冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦  D9 s6 P* }& @( ?
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．' F$ l4 g0 b% B3 j1 {0 E- a
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ8 [" G, j8 ]/ m- q- \
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....& P/ P7 E+ ]# p6 D# d
is it normal?% \* w( w! w+ a. D
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......! l9 o3 o4 a: t, P
) B2 z# S9 Y7 d2 _
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!0 G; l* }; d6 R- P' ]2 O
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.......... O2 d( }1 h3 i
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
5 t5 a' w; G+ j# h9 S又耍返工,有時都真係幾赲......
5 A0 ?, Z$ N8 E. O& l( v- _/ y
3 [' W$ ~; N% S$ [吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;$ g, h; y% f7 h; Z3 K% q
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
! d  p/ J5 U1 w6 fbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...: R' U' y& S, F# B2 z1 i4 k, `
/ U/ I% I) H- I9 U0 C! W% q
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
, E7 K6 S! y* U; w一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
0 y$ {0 ?( g4 C# x! @, Z另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.