sas

我之前已經因為試過打爆玻璃) o( b' o+ T3 j5 h+ Z
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
5 d! h+ w6 [  m0 f3 n' @  `打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

/ ?) d2 \9 h, g$ y0 n: Y/ ~" _4 t5 ^) s: ]$ i% o" x
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
) ]3 ^" z* C" @2 H6 e% N3 ?
' m- p0 _; [# J1 ]2 A" e所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
8 V# E, C. F2 M: S$ Y0 U1 C我之前已經因為試過打爆玻璃5 ~  H+ z; A: Q" ]% f6 x+ b  D8 _2 ?  o
但係內心入面果度氣仲頂住

1 U% f) a# a5 ^- b8 A+ f0 a% k
9 C- Z( F! W) _2 w, B; d+ x所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事% j, Z( Z* ]: J/ ~8 @( u* K
% z0 e; I( ?8 L. M9 g8 M% ^9 m
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。3 c) c2 e" |: K2 N

0 }6 `: E$ L& R1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
  J: q, Q/ l, r6 E2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
! ~, ?( ], K( B- E) X3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
7 U' A4 O: Y& m; g4.  但凡燥熱食物都盡量不食
( a) Y+ X6 h/ ]$ x3 M0 r+ s/ Z
/ P# T  W/ w9 a# l
' ~1 @9 [- r: u1 U你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
$ n* i) h# G$ Y; i- Z7 M/ i  V0 b, j% R
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
8 K! t4 V1 G! y$ `( F選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
! g" k) e& q& q. A* Y" I0 K真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
' R3 C- b3 m# W5 A6 E
2 t2 U4 B8 c; S3 x一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ) l( r* o7 C! g
* k# g5 ?) g4 e& k, B
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 , L/ N/ R+ V; `& r% }1 d
% S6 m" e& C9 S" d6 _
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
: ]+ m9 |9 N2 ?( y9 U6 N  @我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)& }+ M8 c5 ^6 |& ?$ r& \# X* A+ X/ v
又健康wo....7 A. ^0 E, Z8 r8 k4 j. Y1 x# A; Z
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀! X) @$ v. B. R2 ^- z: e
果度氣就好似因住係體內* V0 X- Q& i& o3 Q  K7 ~3 K4 h
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
3 {: }9 X% A0 H2 ^7 {* e! }% E當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
. N! n4 h+ T! w食煙不能減壓的
- D4 k$ {6 b3 I8 \; F* ?% T8 ~" O
8 E2 r) T4 p9 l! d- q如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
1 F7 l/ }" M: }如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 % f: I7 r4 c: e7 a. N0 ~! P' W
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="