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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼. j; w7 k( u% r, Y

& c; u; V4 j. i我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間' m7 c. i6 G9 j6 u
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
' [) R% v+ V+ e  x5 c
" q; \5 @& h9 `我在會考時 沒有通頂
8 I# k( F6 g/ O1 Q, }" w. @$ r又........過了關 我是文科 18分 順利過關% p% Z2 O, @5 F, g$ S+ \' M1 L
$ J; \- F8 n* ], |
到了高考 也沒有通頂2 b2 F" z% e& u& R$ V
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
4 k- W; r# e6 ^, `+ r2 [2 |% L乜都夠.......  S& N$ v3 u' ~6 C
3c2d" `" f: D+ v+ @

* k! ^4 f3 E# w6 ^  J3 B$ Q到了現在
. S- P5 \% ~& m* o% p. c去了外國留學
' A0 i2 F$ K" Z- z/ u我更加可以說....我是睡眠的貴族+ r3 Y. u; s, c5 f
每天12個hrs以上....==% H7 v2 f7 `7 A

5 o8 }- x' f( N% [9 K但我想說的是 善用時間
+ }6 h) J* V# _( {. R1 }24hrs 絕對夠用
+ N% n8 j0 O5 ~8 h$ Z不要給自己太多的藉口8 ^8 H3 v  u; e3 j" H# l
把有效率地用時間
9 T9 T+ G. w2 I( v# }睡眠就不會負責了.........0 }' P: `' Y% }* a+ `6 [/ b  }
- m3 d. @/ ~# L! ^4 U. @
香港人 加油啊

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權威主持:茄菲貓
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1.有' ?$ W. B: v9 \
2.確實會在開會時想睡覺
) U7 o- Y: R* ]- A6 s9 _3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中5 o4 z+ C* W8 y2 H2 {* h/ \
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
. ^- S# m* j/ j% p. Y, A2 C
" ?* j7 E, C6 F- v/ D8 Q3 M$ x如果咁講,冇人肯返夜更了。
% i4 l) o6 U% E+ g
/ e  j7 a7 D! `- s4 v' t3 [香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
1 G+ P' Q( s7 r. s6 F4 f8 l+ O5 ]& g9 ^
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
6 W7 c% o4 U  O  l: o$ E* Q4 R- O4 a( }
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
( \6 @  s# }8 S/ I# v% v7 P日日都好難不負債
' j3 U& v; [7 X$ Z% v欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
+ d6 Y! Q' f5 b' N/ q/ n9 i9 e5 O8 T! q! s0 v) G1 R7 I& m
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
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7 l) R4 A7 _3 S3 I% E我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
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6 H) {( N0 r5 K7 R睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
1 f0 c8 {2 w1 R: \6 X' I
3 J4 p* x. j  [, B0 u, w! g$ L相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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