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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼- x$ Y7 `9 r4 B; o8 p2 b
. ^8 R. n) z# H' }" v2 c: Q7 P" c2 W
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
2 q+ Q4 _' M8 g9 E但......也會僅僅合格 真的只是僅僅* K5 n& N4 J1 c; v; X: E6 r5 p

8 Z7 |4 X3 W6 f" U  F我在會考時 沒有通頂
* \" }% i. C: k, Q0 F又........過了關 我是文科 18分 順利過關7 `  q. F: ]- y4 ]0 w

, x7 h3 l  G5 z& t到了高考 也沒有通頂6 m! [' u, I* D
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點% v. S- T7 F2 C4 e3 R
乜都夠.......; C* M2 I" ?& `: h- v3 I
3c2d% [2 E# z  ^. l% }- x; i& [
" {+ w6 a% i& u% S" j: H# L1 R
到了現在
: n; K% O- _1 t4 v% W- T4 T3 B去了外國留學4 J: R0 {+ d) I
我更加可以說....我是睡眠的貴族
- `8 g" e/ `2 b$ ]8 C每天12個hrs以上....==' N1 a0 e$ s/ I' P" |9 H

% p  O5 N. o! i但我想說的是 善用時間# d: D3 N6 b/ E0 I  D' T3 e5 n
24hrs 絕對夠用
2 {) Q3 `; }6 E6 F& n不要給自己太多的藉口
: y5 X) t$ O- o7 k& \把有效率地用時間) z+ _3 |; _' j% F5 |3 ^
睡眠就不會負責了.........% a+ I1 b$ ^' k9 E! G1 f) p
+ h2 h( d. L5 g, o
香港人 加油啊

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1.有. L( P1 q6 X! Z+ n
2.確實會在開會時想睡覺5 S5 w1 g: ~( u- U
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中% t& f) j4 [6 F" Q4 U
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?0 M2 G1 `1 X. m5 L6 }

! X& H! t& Q% D" u% A) M如果咁講,冇人肯返夜更了。
9 k9 o3 a6 ~- S8 x8 j! s9 C0 m) B
9 Y& S0 R" C3 L( w* u3 e3 T香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界) A: b0 q# J6 `) ^
0 O+ W0 Z# l% u) N/ g: o
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。* Y1 W) s5 @3 L( F7 _3 D5 Q

  v. C5 @/ H3 d* r6 R$ z[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
) ^. C. v- F# D. u; P8 p日日都好難不負債; r5 Z9 b( E4 @6 J
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!; _3 p- I) E5 h  L3 @
2 b; |+ ^0 Y" D$ O0 ?/ v
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
. O8 B: ~# j# j, N4 z0 {2 C) c$ j; @' `6 C* y% s9 U2 c
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!0 e  k, i2 k% L0 q: ?3 ]; u

- P5 a! B  E: `  E$ x: o' f# [睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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5 Z& w7 n% R/ t; E% ?5 g1 p7 H/ n相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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