冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
: R# l" R5 T& i& T$ a* v( H要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．8 b& U! @5 x, p$ b: A
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ/ c' z7 K8 I% G& g! F9 o
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....6 A, E) P& z3 s" h
is it normal?
+ x) e" h* v9 o2 w8 G7 Qif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
; k! G- u1 k! u3 O' F, `3 l
, t" _/ U& n( I3 V% ~, I0 V% X晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
4 c( [% H9 o( n. i: s# o2 F9 Q有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.......... w  J6 d* f* L! o: H
(都差吾多天光至瞓咁滯~)! B% f- w+ s% o2 X* Y& y
又耍返工,有時都真係幾赲......
( G  V" D1 \7 Z5 l6 ?) O6 o% G6 X9 x
  d/ Z& N1 h. F+ b吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;  w- L: U) z2 C8 D0 u
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
3 j" G/ W% S8 g2 T6 b- X; Obut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...6 G2 L1 g) Y- P/ g! M9 A8 @. n9 o
3 G0 m- }2 b( k. [/ K/ o( B% h
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,4 M# d) A5 T5 r& a
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
& \' K4 C3 o9 k/ c8 ^  M# @另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.