sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
6 ?% t5 b) U2 h9 |! r; D0 E2 ?但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
9 \/ @, }' a6 y7 R打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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# o) l% M. V$ U( I; m, U) ?1 o
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。: `! z% }) X; h% L
5 @1 m4 G# z" [0 ]2 P
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:3 G# ]7 C- h$ |" n
我之前已經因為試過打爆玻璃6 X! f4 t3 x" b9 l8 b
但係內心入面果度氣仲頂住

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$ {% v1 U( }0 R3 Z$ H& s5 G/ e. I* x
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事1 D$ w0 f0 S9 _' @1 c+ Q

6 }: E3 ~5 I; o9 D' k. x4 V有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。2 J8 b9 y3 D" _" N

( T' d, K  j4 N- O1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
3 a/ R* _0 r; B+ I4 z3 P2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
- |. R; E% v+ g* Z- }% C3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
0 H- T  V2 X9 i" m: N3 k+ Z4.  但凡燥熱食物都盡量不食
6 ]. _' {* g; ]- U
0 {; b9 `9 N* H' m/ o8 T6 o* B
& e5 H6 J& K& g* {你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
3 f, [6 T- P. a- \- r7 K1 D% V/ ^8 a- K$ K
. m* P3 p; C" {& N8 F+ t# U[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
0 C- x6 h/ l5 X  x選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
) ?/ m% M( v2 s; N0 b& h9 ?真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..* z+ c6 t7 v) P3 N9 S: n8 M

' G0 Z( M5 H3 w5 J2 F: S; n3 k& A一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
. w5 A7 v0 _( l/ ~' g  x4 ?! W
, H& i0 L2 _" d  O; M* p例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 " r3 N' u" |+ c8 ~5 r7 {- \* U  B
" r- x8 e' i2 Y' I6 \( Q+ n
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
" D; U  s% M) f# e$ Z; [- F我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
8 m  I/ E/ D, ~' d8 F7 p7 Q又健康wo....5 z' z, b9 A9 r
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
+ T4 L4 f$ f) L  }4 q9 P, u果度氣就好似因住係體內
% q/ q' j6 k$ |- u9 Q" n唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ! J; _4 q! g7 u
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 * A$ {& F4 Y, K# I2 \* U8 i% `% h
食煙不能減壓的 6 [: C' Y$ ]+ O; w% v

% s% P9 Y$ j/ z4 W0 O, ^; G: c+ \. J- {如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥# r' G2 }% |- ?3 K- E
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
" p& a2 I1 u: y1 J, D. d6 M+ ?我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="