t6 X 煙草的有害成份
: S( Z# j" g, d; I" ^吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。9 [# N) @ f, K% z) Q1 X4 S+ t0 V
. h/ O, i: w* g$ t0 _% O. q1 R讓我們分析一下煙的主要成份：
# \) N. \3 V2 _: Q+ |
0 N5 C7 A% Q0 T, h' K 尼古丁
& L8 j# {, t( @' T1 C- M5 j9 X2 q 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
% U4 w3 W0 R$ D2 D k* H2 q
% y' C+ a( M0 l! Y/ n 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
0 U$ H/ s2 K/ o# T: R3 q! z 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 & a& Z$ r/ C( s5 r- o) m2 G- E
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
" z# _" L$ x5 R% L. g+ q9 k 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 $ E' Q, {1 Z# l
焦油
4 B, C) T$ Q8 v: Z/ u2 M- d 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
0 W) S5 t0 T! M8 J' n3 o $ _9 t5 x. J3 H& g" X2 R' _
一氧化碳 " o# J+ a# K& X
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 : c9 _4 b7 g9 z. Q3 [
其他致癌物質 b, J- Z7 j, w# ~( N
其他致癌物質能導致多種癌症。 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響& n4 A# r# V" }
! L7 P: O' r& g, S3 c 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
% a! y5 W5 d) W$ \2 n9 h
, G) f9 a, z( r2 Z3 g# D( g' p" M 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
. i0 z: {* l/ o
9 K; a; c {$ u 嬰 兒 突 然 死 亡 症 $ B& G9 {; K2 c' ]
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 1 P9 R* d, }( U0 ?& u9 l: N: ~
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ; U9 L6 D3 H( i
: ~9 x) r, w% I, N
2 F, X( t: v; v* ]* p# @: V+ | 早 產
* {1 n3 N9 p3 ?, J3 ^7 {. o N) D$ O, r; A7 {
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 6 p5 O, |! z9 B4 d$ ~; ~
3 I/ C5 d! [; _) a* X* w: b 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 & K/ P/ X1 L: {/ n4 w
# O$ X+ A& H4 C/ O2 Q1 b
& r. u K/ M: Z% l0 X" ~ 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 + v3 R0 v5 S8 P, ^0 F% }& s
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
3 b; l- d" A, |7 r- o8 T- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
6 F/ N+ r" I/ T, K) C! w: l
: k% N3 ]; [8 z 7 q4 \% h9 p7 g
智 力 發 展 - @: y! ?3 O0 I7 d8 p7 s( V6 G
" Y7 u. i1 L2 S- [- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
+ ?" o7 p$ W8 |+ e& G! @ 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
' _- X) Q7 o |6 E4 s3 R+ r: L0 D& R* M
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
/ k" z) S7 m% k 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 4 N- e1 d( M+ \8 T) |7 c4 p) T/ X
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
+ R/ L1 w' T5 L& {) j 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
2 O, w, P8 K* k1 Q! E+ a青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 5 Z3 ~* c2 I( Z N6 b( s! ?
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 $ A, D7 T$ X6 y4 L% e3 \- p: T
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 7 T4 m- l4 X; o2 B6 R
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 ) n. ^; i) p- S F
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 7 `4 P* z( e; X5 e& d G$ q
1 y- Y) l5 x& _! h0 t ]+ U+ X% i吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 , w& f8 \7 b# y* M3 l
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 8 x8 I# L! Z @& `1 _. s
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 . x" v5 i9 m+ R& b
降 低 體 力 : q/ m& Y; V* b6 q
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
+ e- Y) h3 s6 ?5 u/ G- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
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減 低 抵 抗 能 力
4 t! B0 M" I9 r c, F1 v2 Y6 N5 y0 [" p* y) E" `+ w: _
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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