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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到# k4 O, s( z" r7 o
每日平均1包至包半.(12小時計)8 h- \2 }. y" S* H
8 x/ c4 {5 c+ a+ [: \. K: z
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
, U) S% L! u4 K, c+ G; B2 I' L8 f其實介煙真係需要好大決心.# N" U3 ~2 z: `- p" g' C+ u+ O
話唔食就要一啖都唔食!
) T! |- R2 b* q5 e* G- K1 [# G: s" {5 B, X& Y7 D$ e! j
有咩原因要介呢?
4 x0 z o& I# ?* X/ n- l0 z5 W因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.& K' O$ G; {6 ]6 p9 z$ {
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.& c* u" `+ k9 l) j
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....( O* X/ C7 T! D# u0 M
% |, q( k' R" l9 O' L H& X+ n介煙既方法:
* p# E: L. T% U1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?% O" K: O* Y$ x* _& X
原因要清晰.目標要確定.下定決心
2 }6 Z: U6 j- j2 |9 g9 |& v& F( S2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.7 V" u s. J7 E( I
例如: 我就係前女友生日果日開始介.1 h$ @6 o( r! I5 Q
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
8 y( o: _: n* q 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.. n( f3 I7 I0 u1 a' z9 R
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.8 O R% [- D; r1 \. q2 L; J
或者限定數量.唔比自己食超過X支.
# r" p# c# ]+ _! T" W4: 堅持!
# L5 m6 u7 H' q/ { 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
0 h2 ?3 ]8 T( |, n# i8 [/ u; F 好多人本來差唔多成功嫁喇.
' @, c- }. j' a% C1 a 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
# s" s9 ^5 h- i5 Z& f
2 C# N" t$ Q# ?0 N- i+ Q
: A' i% x& {0 N; I( Y仲有個介煙既好處..! q# V' v3 G/ J2 t0 j; f6 h, p
就係會幫你銀包節省好多錢.' T3 ~/ y7 I# K2 h2 |/ m' ^
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
- `$ C! L' e' k2 Q5 }960 x 12 = 11520.........
k. s& B3 {5 W* ~# g呢個好處真係顯然易見!!
* I- {1 p2 e9 h2 y
8 X; {; N+ C9 z5 j
" m3 a' ]) h+ l, A" J" E$ j最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.: q( ~: J0 E1 o6 y, B
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈8 i# @# {: B/ b! P% o r( O
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.1 C o) `; P9 b B% O
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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