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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,7 O+ R; Q5 J6 J
由於一個人既生活壓力太大所致,
% P! A6 }$ U7 r/ N, i5 b1 z# ~你可以嘗試全神貫注地做一件事,* O# U) z. y9 @& [: \- A; Q6 W/ c
無論係正經事or娛樂,$ ^3 S8 t- q  }) W5 c* I' T
例如打機,睇碟等.......
& b! M. }- U+ k- o9 e或者可以嘗試"合"埋眼,
* A3 r7 @( j3 n) }, h0 ~認真想想自己的煩惱,3 g. z8 Q' g) v% I. j2 v! u
慢慢就會睡覺了,
  C% z+ x* g2 @2 ?7 V8 {- Z又或者嘗試這一種呼吸方式:
4 S1 F* w) f: ]1 s9 S1 z1.放鬆自己
3 c( U+ `' Q* X5 C2 Z  z" _- P0 V; b2.深呼吸一口
0 X! s  g) y( k- P" p& a3.慢慢地呼出來) p- Z; C; X' B3 D- s
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
+ O( U2 B! u* R& N0 {& l1 I隊酒; \# g+ a0 Q+ t
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:5 L( g& @; a1 b+ X4 }8 Y
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
( ?/ q9 ~9 `. Y- a1 [; I
4 d9 k& S% N$ y/ B
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌% k$ V* s" s2 K3 S- m  e& E' a: v
聽聽下, 訓著+ b, |2 }4 X1 x' @, {0 \
我成日都係咁
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