冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
3 t' q2 l: _" @( W) X0 I% I# @% e, o要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．' W$ a; }+ E2 Z  F6 F  I: l
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ# V" x6 o! C7 _5 q' t
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....7 ~" }/ w9 w" Z% \$ j
is it normal?$ E6 W0 T$ E+ z6 b. U
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
! U$ a5 M8 e: v2 t
$ _  m8 P4 ]* A% @4 C3 M晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
6 A- h/ X+ Z+ h8 i" C有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
) u4 d4 E4 W! J" j(都差吾多天光至瞓咁滯~)9 u" A) w  r& \" W. K
又耍返工,有時都真係幾赲......# z  U1 x: N' V& B
' v% C) y5 U0 @9 A5 |' i) Y% Z# [
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
; Y, M/ i- d" U- R1 ~. d* u& t4 }* ~樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
! k0 N5 k3 H3 k* h( @" v' F" V0 gbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係..., a' q  E5 e/ W. g( F: q5 w$ c# }

1 C) B) o! p" R7 [$ ]& F( }+ j2 G試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
" d7 @$ ~, b( I7 A一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
4 I6 q/ ], Q" k4 G) `另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.