冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
+ [" z- s2 V! q要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．( Z0 q* e0 W4 F% K  K
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ2 H# N7 `4 I5 i: u" m: Y" W5 q! q5 o# _
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
4 u/ J: E: f: n+ Qis it normal?2 u& w  r: f' o' V. W# \7 B
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......" S; w. \/ Q! S7 s

2 t" j" p2 p5 l$ P: l; @9 J晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
9 t3 @+ U8 x* d; Z: @1 h有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.......... f- r# L: ]( h
(都差吾多天光至瞓咁滯~); S( a/ ?2 C& Y2 G5 B
又耍返工,有時都真係幾赲......
! n4 x6 k0 O- k7 L$ @; @9 |* `# Z* x
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
& v( r; P6 Y' N3 i樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
( e& F: O) X' L; ]but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
3 f/ [+ W( f& K: o7 t$ v1 c8 H
+ u; Y4 z4 [4 r  I; Q1 [# C4 s" W# e試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,8 D: Q$ h# j  ^% ]
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
8 f$ s! ]& \5 b/ U/ X# X另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.