sas

我之前已經因為試過打爆玻璃) n/ `' Z- w0 `$ X) \
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:, w- Y5 n% K0 ?. S9 ?& i1 @4 J
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

6 _9 E# `6 w) q3 q

/ T6 X! C' ?) w9 }+ e0 z做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
3 O8 B% y. v+ `! w& ]
9 \# h. z8 Q. R所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:5 g3 X' b( H' F" X) {
我之前已經因為試過打爆玻璃
1 \0 s+ M! p- B* q7 ~/ A4 q但係內心入面果度氣仲頂住

% `% o) {) {) _0 L" ^
+ G/ t% G  @& ]" M8 h0 \) ]
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事3 ?6 W9 W9 h, f2 B. @5 y

. A: h5 J! v6 ]$ d1 N' }0 h  }2 V3 ~7 ~有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。  V& e. j1 Z& E( L' T- N
- o* c% V4 q' u
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
( L. P& i) s* i" f4 n2.  不可吸煙，煙會令人心火盛2 s: q/ r4 n  s
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
; P& T" T  m9 M; l4.  但凡燥熱食物都盡量不食
# s8 c8 j9 G& M$ F. i9 c) R
2 p0 V% W. }2 Y- Y; H& @6 B2 o3 C' k" D) |: d' x
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力5 n5 }5 n$ p* S, U# q( J/ A

( B; ~) h$ ?, @+ Z/ O[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music/ X% W3 [6 W& v& b: X
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
8 w2 `9 c$ |9 s  p真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..! l  K5 t8 H' l: e+ @0 K, s& ?

! m5 W! a8 I$ ], \" q一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
% D1 Q! A5 T2 n7 s  [
( X4 \& [: G5 e8 P6 z* v+ l  L( T例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
. A- T/ `# f2 ?3 p' J$ U: C% K$ }% F, m% z1 w
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
2 ?, p0 X5 \) A: \我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
) U2 n- }( Q* q; ~# }& V4 A2 V4 W又健康wo....
' }, M1 x. K+ k  {% f6 [9 w+ c可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀9 T* J1 U; j4 r0 A
果度氣就好似因住係體內* l& t2 O- i8 N
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 0 L- V6 P6 G: R
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
2 m) W' N0 [. ?' r0 s食煙不能減壓的
5 W  G3 E; s% v* x1 E# o# o8 `% {
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
6 B: Z5 l' d3 x0 @5 d如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
! Y8 w. ]# G7 y" t: `% o我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="