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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
$ P) G. K, j# @6 y7 c
3 d! W, d* K( X! W我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
( V) g; a3 l( r/ ]2 p5 Y  x5 D但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
/ C$ _& \* ~9 r! g. |; E8 F& }3 Z: N! \
我在會考時 沒有通頂# I  g( H" m! ?0 Y" w. `
又........過了關 我是文科 18分 順利過關1 p. d( o+ d; v0 D; m; x; q- N

* ^) H9 i- v! v: ?. y, p) E; V到了高考 也沒有通頂& J; E! A" B) Z; B! \
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
; n3 U8 l" J' S6 i5 E  e2 m- ^乜都夠.......
0 W! O& K4 G" f1 a/ Q9 @1 ~3c2d8 N- L4 M" b2 F# y6 R

; e" u% _( r6 l- }到了現在. {4 @4 ^! t* q- B* Z7 e: W5 k7 ^
去了外國留學" q" {' F  o, f; G9 ^
我更加可以說....我是睡眠的貴族
5 L- `! J7 k, d每天12個hrs以上....==; B- n# \" u$ x
( x$ T' m5 H0 K2 ^8 Y1 }
但我想說的是 善用時間
: j) P$ F  L, f" ?4 q24hrs 絕對夠用
% y+ W( \/ W5 N0 m5 v* G4 a" C- g& n" B不要給自己太多的藉口
% W2 D. T7 _6 Q7 K* U. ~把有效率地用時間
3 }; `+ c$ l# g" v6 d8 s! z睡眠就不會負責了.........
* p8 `; C$ h& z: N( O: Q) o9 i) P6 U5 d3 d! Y
香港人 加油啊

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1.有
( P  W3 e7 ^5 g& B6 @5 d3 I/ f2.確實會在開會時想睡覺
9 m$ P2 b7 ^) J3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
4 h& x& _" k2 C+ }' i5 i! R4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
9 f  U* l4 g/ m# g: A$ k3 C+ X. Z
8 F8 x7 j" e/ O0 E5 M7 \& W2 r如果咁講,冇人肯返夜更了。# Y! S5 X; f/ a5 Y! h1 e8 x; S" a5 B

0 [6 H  l% W5 S香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界! S, K0 G- [6 w& v+ Y+ ?
7 |0 V0 u& C& g+ e9 F+ A9 i
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。+ g& v7 _4 z0 ], H
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[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
" m* w) G0 Q, X. G8 l) j, [/ @日日都好難不負債
; Y1 Y3 ^. @( K7 P( I" X  h) N欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!3 |/ o; q( @4 |$ L0 g. V# ?
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平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
6 v0 J+ A9 l3 ?4 u7 b$ S& m- k: r' k. q  N5 `
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
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8 q# l$ k: X; t, W5 i  F4 s睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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