sas

我之前已經因為試過打爆玻璃! B2 o: d5 p1 g/ S: z! e
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:. B, U) D$ \+ ]& @2 J7 H
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

" e6 H- W6 U4 h. P7 [; u- d( x
. h+ |' t  T- e. e( w做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
7 u+ M  [9 [- _0 Y
. K3 |3 V8 x* \* F% z. U所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:! m6 a/ X8 }! G/ ^% T
我之前已經因為試過打爆玻璃
; N1 K4 E% e. h) a但係內心入面果度氣仲頂住

( b/ r$ L6 E" l1 o$ V! e' {" ]" Y
* u* P" O& |% H) x所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事) e8 m7 S+ x6 o/ \# G2 }+ W
  j. O$ U! f& r! H, a
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
" O$ O) B+ L7 ^+ \4 n, N- ^  s6 U( P9 p/ o; O
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食! D7 _: I$ b; `( e3 W
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
/ M) n# A4 d. f- |7 d+ x/ c  [3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動. p5 A! k- \4 V, Z
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
8 j& e' N% ?" Z; P; h. V* U/ b, y( z, ?) F, M, ]: w" l2 R

: Q( x3 X; h5 v你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
$ R3 x( F5 ]9 e8 A9 z" d3 [, k8 ^- @$ w9 @
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music2 j6 I! ]' h5 G" o- {
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得9 G$ i: |/ \/ ^8 ^
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
; t5 M% s0 |5 |1 V- D4 B# y5 @9 z) @/ B& |) q$ Z( h
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
; N. |, s+ e9 P$ |" G0 j% J3 @; Z# p+ P) ~2 q: {8 p5 @4 L, M
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
6 ]& k& D! X% |4 D+ a" a+ O8 o% h  |0 Z
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
  C9 H0 U' U! i. k6 Y+ @我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)9 i" x. N1 W' a" X3 c
又健康wo....3 U% m5 }: M0 ]0 I
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
8 j$ G. o% U6 T' k果度氣就好似因住係體內  a) M1 U# O% D1 I6 s3 J
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 6 A! U$ q0 d* J7 R& X  s8 m; N
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
! d' J  s+ c* v- b) V食煙不能減壓的
+ v0 O- @- ]( {3 R& A' ]8 c6 o6 @; F5 s, b
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
' C% l5 h9 [$ i5 [如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
1 _- _* `  f  {- i' N我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="