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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼. O/ S% q) w9 ~2 D/ \1 y5 ^$ `: u/ X* a

) n% Q$ V& ]3 p2 Z1 L, v- V$ ]我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
  k" Z' a: [( X1 ]* u但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
% m) {7 a+ w, p  x; N1 x" w8 `
* ?& E* N3 z, ?! u0 Q4 D' K我在會考時 沒有通頂5 M  v% S8 h& h
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
* ]# V1 z# R, P/ m  D6 N
+ L2 d) E+ q6 Q( O9 l到了高考 也沒有通頂$ H5 f; M( ~  o1 g$ v" `7 z
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點. M' j6 r0 @" W; j
乜都夠.......
) V0 j. Q, F  l9 `- u' A+ a( @3c2d
  ~) Z! x/ U8 O  W+ I+ s: Z. u
& C/ k- B8 b+ b5 T$ ~到了現在
4 p) u9 M6 L) ~& R1 N去了外國留學
/ q1 ^2 }9 W& [$ p2 m% W2 ]$ |8 C我更加可以說....我是睡眠的貴族
0 e/ v. B; M: e2 q% t0 P. ~9 u. z每天12個hrs以上....==, k0 y2 |3 g- P7 W
0 _/ Y& @( x  v' M- G; C& W, k  V! m, n
但我想說的是 善用時間, ~; r8 w5 m; ^' x& x
24hrs 絕對夠用
7 P2 w7 N1 u4 n* Z不要給自己太多的藉口% p$ v  g8 v! E
把有效率地用時間
  x# n2 ^$ O- p  W7 [9 Q睡眠就不會負責了.........
( j) `4 G' H+ Q( t" R# s; d9 H1 n( p0 `  Q) @
香港人 加油啊

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1.有( S5 Y% K: m* n9 X* e6 H) u3 F* I
2.確實會在開會時想睡覺" M8 m! Z- G- h
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中: O+ C7 r5 b; j9 f
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?! u. G6 U% z1 j/ }- G

/ r- S3 e& ^4 P! M( @如果咁講,冇人肯返夜更了。
- u9 w4 A' n( ^2 q! a5 n1 H3 R, L
: z" X  T$ h6 a& K6 {, z& s香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界8 S8 j" r& k4 U  A

0 b) c. }& y2 ~理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
0 Z/ E- o9 I& y9 }6 U
3 _! G; b2 e9 Y) D+ m[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇  U9 {# M. h# B( h# g+ Y' L" }6 h% i
日日都好難不負債
/ Q7 A2 R+ o1 A# ~- K& F欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!3 i  \# E; `" s7 l, x# h1 O

; z! a# n- [9 y7 G平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!# ~% C0 ]; M9 N
. R3 M7 P' u2 L4 ]! P% ^- n4 ]' K7 `
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!' u7 ?# {" Y. Z9 x" A

: X- J9 E0 J' O" ~: e( M睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
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0 {9 O2 z" }( h7 |: ?3 l1 S1 [* {( U
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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