冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
6 c3 R1 z* x" C& w8 S/ L+ W, ?要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．0 f1 I- R. U) M/ b4 Z  k; ^  j6 W/ W
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ, L' U$ |2 T7 M2 f( t- z2 ~
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....# f- R" Q1 \) K8 `
is it normal?+ b' F( _3 f# |
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
7 O: [+ [' b1 s- G" s1 D- ~3 ~7 `. t4 P; c' H+ C. ^, b9 P
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!3 y  O& G4 f. _6 N8 @9 o& i8 h8 p7 b
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
5 U8 g, `! [' K0 s(都差吾多天光至瞓咁滯~)
' j# D3 S+ k4 n. w- |+ ~  @又耍返工,有時都真係幾赲......) R9 [$ s. K- z4 H/ C$ }5 L

1 s# R6 h: w/ f: t4 I7 U吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;( T' h0 t: [1 |0 e
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
: i7 A, m9 K0 Ubut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
2 H1 W  M9 @! J/ S
5 e; j+ A7 P/ x/ {試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,! V( O* N7 L3 R/ D- x3 `$ z! s0 L* B
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險); B4 {! {/ ]. t) V" `/ C$ P
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.