奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
' E+ Z1 B" u" M) E9 U& B4 b1 Z- M食得咸魚抵得渴6 {, L  n. c/ H, x/ O3 g3 |  a
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
9 s, @# a' s- ~活得不高興

; R! y( y7 ~; z2 t( w你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日, ?6 O/ K# C- O2 B0 Y* {
我睇份唔知係報紙定雜誌
! d- t' P- g2 S: g( {+ [話可以用針灸戒煙) F# ?9 Y1 j' D7 [& ^8 a/ W2 o- T
好(以)係深水步
) g. _$ q6 P& b  u6 P# O唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
$ _8 U# i# s* e5 @每日平均1包至包半.(12小時計)
$ {; v. N" C" f/ r6 y4 B4 `# c5 b, G+ K
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.' |$ r4 u7 O0 p7 I3 c
其實介煙真係需要好大決心.4 E6 a/ c' S$ s- w- M
話唔食就要一啖都唔食!# N& w; _: o# z' s$ R% T
/ ]" R/ o6 K6 w6 \( p4 V
有咩原因要介呢?9 t4 d1 X/ ]4 _  H. r0 [* A) o
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
1 E$ s% Z! r0 q7 h) ~例如: 冇食煙既人可以跑十公里.: S& g2 z3 ]! g) }, a
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
; v8 e1 @% j" o# N; V4 \) B/ i! I9 w' B8 p+ j7 h0 E+ l6 z; X& }+ g1 P
介煙既方法:
+ a% f0 ^3 N, k* H& y' a! `1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
5 T8 \# x$ {$ a3 w* X    原因要清晰.目標要確定.下定決心
6 P9 }5 b) w$ R9 [& K  S2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
6 k/ K0 l$ r5 k    例如: 我就係前女友生日果日開始介.+ U! N% `# N) c) l: l
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食./ C' Z; y( r$ W& j, D
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
0 X8 w8 o% ?6 {$ D+ x5 w- h    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
' S5 Y( E- W5 W( k6 y! l3 A" e3 I            或者限定數量.唔比自己食超過X支.1 T2 A( S& z, Z3 g' [; l
4: 堅持!  
1 \6 O6 I" G; N    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
# y  Q% O$ g( ?9 Y) ]    好多人本來差唔多成功嫁喇.& M% R+ F$ C" B% K- Z! M! H& S
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.. L. Z. [# Z/ N% G+ X6 P

# s  K3 i/ d7 R, E/ ^1 Z: g7 Z, u( b
% J  d! I: w2 x2 x仲有個介煙既好處..
) j  @" t* s2 o# Q% R* p7 }0 ^就係會幫你銀包節省好多錢.0 n' @6 B' u( t! q5 Z1 c
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
, D( p- z% K0 B  I4 C9 N- [960 x 12 = 11520.........% L: L8 \* O* ]$ p
呢個好處真係顯然易見!!
0 q. S% X; }4 B& ]1 w" @' I- F6 R

* l+ F$ U% Y: F最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
& ~8 w! D, e$ C3 j( |3 i; w由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
/ q' m6 w  ]- D, Q, A# L' z話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
4 s! ]8 d1 p* H' }8 g6 e原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
, D+ f1 r  ^7 A! J
# I0 \0 e; h: p$ J, z! d, u. ]% |; L7 `- i2 h" J0 v
" T) t* b; _" M
吸...

# q4 @6 _7 g# n4 A
, j3 J5 q5 \7 J) [' k" t0 K6 x
% K) M3 \) K  v8 s, E9 Z仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)
6 H1 ?1 V; x, B( V) k/ E& c
5 h2 x3 r9 \  K' Z  p; z你想識女仔… 好似都係戒好d
4 j8 l9 G9 i8 y% I+ Y4 C% M4 U
, h3 Y- a; s) ^at least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:8 r) ]7 f. ~& T& }
我反而食食下悟想食# v! ]" E9 ]& ~+ d4 l: j% X
因...

; r6 X& o/ f7 E

  ^2 a" E0 H3 h, i+ O8 a+ Q! C( V
成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動
9 ~( F- [, v& N+ [- H6 o藥分三種
% e( j) [4 V. ^3 ?8 w  O' m2 g一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
) g' W; k+ V/ H' w" j& a( B另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
1 M% H# e6 D: g/ |24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到$ E- c) I, r" m, m+ Z9 ~
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  / p3 v) b3 t# S6 ]; E! a
www.zyban.com
/ A4 A. [1 M9 F第三是打針不過重未有就快出; y$ L/ d' h. A# f* j6 v8 p& a' I5 R
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到8 i3 Q) O/ e- v- [5 L

3 D# i- V  _& W: O; I2 \8 C/ o3 U. s戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
& Q2 }+ y+ ?8 R6 _$ M% D! t6 ]# U
! [9 m6 ]; n" i" D, d$ b5 t0 I大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?* P1 @- t. U8 v- _- c1 V
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[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?