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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼) v3 Q/ b: B' l  E8 i2 {; I
/ q/ c. a) D4 O: C' r
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間" A* ?- o! ?- X5 R, q$ ~& d; D
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅- Q) h" s2 Q9 ]  B  y
( o/ E3 C, A. C+ f5 N0 s
我在會考時 沒有通頂
  @& V' L2 }6 v0 O/ O又........過了關 我是文科 18分 順利過關
1 H. v& R7 W! D# T9 k( T& G; ?* K* N8 j
到了高考 也沒有通頂( V: f, S3 Z  R0 }! ~
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點: g3 [7 W$ X( x: d2 u+ |5 o7 [+ y
乜都夠.......
& v/ @0 b: H" M5 F$ U3c2d
7 b! [7 ~% p1 V! z% O9 b% N& H! B& L; O: d6 s$ w! j
到了現在
" C4 Z" b9 B+ F6 A) U2 T去了外國留學
8 k9 {1 f2 j9 A, h9 x* [  |# z) t我更加可以說....我是睡眠的貴族! A$ M  r! G, l1 N
每天12個hrs以上....==
6 W( @8 m: P' r) O. `7 m' O$ l* r/ s' K
但我想說的是 善用時間
+ A' ]0 h5 `& G. r# S8 W7 [* W" a24hrs 絕對夠用: o) I! P5 T8 E5 h. N9 j
不要給自己太多的藉口
4 O) ~! R1 n4 I/ G把有效率地用時間7 q0 Z  J( I5 C1 E
睡眠就不會負責了.........
' s3 h+ h9 _: S/ ?! d- f) E
. ]9 ~) p0 W: \4 I8 b香港人 加油啊

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1.有: _6 U: S, A' E$ r) x- A9 v
2.確實會在開會時想睡覺
9 X1 ?* ^' x# _/ q3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
& V" G) L) Q. \% U* L4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
5 w$ b, v+ N: ]; r3 `# a, n. g: K$ W+ g
如果咁講,冇人肯返夜更了。
. l- I. L" B2 p! U
1 P( Y3 P9 `3 }香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
  T* N, J7 Z! e% L2 C$ i, j- G7 u: a$ t# z1 ]! w) S
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
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[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇$ O6 y/ @4 k# i
日日都好難不負債+ {: U/ x! Q/ A0 z! ~
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!" l5 {  f$ V3 }* f! |

  ^0 Z5 @  {6 J" }( d平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
2 `2 s% L, C  w: P: L1 o) V* G$ p% G4 q; a( F
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!0 ]& ], a6 B/ Y$ E# _5 s

! |; N$ \4 g1 Z睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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4 i" T5 F% A* c+ X9 N相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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