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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
; b6 A% `) l' S& ^8 F每日平均1包至包半.(12小時計)
& Q* c: m8 q; |/ C. W5 N. D. U W9 v% ?4 ~
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.7 Q: _5 u; ~6 x& m8 `% C
其實介煙真係需要好大決心.$ h8 H% m2 w- Y
話唔食就要一啖都唔食!3 M6 x& \# |$ m* f1 G
! X8 ?9 K4 W7 }* T有咩原因要介呢?
" Y9 x, a s$ `# W$ F* N因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.0 v6 h9 U* o' ?9 t* b- ~( X
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.& A- {: q' }- ~0 E/ @
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
) \& i# D0 ~2 M3 p T+ Z
1 F0 w4 V) M" o+ I介煙既方法:
) u" F" q+ B. K9 }7 e8 ?6 j1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢? R) J0 l/ X) |% @$ u+ r+ L) e
原因要清晰.目標要確定.下定決心
6 M" i+ u" P5 f, J2 y. M. G. y2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.! h8 l" l% L8 P: W: ?. _
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
% s' Z2 E2 c- m, l3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.- f$ [5 Y6 t8 S, `
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
7 E% U7 {$ U+ H' E, } 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.& X) h6 c! b" j5 @" G5 y* j1 w6 A
或者限定數量.唔比自己食超過X支.% c4 c: A$ ^4 Y% I" \
4: 堅持! / J$ x9 o7 x# N9 r% b( Q9 d
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】3 o' o9 j" m# J8 @
好多人本來差唔多成功嫁喇.# {$ Z8 Z" o, Q2 H
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
5 Z. u# A* U7 w+ O( B) z# r4 L1 E7 g! W' @: f, H$ V
$ ?+ w, v- G9 H n' m
仲有個介煙既好處..5 i$ }; } Q5 e0 d( |+ a* O% C7 g
就係會幫你銀包節省好多錢.( i) D, `) |0 ]& q e6 c
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960, U4 ?5 Y9 D$ U9 u
960 x 12 = 11520.........2 |1 L6 o) H+ v$ D" H
呢個好處真係顯然易見!!
9 z( P7 B4 ` v: N+ { w' \5 O' r8 u" Z: P6 K, S& J
. f% I" U8 o/ B7 p0 b最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.0 O. v1 H' p* Y( B) U4 Q% k
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
' B! c0 l& z9 n/ X. k9 q5 c話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
' o ]- G( d6 B& J" I5 b原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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