sas

我之前已經因為試過打爆玻璃" `1 n- [2 {# \$ p( @
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
4 ?( D9 p4 ]: J  |2 s) O6 A+ `8 L打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

4 v7 n1 I  F0 l/ \  ?1 W: c3 t- {/ S) I1 }  Q+ G7 S
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。+ A  i/ o+ `# r
4 g/ e+ P# O7 m  `$ @! C- c' y7 T
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
+ M; m/ a2 b6 q0 I" g6 H9 t我之前已經因為試過打爆玻璃
8 E8 M( I7 I4 \( {; r但係內心入面果度氣仲頂住

% S: [; I' J5 J+ g. h7 G! c
, l: F; q/ w0 T0 t4 j) ?所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
; o' V" l+ U2 p2 b& Y% f9 x
, P7 Z/ q% K* G有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。0 d% L' c9 ^. r: L4 L8 ~2 W" ?

! ~0 i" j, }  U2 Q1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食% l  D5 Q% _5 i* T& b
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
  D3 ?6 T1 [$ u) l6 P5 m3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
6 x; |6 ~  r4 g: L4.  但凡燥熱食物都盡量不食6 Z+ H8 K9 e! t6 f( b$ A
+ u# d8 Q8 J( s0 k; R4 m9 F& @  ]$ W

7 y4 x4 b  j0 _- Q7 q2 s你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
% p! B8 u2 T8 E7 O8 A
" k& G' x! q7 C6 F; ^/ `+ p9 Z[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music' y9 M, Z: }, \# c* Z
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得; D, P( R8 f: L' `3 @) i
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
" [( h  t$ N2 q+ L6 R
9 l, `. Z- E  l. ~" Z4 ^  f) M一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ! g) d5 d2 q( ?/ T. I5 X
. [6 f  a0 O) x' p) H) Y  O( G) f
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 & x' L+ D# G; t+ z% y

+ I. S1 [/ U) Y以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~2 T& x! H. O8 k1 I: R
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)+ O; |+ }/ w7 o; X: Y  P/ f3 t
又健康wo....' D  V/ \4 K; c" D6 e" J$ [
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
1 A9 h2 \3 Q+ L( Q果度氣就好似因住係體內
% p7 B- D  `$ E3 T5 {. e+ |唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
) s3 @2 G" x* x9 ~2 Q當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
1 ~! K0 r+ m; i食煙不能減壓的
& q- t+ [8 b) @! I( Q% S8 l0 W  g3 c3 v/ w4 K
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
; g4 W) }+ ^+ q5 _) o( \如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 2 i8 B# ~" b: G* b: O3 x9 t7 K1 y
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="