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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼9 m. r5 N: A2 G' b" x7 j" _
) X& w5 M% [8 _$ _- v; _
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間' p0 n7 t. h, f( c8 x! ^& _* h6 u
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅! [8 b# U2 {: q/ h' U& F

( Y  |/ ]) p7 M8 @# v) x, f5 q我在會考時 沒有通頂& D, p9 X& n7 C5 k
又........過了關 我是文科 18分 順利過關* T) R4 u' P( @' T" @

' K$ e% E% U& m! Z5 Y到了高考 也沒有通頂
  D- J  S/ N; [0 L% }是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
( w6 B3 J% Q: Z  q乜都夠.......
1 \: J. h, ]5 b7 W3c2d
9 I9 I( }! V# I( `3 y! g) J  W3 |- d5 u( a" K! S
到了現在& q7 J- S8 i/ g3 P- q$ D
去了外國留學
2 R- b3 }# ]6 h& a2 `3 A' T我更加可以說....我是睡眠的貴族5 e" M! {/ ]' V% c# A; {1 m$ F' V0 z
每天12個hrs以上....==% |9 m9 H. T7 v3 o% @! C4 X: j; d* S

  }6 l/ P5 M: k6 V但我想說的是 善用時間0 T; I  r) P% |8 Y& l
24hrs 絕對夠用: p; [* ?7 Z( V3 g& g8 T
不要給自己太多的藉口' i1 W8 h( r7 C9 k1 }- ~
把有效率地用時間1 W+ O3 e5 o- h+ O+ C$ X
睡眠就不會負責了.........
9 }% C; _% }2 Y" J, N! g3 G3 Q$ |# |# H0 E8 x2 \$ j% i
香港人 加油啊

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1.有: Q, |8 ]. N) _/ X. ^$ |- [( T
2.確實會在開會時想睡覺' H' i' b6 {  Y; m, A8 P9 h3 }. F
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
8 b$ G1 q$ g( }0 V; C$ N5 j4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
4 A% F' v$ g# a2 ]& {& `5 ]6 M
+ N! Q- t3 w* d1 V+ M如果咁講,冇人肯返夜更了。
+ r. L6 o$ f: {% [9 {
+ v" X4 G) g9 j5 V8 a8 D7 k/ w香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
0 C& O3 O% T  Y4 R. X- c, Y+ [" }8 ]2 u* G' t) @* G
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
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[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇  J5 y4 C& ?8 v4 H7 S; T- t
日日都好難不負債" l( B3 K9 y  e' \1 n
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!0 s) P# B& w0 r
) h- L; T" T4 T
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!7 Q4 G2 @' r4 @# ]7 `' U
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我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!2 j+ G  r8 b% w- H
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睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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3 w. [2 T6 W6 c* w相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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